Ягодный смузи с йогуртом

Ягодный смузи "Черничный маффин" Ягодный смузи — один из самых красивых завтраков. В нем содержится много овсяных хлопьев, а банан и ягоды с молоком дают необходимую энергию. Для приготовления такого смузи можно использовать и свежий банан, но замороженный банан при взбивании блендером дае... Ингредиенты: Замороженная черника 100 Грамм, Молоко 100 Миллилитров, Натуральный йогурт 150 Миллилитров, Замороженный банан 1 Штука, Овсяные хлопья 2-3 Ст. ложек, Цедра лимона 1/2 Чайных ложки

Ягодный смузи Ягодный смузи 1. Приготовим продукты, йогурт использую натуральный домашнего приготовления. Киви у меня очень крупный, поэтому взяла половинку. И усилила вкус щепоткой апельсиновой цедры. 2. Очищаем киви от кожуры, нарезаем кусочками. 3. Йогурт и киви кладе... Ингредиенты: Йогурт 180 Миллилитров (любой жирности, не густой), Киви 1 Штука, Сахар 1 Чайная ложка, Апельсиновая цедра 1 Щепотка

Ягодный смузи с геркулесом Ягоды промываем, отрываем хвостики Овсяные хлопья поджариваем на сухой сковороде Соединяем ягоды и овсяные хлопья Измельчаем блендером Йогурт взбиваем с сахарной пудрой Соединяем получившиеся смеси И еще раз хорошенько взбиваем Ингредиенты: Йогурт - 250 г, Хлопья овсяные - 100 г, Сахарная пудра - 100 г, Клубника - 100 г, Смородина красная - 50 г, Смородина черная - 50 г

Смузи с йогуртом и бананом Бананы почистить и нарезать. Поместить в блендер бананы, клюкву, йогурт и молоко. Добавить кунжутное семя и взбить все в однородную массу. Ингредиенты: бананы - 2 шт., клюква вяленая - 2 горсти, йогурт - 120 г, молоко - 100 мл, кунжутные семечки - ч. л.

Ягодный смузи Овсяные хлопья залить йогуртом (у меня питьевой), перемешать и поставить в холодильник на 15 минут. Приготовить ягоды и банан. Банан очистить и нарезать произвольно, ягоды достать из морозилки. У меня сегодня жимолость. Еще люблю с вишней. А вообще можно с ... Ингредиенты: ягоды замороженные - 1 горсть, йогурт нежирный - 200 г, бананы - 1 шт., овсяные хлопья - 2 ст. л., корица молотая - 1 щепотка

Ягодный смузи боул с семенами чиа В сезон свежих спелых ягод предлагаю приготовить вкуснейший и полезный завтрак с семенами чиа. Готовится смузи достаточно просто и быстро, при условии, что вы заранее поставите набухать семена. Делать это можно как в питьевой воде, так и в молоке, как вам б... Ингредиенты: Семена чиа - 5 ст.л., Йогурт - 500 г, Голубика - 150 г, Ежевика - 150 г, Черешня - 150 г, Мед - 2 ст.л., Банан - 1-2 шт., Молоко или вода - 1,5 стакана

Ягодный смузи с ореховым маслом, йогуртом и шпинатом Ягоды можно взять замороженные. Помести все ингредиенты (ягоды, ореховое масло, йогурт, большую горсть листьев шпината, мёд и лёд) в блендер и хорошенько взбей. Разлей по двум стаканам. Ингредиенты: Клубника - 50 г, Голубика - 2 столовые ложки, Черника - 2 столовые ложки, Малина - 2 столовые ложки, Ореховое масло - 1 столовая ложка, Натуральный обезжиренный йогурт - 1 стакан, Свежие листья шпината - 1 пучок, Лед - по вкусу, Мед - по вкусу

Ягодный смузи с йогуртом В блендере смешайте чернику, малину, нарезанный банан, йогурт и молоко. Измельчите до однородной массы и по необходимости добавьте молоко до нужной вам консистенции. Добавьте лед и взбейте еще 20-30 секунд. Разлейте по высоким охлажденным бокалам и сразу по... Ингредиенты: Черника - 125 г, Малина - 125 г, Бананы - 1 штука, Молоко - 300 мл, Натуральный обезжиренный йогурт - 250 г, Лед - 8 штук

Цитрусово-ягодный смузи В блендере смешайте ягоды, йогурт, апельсиновый сок, сухое молоко, мед и ваниль. Взбейте до однородной массы и сразу подавайте. Ингредиенты: Апельсиновый сок - стакана, Натуральный обезжиренный йогурт - стакана, Сухое молоко - 2 столовые ложки, Свежие ягоды - 135 г, Мед - 1 столовая ложка, Ванильный экстракт - чайной ложки

Ягодный смузи с зерненым творогом Ну, тут и показывть нечего)) В глубокую чашу выложить все ингредиенты И взбить блендером. Всего 247 ККАЛ: УГЛЕВОДЫ - 21‚ ЖИРЫ - 9‚ БЕЛКИ - 18. [color=darkred][b]Пр иятного аппетита и красивых фигур![/b][/color] [url=http://www.pova renok.ru/images/user s/... Ингредиенты: Творог (зерненый со сливками, 5%) - 120 г, Йогурт (молочный клубничный, 1,5%) - 220 г, Клубника - 4 шт, Смородина черная (горсть), Мята (сушеная)

Больше рецептов