Ягодный смузи с овсяными хлопьями

Ягодный смузи с овсяными хлопьями Вот все, что нам понадобится для приготовления смузи. В стационарный миксер (блендер) заложить апельсиновый джем, рубленые грецкие орехи, овсяные хлопья от ТМ «Националь», ассорти из замороженных ягод, соевое молоко. Ягоды не размораживаем. Измельчить в одн... Ингредиенты: ягоды замороженные - 300 г, хлопья овсяные ТМ «Националь» - 1 стакан, соевое молоко - 1 стакан, апельсиновый джем - 2 ст. л., курага - 100 г, грецкие орехи рубленые - 50 г

Ягодный смузи с овсяными хлопьями и творогом Подготовьте все необходимые ингредиенты: ягоды, кефир, мёд, творожная масса, овсяные хлопья. В стакан для измельчения выложите на 1 порцию 200 грамм ягод, у меня сегодня ежевика, малина, смородина красная и черная (всего по 50 грамм каждого вида). Всыпьте 2... Ингредиенты: Голубика - 200 г, Ежевика - 100 г, Кефир - 1 ст., Малина - 100 г, Мёд - 2 ч. л., Овсяные хлопья - 50 г, Творожная масса - 200 г

Ягодный смузи с овсяными хлопьями 1. Хлопья перемешать с йогуртом, измельчить блендером, и оставить на 15 минут. 2. Крыжовник перемешать с 2 ложками сахара, измельчить блендером. 3. Из вишни вынуть косточки, смешать ягоды с оставшимся сахаром. Измельчить блендером. 4. В стакан положить овся... Ингредиенты: крыжовник — 1 горсть, вишня — 10 ягод, осяные хлопья от мистраль — 3 ст.л., вишневый йогурт — 125 мл., сахар демерара от мистраль — 4 ч.л.

Ягодный смузи с овсяными хлопьями Ягоды я использовала мороженные,пюрировала их погружным блендером,до однородной кашицы. Затем залила молоком. Добавила хлопья,мед,йогурт,можно добавить еще парочку листиков мяты,взбивать все погружным блендером в течении одной минуты. Разлить по бокалам,дат... Ингредиенты: Ягоды 150гр(у меня черная смородина,замороженная), Молоко 250мл., Мед 2ст.л, Йогурт (можно использовать фруктовый)60мл., Овсяные хлопья 2ст.л.

Ягодный смузи Овсяные хлопья залить йогуртом (у меня питьевой), перемешать и поставить в холодильник на 15 минут. Приготовить ягоды и банан. Банан очистить и нарезать произвольно, ягоды достать из морозилки. У меня сегодня жимолость. Еще люблю с вишней. А вообще можно с ... Ингредиенты: ягоды замороженные - 1 горсть, йогурт нежирный - 200 г, бананы - 1 шт., овсяные хлопья - 2 ст. л., корица молотая - 1 щепотка

Кокосовый смузи с овсяными хлопьями Кокосовое молоко лучше готовить из свежего кокоса. Открыть кокос ( нам понадобится одна половинка кокоса). Отделить мякоть от скорлупы, срезать ножом коричневую оболочку. Белую мякоть кокоса натереть на тёрке. Залить кокосову стружку горячей водой, хорошо п... Ингредиенты: кокосы - шт., вода - 200 мл, бананы - 1 шт., овсяные хлопья быстрого приготовления - 4 ст. л., клубника - 200 г, мед - 2 ч. л., кокосовая стружка - 2 ст. л.

Черничный смузи с овсяными хлопьями Овсяные хлопья перемешиваем с йогуртом и оставляем в холодильнике на ночь для размягчения. На следующий день выкладываем смесь в чашу блендера, добавляем чернику (у меня замороженная) и сироп. Измельчаем все в блендере до пюреобразного состояния. Затем доба... Ингредиенты: Хлопья овсяные - 0.5 стак., Йогурт (без добавок, лучше домашний) - 200 мл, Черника (свежая или замороженная) - 1 стак., Сироп ягодный (или мед) - 2 ст. л., Молоко (или любой фруктовый сок) - 200 мл, Лед (по желанию)

Ягодный смузи "Черничный маффин" Ягодный смузи — один из самых красивых завтраков. В нем содержится много овсяных хлопьев, а банан и ягоды с молоком дают необходимую энергию. Для приготовления такого смузи можно использовать и свежий банан, но замороженный банан при взбивании блендером дае... Ингредиенты: Замороженная черника 100 Грамм, Молоко 100 Миллилитров, Натуральный йогурт 150 Миллилитров, Замороженный банан 1 Штука, Овсяные хлопья 2-3 Ст. ложек, Цедра лимона 1/2 Чайных ложки

Ягодно-фруктовый смузи на овсяном молоке Приготовить овсяное молоко. В миску положить овсяные хлопья, залить холодной кипяченой водой и оставить на 8-12 часов при комнатной температуре. По истечение времени всю массу пробить в блендере до однородности. Откинуть на мелкое сито (я еще пропустила чер... Ингредиенты: овсяные хлопья - 100 г, вода - 1 л, молоко - 250 мл, бананы - 1 шт., груши - 1 шт., вишня замороженная - 150 г

Протеиновый бананово-ягодный смузи Овсяные хлопья смолоть в муку. В блендер поместить бананы, овсяную муку, молоко - тщательно пюрировать. Всыпать протеин и ещё раз хорошо перемешать блендером. Разделить полученную смесь на 2 части - в одну добавить арахисовую пасту, в другую - ягоды (любые,... Ингредиенты: Бананы - 1 штука, Свежие ягоды - 100 г, Молоко - 100 мл, Овсяные хлопья - 25 г, Ванильный протеин - 30 г, Арахисовая паста - 2 чайные ложки

Больше рецептов