Творожно клубничное смузи

Творожно-клубничное смузи Творог взбить в блендере. Добавить клубнику, банан, семя льна и апельсиновый сок свежевыжатый. Все взбить. И сразу же кушать, пока не нагрелся:) Приятного завтрака! А это Вам! Ингредиенты: клубника замороженная - 100 г, бананы - 1 шт., льняное семя - 1 ч. л., апельсиновый сок свежевыжатый - 100 мл, творог обезжиренный - 100 г

Ягодный смузи с зерненым творогом Ну, тут и показывть нечего)) В глубокую чашу выложить все ингредиенты И взбить блендером. Всего 247 ККАЛ: УГЛЕВОДЫ - 21‚ ЖИРЫ - 9‚ БЕЛКИ - 18. [color=darkred][b]Пр иятного аппетита и красивых фигур![/b][/color] [url=http://www.pova renok.ru/images/user s/... Ингредиенты: Творог (зерненый со сливками, 5%) - 120 г, Йогурт (молочный клубничный, 1,5%) - 220 г, Клубника - 4 шт, Смородина черная (горсть), Мята (сушеная)

Смузи с творогом и малиной Подготовить ингредиенты. Для приготовления смузи с творогом и малиной нам понадобится: малина, натуральный йогурт без добавок, мягкий творог, сахар. Малину перебрать, удалить испорченные ягоды. Остальную малину вымыть, обсушить и удалить хвостики. В высокую... Ингредиенты: Йогурт (натуральный без добавок) - 150 гр, Творог (мягкий) - 150 гр, Малина - 60 гр, Сахар - 1 стол.л.

Протеиновый коктейль с клубникой и творогом Когда начинается сезон клубники, мы обязательно готовим с ней протеиновые коктейли. Мой супруг пьёт протеиновые коктейли постоянно, а вот я присоединяюсь к нему, только когда созревают ягоды. Клубнику люблю, но съесть её много не могу, а вот в коктейлях она... Ингредиенты: На 1 литр коктейля: Творог - 200 г, Клубника - 500 г, Протеиновый порошок - 60 г, Молоко - 300 мл