Смузи с черникой

Смузи с черникой Смузи вы приготовите за пару минут. В качестве ингредиентов можно использовать все, что есть под рукой. Вместо йогурта пойдет ряженка, кефир, мацони. Ягоды можно использовать замороженные или просто закинуть в блендер кубики льда. А уж потом - сезонные фрук... Ингредиенты: Черника 200 Грамм, Йогурт 300 Миллилитров, Апельсины 2-3 Штук, Овсяные хлопья 50 Грамм, Мед или сироп 2 Ст. ложки, Лед (кубики) 5-7 Штук

Персиковый смузи с черникой Приготовить необходимые продукты. Овсяные хлопья измельчить любым способом. Я измельчила в кофемолке. Хлопья можно и не измельчать, но я это делаю, так как люблю однородную текстуру смузи. Персики помыть, очистить, удалить косточку и нарезать на дольки. В ... Ингредиенты: Персик - 2 шт, Йогурт (персиковый) - 1 стак., Хлопья овсяные (цельнозерновые ТМ Мистраль) - 1 ст. л., Мед - 1 ст. л., Черника (замороженная) - 1/2 стак., Мед - 1 ст. л., Вода - 1/4 стак., Хлопья овсяные (цельнозерновые ТМ Мистраль) - 1 ст. л.

Творожный смузи с черникой и простоквашей Смузи с добавлением творога - это очень сытный десертный напиток. Он содержит полезный сахар, который содержится в чернике, и если все-таки захочется добавить немного сладости, то пусть это будет мед. Черничный смузи с творогом и простоквашей подходит под к... Ингредиенты: Черника - 150 г, Творог - 200 г, Простокваша - 200 г, Мед - по вкусу, Мята - для украшения

Смузи бананы черника клубника йогурт 1. Банан (я стараюсь брать спелый банан, без зеленцы) очищаем, режем на пару частей. 2. Чернику выкладываем на сито и моем под проточной водой. 3. Клубнику моем, очищаем от плодоножек. 4. Измельчаем с помощью блендера банан, клубнику и чернику до пюреобразн... Ингредиенты: Бананы - 180 гр, Черника - 400 гр, Клубника - 150 гр, Йогурт - 400 мл, Мёд - 40 гр

Коктейль «Черника со сгущенкой» Чернику лучше замораживать порционно или купить замороженную в магазине. Можно слегка разморозить или сразу взбивать, не размораживая. Влить половину молока и высыпать ягоды. Добавить сгущенку по вкусу. Добавить немного кукурузных хлопьев без сахара и терты... Ингредиенты: черника замороженная - 3 ст. л., молоко 4% - 250 мл, молоко сгущенное - 1 ст. л., кукурузные хлопья - 1 ст. л., шоколад - 1 ст. л., попкорн - по вкусу

Смузи с черникой Подготовить ингредиенты. Для приготовления смузи с черникой нам понадобится: черника, черничный йогурт (можно заменить обычным натуральным без добавок) и молоко. Чернику перебрать, вымыть и обсушить. Выложить ягоды в чашу блендера. Залить йогуртом. Взбить д... Ингредиенты: Черника - 200 гр, Йогурт (черничный) - 200 мл, Молоко - 150 мл

Черничный смузи с овсяными хлопьями Овсяные хлопья перемешиваем с йогуртом и оставляем в холодильнике на ночь для размягчения. На следующий день выкладываем смесь в чашу блендера, добавляем чернику (у меня замороженная) и сироп. Измельчаем все в блендере до пюреобразного состояния. Затем доба... Ингредиенты: Хлопья овсяные - 0.5 стак., Йогурт (без добавок, лучше домашний) - 200 мл, Черника (свежая или замороженная) - 1 стак., Сироп ягодный (или мед) - 2 ст. л., Молоко (или любой фруктовый сок) - 200 мл, Лед (по желанию)

Смузи с ягодами и кислым молоком Подготовим кислое молоко, ягоды, сахар и шрот. Чтобы скислить молоко, в свежее домашнее молоко надо положить корочку черного хлеба и оставить на 6–8 часов при комнатной температуре, потом поставить в холодильник. В качестве закваски можно использовать... Ингредиенты: молоко - 400 мл, малина - 80 г, черника - 50 г, сахар - 2 ст. л., шрот - 1 ст. л.

Абрикосовый смузи-боул Количество ягод условное. Часть ягод можно отправить в морозилку, пока готовим смузи-боул. Подготовить все ингредиенты. Абрикосы (вес указан без косточек) лучше нарезать небольшими кусочками. В чашу блендера складываем абрикосы, овсяные хлопья, мед. Добавля... Ингредиенты: ряженка «Углече Поле» - 100 мл, абрикосы - 150 г, мед гречишный - 1 ч. л., овсяные хлопья - 2 ст. л., малина - 20 г, земляника - 10 г, черника - 10 г, голубика - 20 г

Смузи ягодный с мюсли Смешайте все ингредиенты в блендере, добавьте молоко, хотя можно заменить его любым жидким йогуртом или кефиром. Задайте програму для смузи и, через несколько минут, разлейте по стаканам. Ингредиенты: Клубника - 7 штук, Черника - 100 г, Мюсли - 2 столовые ложки, Молоко - 1 стакан, Сухофрукты - 1 столовая ложка

Больше рецептов