Овсяные снеки заряд сил

Ингредиенты

3 ст.л- низкокалорийного конфитюра d arbo (абрикос)
1шт- яблоко
4 ст.л. -сахара
2 ст.л-изюма.
100 гр. -овсяных хлопьев
20 гр-кунжута
30 гр- молотых грецких орехов
1ч. л- разрыхлителя
2 ст.л-меда
4 ст.л- раст. масла (без запаха)
2 ст.л-вяленой клюквы
2 ст.л-измельч. чернослива
2 ст.л-папайя(сухофрукт)

Рецепт приготовления

Очистить яблоко и нарезать небольшими кубиками.
В сковороде растопить сахар 3 ст.л, выложить нарезанное яблоко. Карамелизировать на среднем огне 2-3 минуты. Снять с огня и остудить.
В миске смешать овсяные хлопья,сахар,орехи,изюм,кунжут,клюкву, папайя,чернослив,разрыхлитель,сахар
Добавить мед,растительное масло,конфитюр ,карамелизированное яблоко
Тщательно перемещать.Дать настояться смеси вне холодильника 30 минут.
Сформировать небольшие колбаски,выложить их на противень, застеленный пекарской бумагой.Запекать в предварительно разогретой духовке 20 минут при 180*С.
Приятного аппетита!

Источник

Похожие рецепты

Овсяные снеки с джемомИнгредиенты: Разрыхлитель теста - 1 ч. л., Мед - 2 ст. л., Яблоко - 1 шт, Киви (спелый) - 2 шт, Джем - 3 ст. л., Клюква (вяленая ) - 2 ст. л., Изюм - 2 ст. л., Мюсли - 100 г, Чернослив - 1 ст. л., Масло сливочное (по вкусу)Очистить яблоко и нарезать небольшими кусочками. В сковороде растопить сливочное масло, выложить нарезанное яблоко (с небольшим количеством воды). Томить на среднем огне 2-3 минуты. Снять с огня и остудить. В миске смешать мюсли, киви Изюм, клюкву, черносли...

Шоколадно арахисовые полезные снекиИнгредиенты: ст. 250 мл., 1 ст. овсянных хлопьев, 1 ст. цельной муки, 3 ст. белкоаого порошка( протеиновой муки), 2/3 ст. хорошего какао, 1 ст. обезжиренного порошкового молока, 4 белка, 1 ч.л. ванильного экстракта, 2 ст. воды( может понадобиться чуть больше), большой протвень для выпечки с пергаментом1. Нагреть духовку до 160*С. НАБОР ПРОДУКТОВ ДЛЯ СНЕКОВ: протеиновая мука( белковая), цельная мука, овсянные хлопья, какао 2. яйца, мёд, вода и натуральное арахисовое масло 3. сухое молоко и ваниль 4. Смолоть хлопья в муку( как всегда я это делаю в кофемолк...

Овсяные снеки дамские пальчикиИнгредиенты: 100 гр. измельченных овсяных хлопьев, 30 гр. молотых орехов, 20 гр. черного кунжута, 60 гр. кураги, 1 ст.л. сушеной земляники, 60 гр. земляничного варенья, 1 ст.л. растительного масла, 1 ч.л. рахрыхлиеля, щепотка солиХлопья смешать с орехами, кунжутом, земляникой, мелко нарезанной курагой, разрыхлителем и солью. Добавить варенье и растительное масло, хорошо перемешать. Оставить на 30 минут. Сформировать небольшие снеки, длинной с мизинец, выложить на противень, застелен...

Снеки к хэллоуинуИнгредиенты: Апельсин 1 Штука, Яблоко 1 Штука, Печенье 2 Штуки, Крекер 2 Штуки (соленый), Соломка соленая 5-6 ШтукВ этом рецепте вы узнаете, как приготовить снеки к Хеллоуину — самому интересному и веселому празднику-маскараду! Соответственно, блюда, приготовленные на такой праздник, тоже должны соответствовать настроению и атмосфере, поэтому получаются они очень интер...