Похожие рецепты
Фитнес коктейль кокосовый с отрубями
Ингредиенты: Сок мандариновый - 200 мл, Кокос - 1/4 шт, Отруби (отруби овсяные ТМ Мистраль) - 1,5 ст. л., Петрушка, Листья салата|Салат - 3 шт, Мед - по вкусу, Тыква (без кожуры и семечек) - 80 гПодготовим букет полезных продуктов для фитнес-коктейля. Вы можете зелень взять по своему вкусу. Все знают о полезных свойствах отрубей. Я использовала овсяные отруби от ТМ Мистраль, рекомендованные экспертами по здоровому питанию. О пользе петрушки, цитрус...
Смузи боул с отрубями орехами и ягодами
Ингредиенты: Овсяные отруби - 2 ст.л., Кефир - 2 стакана, Мёд - 1 ст.л., Ежевика, крыжовник - 350 г, Фундук, арахис - 50 гСмузи-боул от обычных смузи отличаются, в основном, подачей, так как такую тарелку, пиалу или миску сверху украшают различными ягодами, орехами и семенами. Мой муж большой любитель таких завтраков и около двух лет по утрам ест отруби с кефиром и сухофруктам...
Фраппе холодный молочно кофейный коктейль за 1 минуту
Ингредиенты: ингредиенты, нескафе эспрессо 2 ч.л, сахар 3 ч.л, молоко 200-260 мл, вода 4-5 ст.л, ледВ банку добавить кофе, сахар и воду, взбить до побеления массы и пышной пены. В высокий стакан положить лед, вылить пену, добавить молоко, можно молоко пополам с водой. Все ингредиенты должны быть холодными. Вставить трубочку и подавать.
Кефирный коктейль с черносливом и отрубями
Ингредиенты: кефир 1% - 300 мл, вода - 50 мл, чернослив - 5-7 шт., отруби - 2 ст.л., мука льняная - 1 ст.л., какао-порошок - 1 ч.л.Вскипятить небольшое количество воды, залить чернослив, дать постоять пять минут, плоды должны стать мягкими. В нежирный кефир добавить овсяные, гречневые, ржаные или пшеничные отруби, льняную муку, какао-порошок. Ингредиенты перемешать. Разбухший чернослив...
