Шоколадно арахисовые полезные снеки

Количество персон: 16

Ингредиенты

ст. 250 мл.
1 ст. овсянных хлопьев
1 ст. цельной муки
3 ст. белкоаого порошка( протеиновой муки)
2/3 ст. хорошего какао
1 ст. обезжиренного порошкового молока
4 белка
1 ч.л. ванильного экстракта
2 ст. воды( может понадобиться чуть больше)
большой протвень для выпечки с пергаментом

Рецепт приготовления

1. Нагреть духовку до 160*С. НАБОР ПРОДУКТОВ ДЛЯ СНЕКОВ: протеиновая мука( белковая), цельная мука, овсянные хлопья, какао
2. яйца, мёд, вода и натуральное арахисовое масло
3. сухое молоко и ваниль
4. Смолоть хлопья в муку( как всегда я это делаю в кофемолке :)) и переложить в среднюю миску.
5. В эту же миску поместить все остальные сухие ингредиенты
6. и хорошо перемешать лопаточкой.
7. В большую миску поместить мёд, белки,арахисовое масло и ваниль
8. и взбить миксером до однородности, а течении 2-3 мин.
9. Добавить сухую смесь, перемешивая лопаточкой
10. Постепенно добавлять воду, постоянно перемешивая
11. До получения липкой однородной массы.
12. Выложить массу на протвень с пергаментом и разровнять влажной рукой.
13. Печь 25-30 мин.
14. Вынуть из духовки и дать постоять на решётке 5 мин.
15. Вынуть из протвеня и полностью остудить на решётке.
16. Разделить на 16 равных( более-менее :)) кусков , сложить в закрывающийся контейнер и хранить в холодильнике не больше 2х недель :).
17. Оооочень шоколадный снек :)! УГОЩАЙТЕСЬ!!!

Источник

Похожие рецепты

Овсяные снеки с джемомИнгредиенты: Разрыхлитель теста - 1 ч. л., Мед - 2 ст. л., Яблоко - 1 шт, Киви (спелый) - 2 шт, Джем - 3 ст. л., Клюква (вяленая ) - 2 ст. л., Изюм - 2 ст. л., Мюсли - 100 г, Чернослив - 1 ст. л., Масло сливочное (по вкусу)Очистить яблоко и нарезать небольшими кусочками. В сковороде растопить сливочное масло, выложить нарезанное яблоко (с небольшим количеством воды). Томить на среднем огне 2-3 минуты. Снять с огня и остудить. В миске смешать мюсли, киви Изюм, клюкву, черносли...

Шоколадно арахисовые пуговкиИнгредиенты: Мука пшеничная|Мука - 2,5 стак., Сода - 1/2 ч. л., Соль - 1/3 ч. л., Масло сливочное - 230 г, Яйцо куриное - 1 шт, Паста арахисовая (арахисовая, с кусочками арахиса) - 250 г, Арахис (не соленый, жареный) - 100 г, Шоколад молочный|Шоколад (для украшения) - 200 г, Шоколад белый (для украшения) - 100 гМиксером на средней скорости взбить размягченное сливочное масло с тростниковым нерафинированным сахаром (я взяла демерара fine "Мистраль") до консистенции густой сметаны. Добавить яйцо и арахисовую пасту, взбить до однородности. Муку просеять и с...

Овсяные снеки заряд силИнгредиенты: 3 ст.л- низкокалорийного конфитюра d arbo (абрикос), 1шт- яблоко, 4 ст.л. -сахара, 2 ст.л-изюма., 100 гр. -овсяных хлопьев, 20 гр-кунжута, 30 гр- молотых грецких орехов, 1ч. л- разрыхлителя, 2 ст.л-меда, 4 ст.л- раст. масла (без запаха), 2 ст.л-вяленой клюквы, 2 ст.л-измельч. чернослива, 2 ст.л-папайя(сухофрукт)Очистить яблоко и нарезать небольшими кубиками. В сковороде растопить сахар 3 ст.л, выложить нарезанное яблоко. Карамелизировать на среднем огне 2-3 минуты. Снять с огня и остудить. В миске смешать овсяные хлопья,сахар,орехи,изюм,кунжут,клюкву, папайя,чер...

Снеки к хэллоуинуИнгредиенты: Апельсин 1 Штука, Яблоко 1 Штука, Печенье 2 Штуки, Крекер 2 Штуки (соленый), Соломка соленая 5-6 ШтукВ этом рецепте вы узнаете, как приготовить снеки к Хеллоуину — самому интересному и веселому празднику-маскараду! Соответственно, блюда, приготовленные на такой праздник, тоже должны соответствовать настроению и атмосфере, поэтому получаются они очень интер...