Смузи с черешней и кефиром

Смузи с черешней и кефиром Все ждут сезона сбора красочной черешни, многие - чтобы просто насладиться такими сочными ягодами, другие же - чтобы создать с ними вкусные блюда и напитки. Я рекомендую приготовить смузи из черешни с медом, используя кефир или ряженку. Такой напиток будет ... Ингредиенты: Кефир - 250 мл, Черешня - 120 г, Цветочный мед - 2 ст.л.

Черешневый смузи с авокадо Черешню промыть, обсушить. Вынуть косточки. Авокадо и банан очистить, нарезать. Все поместить в высокую емкость. Влить сыворотку. Добавить мед или сахар. Я еще кинула мяту из заморозки, но лучше свежую. Взбить блендером. Разлить по бокалам. Смузи подают в с... Ингредиенты: черешня - 1 горсть, бананы - 1 шт., авокадо - шт., мед - 1 ст. л., сыворотка - 250 мл, мята - по вкусу

Смузи «Черешенка» Черешню очистить от косточек. Банан нарезать колечками, всыпать кокос и ваниль. Добавить мед или сироп или сахар. Половинку маленького яблока. Влить кефир. Взбить блендером. Разлить по порциям. Украсить кокосом и ягодкой. Подаем сразу. Угощаемся! Ингредиенты: кефир - 250 мл, черешня - 1 горсть, бананы - шт., мед - 1 ч. л., яблоки - шт., кокосовая стружка - 1 ст. л., ванильный порошок - 1 щепотка

Смузи с кефиром Рецептов смузи существует огромное множество. Можно подобрать любой на свой вкус и в зависимости от цели, с которой этот напиток готовится, например, для похудения или просто для легкого и вкусного перекуса. Если смузи готовится в качестве перекуса для тех,... Ингредиенты: Кефир - 1 стак. (200 мл), Малина - 30 гр, Клубника - 50 гр, Бананы - 1 шт., Черешня - 30 гр, Яблоки (зеленое) - 1 шт., Мёд - 1 чайн.л., Шоколад - 10 гр

Смузи с ягодами и кислым молоком Подготовим кислое молоко, ягоды, сахар и шрот. Чтобы скислить молоко, в свежее домашнее молоко надо положить корочку черного хлеба и оставить на 6–8 часов при комнатной температуре, потом поставить в холодильник. В качестве закваски можно использовать... Ингредиенты: молоко - 400 мл, малина - 80 г, черника - 50 г, сахар - 2 ст. л., шрот - 1 ст. л.

Фруктово-ягодный смузи «Тутти-фрутти» Для приготовления фруктового смузи яблоки очищаем от кожицы, вычищаем семена и режем дольками или кубиками. Кстати из этих фруктов получается отличная яблочная пастила! Нарезаем бананы кружочками. Для смузи советуют выбирать слегка переспевшие бананы – они ... Ингредиенты: бананы – 2 шт, яблоки крупные – 2 шт (кисло-сладкие), вишня замороженная или свежая – 1 стакан, клюква – горсть, йогурт – 1 стакан, сахар или мед – по вкусу.

Гранола с орехами, сухофруктами и яблоком Разнообразим рацион и вместо привычной каши пополним запасы полезной, вкусной, многокомпонентной гранолой — сухой смеси на основе геркулеса с добавлением свежего яблока, орехов и сухофруктов. Подсушивают геркулес как в духовке, так и на верхнем огне плиты. ... Ингредиенты: Геркулес - 300 г, Яблоки - 1-2 шт., Сахарная пудра - 2 ст. л., Грецкий орех - 100 г, Курага - 50 г, Чернослив - 50 г, Изюм - 50 г