Витаминный напиток из свеклы клубники и батата
Время приготовления: 10 мин.Количество персон: 1
Ингредиенты
- свекла 1 Штука
- клубники 3-4 Штук
- батата 1/2 Стакана
- морковь 1 Штука
- помидор-сливка 1 Штука
- лайма 1/4 Штуки
- воды 1/4 Стакана
Рецепт приготовления
- еда должна являться нашим лекарством. Об этой простой истине знали уже много тысяч лет назад. Не будем забывать о ней и мы. Запомните простой рецепт приготовления очень полезного и приятного на вкус витаминного напитка с бататом.
- 1. Убедитесь, что ваши овощи и ягоды свежие и качественные, в противном случае мы не рекомендуем употреблять их для витаминного напитка.
- 2. Вымойте все ингредиенты, стряхните сырую воду. Батат и свеклу почистите и порежьте произвольными кусками.
- 3. Помидор и клубнику разрежьте пополам или на четвертинки, в зависимости от размера.
- 4. Все составляющие сложите в блендер и смешивайте до образования совершенно однорожного напитка.
- 5. Вылейте готовый коктейль здоровья в стакан, украсьте лаймом и сразу же подавайте на стол – порция натуральных витаминов и минералов вам обеспечена.
Источник