Соба с тунцом и овощами

Соба с тунцом и овощами Подготовить ингредиенты. Вскипятить воду для лапши, посолить по вкусу (для себя я обычно не солю). В кипящую воду положить лапшу и варить 3 минуты. Сразу после варки откинуть лапшу на дуршлаг и окунуть ледяной или очень холодной водой. Это для того, чтобы л... Ингредиенты: гречневая лапша соба - 100 г, тунец консервированный - 1 банка, овощная смесь - 200 г, соль - по вкусу, перец - по вкусу, оливковое масло - 2 ст. л., базилик сушеный - по вкусу

Салат из тунца с овощами Картофель очистить, нарезать платинками. Помидоры нарезать на четвертинки. На тарелку выложить картофель, слегка присолить, по краям - помидоры. Огурец и перец нарезать небольшими кубиками, выложить на картофель. С консервированного тунца слить сок и разоб... Ингредиенты: Картофель (небольшие отварные) - 2 шт, Помидор (мелкие) - 2 шт, Перец болгарский - 110 г, Огурец (свежий) - 130 г, Яйцо куриное (отварное в крутую) - 1 шт, Каперсы - 1 ст. л., Тунец (консервированный в соб.соку 195г/150г) - 1 бан., Маслины (без косточек) - ...

Омлет с тунцом и помидорами Оригинальная закуска готовится так. Взбейте яйца и разделите смесь на три части. Обжарьте на сковороде зеленую фасоль до мягкости, залейте яйцами и жарьте до готовности. На другой сковороде, или на этой же, когда освободится, разомните тунца без жидкости, п... Ингредиенты: Зеленая фасоль 100 Грамм, Банка тунца 1 Штука, Яйца 9 Штук, Пучок укропа 1 Штука, Помидор 3 Штуки, Чеснок 2 Зубчика, Соль, перец По вкусу, Растительное масло По вкусу (для жарки), Майонез По вкусу (для смазывания)

Салат с ракушками "Nordic", овощами и тунцом Ракушки Nordic отварить в подсоленной воде 8 мин. Откинуть на дуршлаг, немного обсушить, вернуть в кастрюлю. Полить 1 ст.л. оливкового масла ex.v., посыпать смесью перцев, перемешать и дать пропитаться ароматами масла и перца под крышкой. Перец запечь целик... Ингредиенты: макароны-ракушки (conchiglie) - 150 г, мясо - 200 г, цукини - 1 шт., лук белый - 1 шт., оливки - 20 шт., зелень - 7 шт., оливковое масло - 1 ст. л., перец горошком смесь - 1 ч. л., салат - 2 г, бальзамический уксус - по вкусу, сок - 2 ст. л., тунец - 2 ст. ...

Спринг-роллы с тунцом и овощами «Радуга» Подготовить продукты для спринг-роллов. Овощи и зелень могут быть разные: те, которые вам нравятся и которые сочетаются между собой. В этот раз я подготовила то, что вы видите на фото. Пекинскую капусту нарезать соломкой вместе со свежим огурцом. Сдобрить р... Ингредиенты: рисовая бумага - 10 шт., тунец консервированный ТМ «Магуро» - 100 г, свекла вареная - 1 шт., авокадо - 1 шт., редис - 3 шт., огурцы свежие - 1 шт., морковь по-корейски - 30 г, кинза свежая - 5 веточек, петрушка зелень - 5 веточек, лук красный - 1 шт., капус...

Салат "Средиземноморский" с тунцом Ингредиенты. Салат очень простой, описывать дольше, чем готовить. Моцареллу порвать на кусочки, перец и помидоры порезать не мелко. Авокадо порезать. Тунец измельчить, слив жидкость. Маслины я добавляю целиком. Для заправки масло смешать с мёдом, соком, гор... Ингредиенты: Авокадо - 1 шт, Перец сладкий - 0,5 шт, Помидор - 2 шт, Руккола - 1 упак., Моцарелла - 1 упак., Кунжут - 1 ст. л., Тунец (в соб. соку) - 1 бан., Маслины (325 г - банка) - 0,5 бан., Масло оливковое - 2 ст. л., Сок лимонный - 2 ч. л., Горчица (зернистая) - 0,...

Салат с картофелем и тунцом Если вы любите салаты с консервированной рыбой, то попробуйте приготовить салат с тунцом, картофелем и зеленью. Нежный, ароматный и очень сытный салат, изготовленный на основе консервированного тунца, можно создать, не прилагая особых усилий. Благородная ры... Ингредиенты: Картофель 1 Штука, Батат 1 Штука, Консервированный тунец 250 Грамм, Лук зеленый 1 Пучок, Сметана 2 Ст. ложки, Карри 1/4 Чайных ложки, Соль, перец По вкусу

Салат из тунца консервированного с кукурузой Когда вы узнаете, как приготовить салат из тунца консервированного с кукурузой, ваше питание значительно разнообразится. Оставив консерву как основу, меняйте овощные составляющие салата и получайте совсем другой вкус. Тунец также хорошо дружит с острой или ... Ингредиенты: Тунец в масле 180 Грамм (консервированный), Моцарелла 200 Грамм (нарезанная, либо в готовом виде шариками), Консервированная 145 Грамм (кукуруза), Помидор черри 20 Штук (разрежьте помидоры пополам), Стебель сельдерея 1 Штука (некрупно нарежьте), Зеленый лук...

Японский рулет из риса и тунца Обычно детям постарше очень нравится самим готовить такое угощение. Кроме того, рулеты можно приготовить и в качестве закуски к приходу друзей. При этом сам процесс довольно несложный.В начале моем огурец и авокадо. Нам понадобится четвертинка разрезанного ... Ингредиенты: Рис (отваренный, для суши и роллов) - 80 гр, Тунец (консервированный) - 75 гр, Майонез - 20 гр, Нори (1 лист) - 10 гр, Огурцы - 30 гр, Авокадо - 30 гр, Соевый соус (по желанию, для подачи) - 40 мл

Салат с тунцом в хрустящей корочке и сладким перцем Помойте все овощи, просушите листья салата. Затем очистите сельдерей и перец. Припустите корень сельдерея до мягкости. Пока сельдерей готовится, переходите к следующему шагу. Нарежьте огурец и перец соломкой. Удалите из листьев салата белую сердцевину. Лист... Ингредиенты: Филе тунца - 160 г, Салат ромен - 100 г, Корень сельдерея - 80 г, Сладкий перец - 40 г, Огурцы - 80 г, Сыр пармезан - 40 г, Майонез - 3 столовые ложки, Сыр моцарелла - 80 г, Апельсиновый перец - щепотка, Устричный соус - 1 столовая ложка, Оливковое масло - ...

Больше рецептов