Постный борщ с зеленой стручковой фасолью, грибами и баклажанамиСушеные грибы замочить на ночь. Все овощи помыть, почистить. С баклажана всю кожицу не снимать, а сделать из него „зебру“. Налить в кастрюлю чуть больше половины воды. Картошку нарезать кубиками и вместе с замоченными грибами положить в кипящую воду. Бульон...Ингредиенты: на кастрюлю примерно 4-5 литров: 2-3 картошины, 1 средний баклажан, 1 зеленая паприка, 1 большая луковица, 1 средняя свекла, 1 морковь, ½ вилка капусты, 300 гр. зеленой стручковой фасоли, 1 баночка помидоров без шкурки (альтернатива – томатная паста), подсо...
Салат из стручковой фасоли с курицейСалат из стручковой фасоли с курицей - вкусный и сытный салат, который к столу подается в теплом виде. Нужно заметить, что данный салат готовится без майонеза, поэтому он довольно легко усваивается и быстро переваривается без отложений. Это то, что нужно в ...Ингредиенты: Куриное филе 100 Грамм, Зеленая стручковая фасоль 40 Грамм, Листья салата 50 Грамм, Помидоры черри 70 Грамм, Зерновая горчица 1 Чайная ложка, Кунжун 1/2 Чайных ложки, Сок лимона 5 Грамм, Оливковое масло - По вкусу, Цедра лимона 1 Чайная ложка, Бальзамически...
Закуска из зеленой стручковой фасолиОтрезаем кончики у фасоли и хорошо промываем их. В сковороду наливаем воду, солим, ставим на средний огонь и ждем, пока закипит. В кипящую соленую воду добавляем фасоль и закрываем крышкой. Варить 7 минут на среднем огне, перемешивать аккуратно. Как пригото...Ингредиенты: фасоль зеленая стручковая - 300 г, морковь - 1 шт., сельдерей - 1 шт., чеснок - 4 зубчика, растительное масло - 2 ст. л., уксус 9% - 2 ст. л., укроп - пучка, вода - 110 мл, соль - 1 ч. л.
Грудка индейки с зеленой стручковой фасольюФиле порезала на кусочки размером со спичечный коробок. В миске приготовила маринад из перечисленных ингридиентов (хорошо перемешать вилкой). В миску положила индейку и помешала рукой, чтобы все кусочки были покрыты маринадом. Оставила на 4 часа (чем дольше...Ингредиенты: филе грудки индейки - 1 кг, зеленая стручковая фасоль - 0,5 кг, сыр домашний зерненый - 200 г, для маринада: масло оливковое - 2 ст.л., соевый соус - 2 ст.л., соус наршараб - 2 ст.л., перец, травы к птице, чеснок(я использовала сушеный)-
Стручковая фасоль на гарнирГарнир из зеленой фасоли отлично подходит для любых мясных блюд (котлеты, стейк, говядина, курица и прочее), а также рыбных. Сама по себе фасоль довольно пресная, поэтому можно смело добавлять любые специи, особенно поощряют чеснок, перец. Фасоль вымойте и ...Ингредиенты: Зеленая стручковая фасоль 1 Килограмм, Оливковое масло 1 Ст. ложка, Сливочное масло 3 Ст. ложки, Чеснок 2 Зубчика, Хлопья красного перца 0,5 Чайных ложки, Лимонная цедра 1 Ст. ложка, Соль, черный молотый перец По вкусу
Салат из зеленой стручковой фасоли3-4 см. Отварите в кипящей воде 7 мин. Фасоль должна стать яркозеленого цвета и при этом остаться упругой. Слейте воду и переложите фасоль в миску с ледяной водой, чтобы она не потеряла свой цвет. Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Зелень мелко п...Ингредиенты: 500 г зеленой стручковой фасоли, 1 фиолетовая луковица по 3-4 веточки базилика, мяты, петрушки, 2-3 ст. л. красного винного уксуса, 2 ст. л. меда или финикового сиропа, 3 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин», 1/2 ч. л. молотой зиры, соль, свежемолотый ч...
Пюре из стручковой фасолиМногим мамам будет интересно узнать о том, как приготовить пюре из стручковой фасоли с базиликом. Оно подойдёт детям от 4 месяцев, а если в него добавить соли, то можно есть и самим. Здесь нет масла и глютена, так что блюдо полезное и относится к здоровым в...Ингредиенты: Стручковая фасоль 300 Грамм, Вода 180 Миллилитров, Базилик, листок 4 Штуки
Стручковая фасоль с перцемКрасное и зеленое — контраст. Я решила положиться на цветовое сочетание, ведь вы, наверное, замечали, что если овощные блюда или суп гармоничны и уравновешены по цветам, то, как правило, такая еда получается безумно вкусной! Посмотрите как приготовить струч...Ингредиенты: Стручковая фасоль 600 Грамм, Красный сладкий перец 1 Штука (Нарезать на тонкие полоски), Красный лук 1 Штука (Нарезанный тонкими кольцами), Оливковое масло 1 По вкусу, Тмин 1 По вкусу, Соль 1 По вкусу, Черный молотый перец 1 По вкусу
Стручковая фасольСтручковая фасоль с беконом – прекрасный тандем. В данном случае речь пойдет о том, как приготовить зеленую стручковую фасоль с беконом и жемчужным луком с черным перцем и горчицей. В рецепте используется свежий продукт. Ну а если есть замороженная фасоль, ...Ингредиенты: Стручковая фасоль 450 Грамм, Лук жемчужный 100 Грамм, Бекон 5 Ломтиков, Горчица 1/2 Ст. ложки, Соль 1 Щепотка, Черный молотый перец 1/2 Чайных ложки
Стручковая фасоль с грецким орехом и лукомВ ступке, блендером или каким либо иным способом (к примеру, можно подавить орехи между двумя столовыми ложками) измельчаем и перетираем в однородную массу грецкие орехи. Сильно перетирать грецкие орехи «в муку» конечно не стоит, достаточно лишь слегка их и...Ингредиенты: Лук репчатый - 1 штука, Чеснок - по вкусу, Зеленая стручковая фасоль - 500 г, Грецкие орехи - 100 г
