Форель в кокосовой стружке

Форель в кокосовой стружке Форель промыть, обсушить. Сбрызнуть лимонным соком, посыпать солью,приправами и поставить в духовку минут на 15 при 200*С. Этим временем готовим кокосовый соус. Мелко порезать лук и помидор. В кастрюле разогреть растительное масло, спассеровать лук, затем д... Ингредиенты: кусок форели без кожи 300 гр., 1 большой помидор, 2 лука, кокосовая стружка100 гр., соль,красный перец,черный перец, 3шт гвоздики, 0,5 ч.л. пасты имбиря, сок 1/2 лимона, растительное масло

Форель в кокосовой панировке Приготовить маринад: смешать тёртый имбирь, мёд, тимьян и сок лимона. Кусочки филе форели, посолить морской солью, обмазать маринадом и оставить на 20 мин. В жаропрочную форму выкладываем кружки ананасов, сверху кладём филе форели панированное в кокосовой с... Ингредиенты: форель 400 г, ананасы 6 колец, сок лимона 4 ст.л., мёд 1 ч.л., тимьян 0,5 ч.л., имбирь тёртый 1 ст.л., соль морская, кокосовая стружка 50 г

Норвежская форель в кокосе! с ананасами! Приготовим маринад: смешать морковь, мёд,соль и сок лимона. Форель разделать на филе (или взять готовое) порезать порционно, обмазать маринадом и оставить на 15 мин. Жаропрочную форму смазываем оливковым маслом и выкладываем кусочки ананасов. Филе форели па... Ингредиенты: форель 800 г, ананасы 1 баночка кусочки в легком сиропе, сок лимона 5 ст.л., мёд 1 ч.л., тертая морковь (самая мелкая терка) 2 ст. л., соль (я люблю мало)), кокосовая стружка 60 г, оливковое масло 2 ч.л.

Форель на пару (2) 1. Филе разрежьте на порционные куски. 2. Для начинки лук и чеснок обжарьте на масле, охладите. Добавьте цедру, сок, кокосовую стружку, посолите, поперчите и перемешайте. 3. Куски филе смажьте приготовленной начинкой. 4. Листья салата и зеленый лук ошпарьте... Ингредиенты: филе форели - 600 граммов, листья китайского салата - 12 штук, лук зеленый - 1 пучок, масло оливковое - 2 ст. ложки, лук репчатый рубленый - 2 ст. ложки, чеснок рубленый - 1 ст. ложка, лимоны - 1 штука, кокосовая стружка - 2 ст. ложки

Салат с креветками, дыней и красной икрой 1. Листья салата тщательно промыть от песка и порвать как можно мельче. 2. Порезать дыню кубиками, а рыбу - соломкой, смешать с салатом и креветками. 3. Соединить оливковое масло и бальзамический уксус и заправить салат. Сверху посыпать красной икрой. Салат... Ингредиенты: 1 ст. ложка оливкового масло, 1 ст. ложка бальзамический уксус, 2-3 ст. ложки коктейльных креветок, 1 ст. ложка красной икры, горсть листьев салата, 1 небольшой ломтик дыни, 100 г слабосоленой семги (форели)