Тыквенный смузи с яблоком и бананом

Тыквенный смузи с яблоком и бананом Тыкву нужно очистить от корки, вырезать волокнистую часть мякоти, выбрать семена. Тыквенные семечки можно подсушить в духовке, освободить от шелухи и добавлять в салаты, выпечку, десерты. Очищенную тыкву нарезать кубиками, выложить в смазанную маслом форму.... Ингредиенты: Тыква свежая – 500 гр, банан – 1 шт, яблоки – 3 шт, нежирный кефир или йогурт – 1 стакан, мед – по вкусу, молотая корица – по вкусу.

Тыквенный смузи с хурмой и семенами льна Лен лучше замочить заранее на ночь в небольшом количестве воды. Замоченный лен обладает обволакивающим действием на кишечник и легче взбивается в блендере. Тыкву очистим от семян, срежем кожуру. Промоем хурму и разрежем плод пополам. Если есть косточки, вын... Ингредиенты: 150 г тыквы, половинка хурмы, 1 спелый банан, 1 ч.л. корицы, 2-3 ст.л. семян льна.

Смузи овощной Готовить овощной смузи очень легко. Сложите все ингредиенты в блендер — и уже через несколько секунд напиток готов. Сегодня я расскажу, как приготовить смузи овощной с добавлением тыквенных семечек и семян чиа. Также мы добавим в наш смузи немного мучнистых... Ингредиенты: Морковь 1 Штука, Огурец 2 Штуки, Стебли сельдерея 2 Штуки, Шпинат 2 Пучка, Петрушка 1 Пучок, Авокадо 1/4 Штуки, Банан 1/2 Штуки, Яблоко 1/2 Штуки, Тыквенные семечки 2 Чайных ложки, Семена чиа 2 Чайных ложки, Молоко 1 Стакан (или вода)

Тыквенно-фруктовый смузи Выбирая тыкву для десертов, отдайте предпочтение тыкве яркой и сладкой. Очищенную от корки и семян тыквенную мякоть нарезаем небольшими кусочками. Чтобы смузи и по вкусу, и по структуре получился нежным, тыкву рекомендуется запечь в духовке до мягкости. Пер... Ингредиенты: апельсин – 2 шт, банан – 1 шт, яблоки – 2-3 шт, мед жидкий или сахар – по вкусу, корица молотая - 2 щепотки, кардамон молотый – по 2 щепотки, мята сушеная – 3-4 листика (или 2 щепотки измельченной), вода минеральная без газа – 1 стакан.

Диетические коктейли для похудения Если вы еще не знаете, как сделать диетические коктейли для похудения из фруктов и овощей, тогда вот вам несколько интересных и довольно простых идей. Такие напитки могут стать отличным вариантом перекуса или заменить десерты. Витаминные, низкокалорийные и ... Ингредиенты: Лимон 1 Штука, Корень имбиря 1 Штука, Тыква 1 Штука, Сельдерей 1 Штука, Шпинат 1 Пучок, Абруз 500 Грамм