Капустный суп для похуденияЧтобы быстро приготовить этот супчик, все овощи промываем, очищаем, мелко нарезаем на кусочки, складываем в кастрюлю и заливаем водой. Добавляем соль и перец, а также на ваш вкус кориандр, тмин, чеснок, лавровый лист – что вам больше всего нравится. Л...Ингредиенты: Капуста белокочанная - 1 шт., Лук (или 6) - 5 шт., Укроп - 0.5 гр, Сельдерей (3 стебля) - 3 шт., Петрушка - 0.5 гр, Морковь (или 2) - 1 шт., Болгарский перец (зеленые) - 2 шт., Помидоры (или 6, можно консервированные) - 5 шт.
Суп жиросжигающий для похуденияНеобходимые ингредиенты. Куриный бульон отварить заранее, овощи очистить и помыть Специй нужно совсем немного, буквально на кончике ножа, это куркума, базилик, черный перец, кориандр и сушеные томаты. Базилик усиливает эффект от жиросжигания и выводит лишню...Ингредиенты: Капуста белокочанная - 300 гр, Цветная капуста - 300 гр, Болгарский перец - 25 гр, Морковь - 150 гр, Лук - 100 гр, Помидоры - 150 гр, Сельдерей - 150 гр, Куриный бульон - 1 л, Чеснок - 3 зубч., Лимоны - 0.5 шт., Петрушка - 0.5, Укроп - 0.5, Куркума - по вку...
Суп из брокколи для похуденияЕсли вы действительно собрались худеть, то простой рецепт супа из брокколи для похудения поможет вам в этом. Как видно по рецепту, в суп не добавляется соль и масло, а тем более сливки. Для приготовления супа из брокколи для похудения берите минимум воды, ч...Ингредиенты: Брокколи 400 Грамм, Лук порей 1 Штука, Мускатный орех По вкусу
Суп из помидоров для похуденияПростой и интересный рецепт супа из помидоров для похудения очень популярен в странах Средиземноморья. А, как известно, средиземноморская диета очень хороша для людей с лишним весом, да и вообще для всех людей. Вооружитесь свежими ингредиентами и этим рецеп...Ингредиенты: Помидоры 5 Штук, Лук 1 Штука, Чеснок 3-4 Зубчиков, Масло оливковое 1-2 Ст. ложек, Томатная паста 1 Чайная ложка, Базилик По вкусу, Соль По вкусу, Специи По вкусу, Вода 1-1,5 Литра
Гречневый суп для похуденияЭтот простой рецепт гречневого супа для похудения можно без сомнения отнести к разряду полезного диетического питания. Все мы знаем о том, что гречка богата витаминами, микроэлементами и белками, но не стоит так же забывать, что гречка весьма питательна, и ...Ингредиенты: Крупа гречневая 3-4 Ст. ложек, Голень куриная 1 Штука, Лук репчатый 1 Штука, Морковь 1 Штука, Картофель 3-4 Штук, Соль По вкусу, Специи По вкусу
Капуста для похуденияЭтот рецепт капусты для похудения - легкого супа - самый простой способ позаботиться о своей фигуре и быть сытой. В порции такого супа - всего 55 калорий. Я его ела в течение целой недели, каждый день, потом меняла на другой рецепт капусты для похудения. По...Ингредиенты: Капуста (кочан) 0,5 Штуки, Луковица 3 Штуки, Корень сельдерея 0,5 Штуки, Стебель сельдерея 2 Штуки, Помидор 3 Штуки, Петрушка (зелень) - По вкусу, Укроп - По вкусу
Томатный суп-пюре для похуденияКак ни странно, но помидоры не обладают большим количеством витаминов и минеральных солей, так почему же мы включили это блюдо в наш список диетических супов? Дело в том, что этот рецепт приготовления томатного супа-пюре для похудения обладает некоторыми ве...Ингредиенты: Бульон куриный 150 Миллилитров, Помидоры красные 1 Килограмм, Лук репчатый 1 Штука, Чеснок 3 Зубчика, Базилик свежий зеленый 10 Грамм, Кинза свежая 10 Грамм, Петрушка свежая 10 Грамм, Тимьян 3 Грамма, Майоран 0,5 Чайных ложки, Перец чили молотый 0,5 Чайных ...
Диетический суп для похуденияОбычно, сидя на диете, этот супчик я делаю довольно густым, он даже чем-то напоминает овощное рагу. Овощи, которые отправляются готовиться первыми, не нужно жарить, это вредно. Лишь слегка припустите их на масле. Что хорошо, вы всегда можете добавить сюда с...Ингредиенты: Масло растительное 2 Ст. ложки, Лук репчатый 1 Штука, Морковь 2 Штуки, Сельдерей 2 Штуки (стебли), Перец болгарский 1 Штука, Помидоры 3 Штуки, Томаты консервированные 60 Миллилитров, Капуста 1 Штука (небольшой кочан), Лук зеленый 1 Пучок, Бульон овощной 400...
Свекольный суп для похуденияКаждый человек должен подобрать свою собственную диету, так как организм у разных людей по-разному реагирует на те или иные продукты. Для меня свекольная диета одна из наиболее приемлемых, так как в ней нет строгих ограничений и свеклу можно смешивать с дру...Ингредиенты: Свекла вареная 500 Грамм, Лук репчатый 1 Штука, Картофель 350 Грамм, Яблоко 1 Штука, Тмин семена 1 Ст. ложка, Лавровый лист 2 Штуки, Тимьян сухой 1 Щепотка, Сок лимонный 1 Ст. ложка, Сметана 4 Ст. ложки (нежирная ), Бульон овощной 600 Миллилитров, Соль - По...
Боннский суп для похуденияЭтот простой рецепт боннского супа для похудения просто настоящая находка для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Дело в том, что самое сложное в любой диете - это не просто потерять лишний вес, но сделать это с минимальным ущербом для здоровья. Одна...Ингредиенты: Лук репчатый 150 Грамм, Морковь 150 Грамм, Помидоры 200 Грамм, Капуста 300 Грамм, Перец болгарский 150 Грамм, Петрушка свежая 50 Грамм, Сельдерей свежий 50 Грамм
