Утренний смузи с овсянкой

Утренний смузи с овсянкой Овсяные хлопья залить горячим молоком.Оставить на 5-7минут.В блендер -овсянку,банан,мёд и йогурт.Взбить на высокой скорости.Вылить в бокал и присыпать корицей.Можно выпить сразу или охладить немного! Вместо мёда можно использовать сахарную пудру,а можно воо... Ингредиенты: 3 стол.ложки овсяных хлопьев быстрого приготовления, пол стакана горячего молока, полстакана йогурта(у меня был клубничный питьевой), 1 банан, 1ч.л мёда, корица

Смузи «Утренний» В блендер отправляем банан, яблоко и шпинат. Добавляем воду и лимонный сок. Взбиваем до однородности. Добавляем овсяные хлопья и льняное семя. Взбиваем еще раз. Разливаем по бокалам. Сверху в стаканы можно выложить еще по ложке овсяных хлопьев. Украшаем лим... Ингредиенты: бананы - 1 шт., яблоки - 1 шт., вода - 200 мл, лимонный сок - 1 ст. л., овсяные хлопья - 2 ст. л., льняное семя - 1 ч. л., шпинат свежий - 1 пучок

Кофейный смузи "С добрым утром!" В небольшом сотейнике довести молоко до кипения. В миску с овсяными хлопьями быстрого приготовления добавить какао-порошок и залить всё горячим молоком. Перемешать, накрыть крышкой и оставить завариваться. Любым удобным способом заварить чашку крепкого кофе... Ингредиенты: молоко - 125 мл, овсяные хлопья быстрого приготовления - 2 ст. л., какао-порошок - 1 ч. л., кофе свежесваренный - 50 мл, вишня замороженная - 1 горсть, мед - 1 ч. л., миндальные лепестки - 1 щепотка, корица молотая - 1 щепотка

Овсяно-кокосовое молоко Такое молоко лучше не готовить впрок, хранить готовое молоко можно не более двух суток в холодильнике. Подготовим необходимые ингредиенты для овсяно-кокосового молока, кофейный лед - по желанию. Горячей кипяченой водой заливаем овсяные хлопья и кокосовую с... Ингредиенты: Кокосовая стружка - 2 ст.л., Овсяные хлопья - 2 ст.л., Вода - 400 мл, Кофейный лед - 6 шт., Мед - 1 ст.л.