Тофу на гриле

37 рецептов

Тофу на гриле Подробнее, как приготовить тофу на гриле я расскажу ниже. Лучше всего сюда подойдёт плотный по текстуре тофу. Подготовьте все ингредиенты. Тофу промокните бумажным полотенцем, затем нарежьте на ломтики по полсантиметра. Смешайте остальные ингредиенты в от... Ингредиенты: Тофу 200 Грамм, Соевый соус 2 Ст. ложки, Оливковое масло 1 Ст. ложка, Сироп топинамбура 1 Ст. ложка, Соль По вкусу, Чеснок сухой 1/2 Чайных ложки, Итальянские травы 1/2 Чайных ложки, Копченая паприка 1/2 Чайных ложки

Жареный Тофу в сое и кленовом сиропе с брокколи Брокколи сварить на пару до полу готовности . Разогреть гриль и установить продвинь на расстояние в 10 см от верхнего нагрева . Брокколи перемешать с маслом , посолить и поперчить . Разложить на продвинь одним слоям и поджарить в гриле минут 7 , перемешать ... Ингредиенты: брокколи свежая - 1 кочан, масло растительное - 3 ст. л., соль - по вкусу, перец - по вкусу, куриный бульон - 250 мл, соевый соус - 3 ст. л., сироп кленовый - 3 ст. л., кукурузный крахмал - 1 ст. л., чеснок - 1 шт., тофу - 400 г

Рис с тофу на гриле 1. Рис Индика Gold ТК Мистраль отварить по инструкции как указано на упаковке. 2. Тофу нарезать ломтиками ,сбрызнуть оливковым маслом и обжарить на гриле . 3. Помидоры нарезать кружками или ломтиками. 4. Листья салата промыть , выложить на тарелку , сверху ... Ингредиенты: рис индика gold тк мистраль — 1 ст, тофу — 260 г, листья салата — 1 пуч., оливковое масло —, помидоры — 3 шт, лимонная долька, соевый соус —, соль, перец —

Шашлык из тофу с соусом из кинзы Если вы используете деревянные шампуры, замочите их в воде на 30 минут перед использованием. Нагреть гриль до средней температуры. В кухонном комбайне смешать листья кинзы, 1/4 стакана масла, чили халапеньо, имбирь, сок лайма и зелень лука до получения одно... Ингредиенты: чили халапеньо 1/2 Штуки, тертого свежего имбиря 1 Чайная ложка, свежего сока лайма 2 Ст. ложки, зеленого лука 3 Штуки, соль и молотый перец - По вкусу, тофу 420 Грамм (нарезанного на 12 частей), сквоша 2 Штуки

Тофу-терияки с зеленым луком Рис отварите до готовности, следуя инструкции на упаковке. Соевый соус, мирин, тертый имбирь и мед соедините в небольшом сотейнике, добавьте 50 мл воды. Доведите до кипения и выпаривайте примерно 5 мин., пока соус слегка не загустеет. Тофу нарежьте ломтикам... Ингредиенты: 150 г бурого риса, 50 мл соевого соуса, 2 ст. л. мирина, 0,5 ч. л. тертого имбиря, 1 ст. л. меда, 350 г твердого тофу, 2 ст. л. растительного масла, 1 большой пучок зеленого лука, 1 ч. л. обжаренного кунжута, 1 перец чили и половина лайма для подачи

Тофу-гриль с острым малиновым соусом и овощами (100% поста) Приготовить овощи. Коренья петрушки и пастернака почистить, порезать вдоль (толщиной в 2-3 мм) Сыр нанизать на шампур вместе с петрушкой и пастернаком (металл или дерево). овощи помыть, порезать. Загрилить. Подавать с острым малиновым соусом (или другим соу... Ингредиенты: Сыр "Тофу", Острый малиновый соус, Картофель, свекла (другие овощи), корень петрушки и пастернака...

Вегетарианские рулетики гриль с тофу и овощами. Нарезать тофу пластинами и поджарить на горячей сковороде-гриль до румяных полосочек. Все овощи, кроме шпината нарезать тонкими длинными полосками. Теплый тофу снять со сковороды и тоже нарезать полосками. На лаваш, в центр мажем щедро хуммус и выкладываем ... Ингредиенты: тофу 300 г, лаваш 2 шт., морковь 1 шт., хуммус 100-200 г, шпинат 1 пучок(а), авокадо 1 шт., вяленые помидоры 10 шт., болгарский перец 1 шт.

Тофу боул с кетчупом "Махеевъ" В этом блюде нет строгих правил, вы можете подобрать любые овощи по вкусу. Сюда хороши подойдут томаты черри, морковь и консервированная кукуруза. Кейл можно заменить на шпинат или рукколу. Если хотите сделать блюдо сытнее, то добавьте фасоль, киноа или нут... Ингредиенты: Тофу 100-120 Грамм, Кейл 1 Штука, Огурец 1/2 Штуки, Редис 2-4 Штук, Кетчуп 2-3 Ст. ложек, Итальянские травы По вкусу, Оливковое масло 1 Ст. ложка, Лимонный сок 1 Ст. ложка, Ростки маша 70-80 Грамм

Лепешки с сыром тофу Из муки, воды, соли и соды замесить крутое тесто. Упаковать под пищевую пленку и оставить в покое на полчаса. Разрезаем тесто на порционные куски. У меня получилось 5 порций. Раскатываем каждый кусок теста как можно тоньше, приблизительно до 1 мм. У вас это... Ингредиенты: пшеничная мука - 150 г, мука цельнозерновая - 50 г, гречневая мука - 50 г, вода - 125 мл, соль - ч. л., сода - ч. л., тофу - 250 г, лук репчатый - 3 шт., грибы маринованные - по вкусу, укроп - 1, петрушка - 1, лепестки перца чили - 1 ч. л., соевый соус - 2 ...

Овощное рагу с тофу (постное меню) Чистим морковь и лук, нарезаем кубиком и отправляем морковь обжариваться в посуде с маслом растительным (у меня небольшая чугунная кастрюлька). Как только морковь отдаст свой цвет, добавляем лук и протушиваем буквально пару минут. Размороженные грибы (у мен... Ингредиенты: морковь - 2 шт., лук репчатый - 4 шт., грибы - 100 г, помидоры соленые - 3 шт., тофу - 100 г, чеснок - 1 зубчик, паприка сладкая - 1 ч. л., горчица французская - 1 ч. л., укроп - 2 веточки, петрушка - 2 веточки, лук зеленый - 2 стебля