Яркий витаминный салат

414 рецептов

Яркий витаминный салат Свеклу замотать в пищевую пленку, сделать несколько проколов зубочисткой. Запечь в СВЧ печи 10 минут или сварить. Горячую свеклу залить холодной водой - контраст температур сделает свеклу мягкой. Зеленое яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке... Ингредиенты: Свекла - 1 шт, Яблоко - 1 шт, Орехи грецкие - 50 г, Сметана (15%) - 40 г, Горчица - 3 г

Витаминный салат с эскаролом 1. Яблоко моем, вырезаем сердцевину с семечками, нарезаем кубиками.2. Морковь и сельдерей очищаем, также режем небольшими кубиками.3. Редьку очищаем, нарезаем кубиками соразмерно остальным ингредиентам. 4. Радиккьо, листья салата и эскарол моем, об... Ингредиенты: Яблоки - 100 гр, Радиккьо - 80 гр, Эскарол - 100 гр, Салат-латук - 100 гр, Стебель сельдерея - 40 гр, Морковь - 80 гр, Редька - 80 гр, Уксус - 60 мл, Оливковое масло (extra-virgin) - 60 мл, Лук-шалот - 40 гр, Дижонская горчица - 10 гр, Мёд - 5 гр, Соль - по...

Яркий овощной салат-желе Картофель, морковь и горошек отварить до готовности, очистить и нарезать кубиками (за исключением горошка). Ветчину мелко нарезать, яблоки очистить, мелко порезать и сбрызнуть соком лимона. Сложить все подготовленные ингредиенты в миску и хорошо все перемеш... Ингредиенты: картофель - 350 г, зеленый горошек - 200 г, морковь - 200 г, ветчина - 200 г, яблоки - 100 г, яйца - 5 шт., перец черный молотый, лимонный сок, соль, бульон овощной - 200 мл, желатин - 20 г, майонез - 6 ст. л., сметана - 3 ст. л., горчица - 1 ст. л.

Зеленый салат с авокадо На тарелку выложить салат, добавить черри - четвертинки, огурец и перец болгарский - кружками, чищенное авокадо - дольками, оливки, лук - колечками. Сбрызнуть салат соком лайма, маслом, посыпать молотым перцем по вкусу и подавать, украсив дольками лайма. Пе... Ингредиенты: салат - пучок, авокадо - 1/2 шт., огурец - 1/2 шт., лук фиолетовый - 1/2 шт., помидоры черри - 4 шт., лайм - 1/2 шт., перец болгарский - 1/2 шт., оливки - 4 шт., перец красный молотый жгучий - по вкусу, масло кукурузное ТМ Алтеро - 1 ч. л., соль - по вкусу

Зимний салат с хурмой и гранатом Приготовить заправку. Выжать сок из апельсина и лайма, добавить мед и оливковое масло. Посолить, поперчить и перемешать до получения однородной эмульсии. Тонко нарезать фенхель и лук, порванный руками салат-латук смешать с половиной заправки и выложить на б... Ингредиенты: апельсины - шт., лайм - 1 шт., мед - 1 ч. л., оливковое масло - 4 ст. л., перец черный свежемолотый - по вкусу, соль - по вкусу, сыр козий мягкий - 3 ст. л., фенхель - 1 пучок, лук красный - 1 шт., салат кочанный - 1 шт., гранатные зерна - 4 ст. л., фисташк...

Витаминный салат из апельсина и зеленого лука Апельсин и яблоко очистить, порезать на небольшие кубики. Изюм замочить на несколько минут, лук порезать. Все ингредиенты перемешать, добавить майонез (лучше сначала положить чуть меньше, потому что салат получается очень сочный). Приятного аппетита! Ингредиенты: апельсин - 1 шт., яблоки - 1 шт., изюм без косточек - 100 г, лук зеленый - 4 стебля, майонез - 20 г

Салат с угрём Подготовим наши ингредиенты. Всё хорошо помыть... На блюдо выкладываем листья салата. Огурцы нарезаем слайсами, закручиваем и выкладываем сверху. Перец нарезаем длинными пластинами. Нарезаем зелёный лук. И посыпаем луком сверху. Помидоры выкладываем по кра... Ингредиенты: Угорь (копчёный) - 250 г, Листья салата|Салат - 1 пуч., Помидоры черри - 8 шт, Перец болгарский - 0.5 шт, Огурец - 3 шт, Лук зеленый - 1 пуч., Соевый соус (ТМ Киккоман ) - 2 ч. л., Масло оливковое - 2 ст. л., Бальзамик - 0.5 ч. л., Кунжут - 1 ч. л.

Салат "Краски весны" Для начала приготовим заправку. У перца удалить семена, помыть и мелко порезать (я использовала сухой). Чеснок пропустить через пресс. В мисочку сложить перец, чеснок, добавить щепотку сахара, сок половины лимона и растительное масло. Хорошо перемешиваем и ... Ингредиенты: Кресс-салат - 0,5 пуч., Помидор - 2 шт, Лук красный (небольшой) - 1 шт, Перец болгарский - 0,5 шт, Кинза - 0,5 пуч., Чеснок - 2 зуб., Перец чили - 1 шт, Масло растительное - 3 ст. л., Сок лимонный (половины лимона), Соль (по вкусу), Сахар (щепотка) - 1

Салат с креветками "Солнечное настроение" Все, что нужно. Листья салата рвем руками на кусочки и выкладываем на тарелку. *Салаты относят к группе зелено-желтых овощей, богатых бета-каротином, который является мощным антиоксидантом. Он - надежная защита наших клеток от повреждения, т. е. препятству... Ингредиенты: Листья салата|Салат (листовой) - 100-150 г, Огурец - 1 шт, Апельсин - 2 шт, Лук репчатый (небольшой) - 1 шт, Уксус (винный) - 2-3 ч. л., Масло оливковое - 3-4 ст. л., Цедра апельсина - 1 ч. л., Чеснок - 1 зуб.

Салат-коктейль Услада Раджи Апельсин очистить от кожуры и белых плёночек, нарезать кубиками, добавить лук, нарезанный соломкой, и мёд, перемешать и оставить на 15-20 минут для маринования. Рис отварить в подсоленной воде, подсушить. Нарезать на кусочки сельдерей, пекинскую капусту, п... Ингредиенты: Сельдерей черешковый - 3 шт, Перец болгарский (красный) - 1 шт, Капуста пекинская (или листья салата) - 4-5 шт, Апельсин - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт, Рис - 1/4 стак., Клюква - 4-5 ст. л., Кунжут - 1 ч. л., Масло оливковое - 3 ст. л., Соевый соус - 1 ст. л.,...