Смузи с творогом на соевом молоке

Смузи с творогом на соевом молоке Смузи с творогом станет прекрасным завтраком с высоким содержанием белка - идеальным для летней поры, особенно если использовать замороженные (или хорошо охлажденные) фрукты. Но и в другое время года его также можно готовить, только фруктовый наполнитель за... Ингредиенты: Творог (нежирный) - 170 гр, Соевое молоко (или обычное) - 50 мл, Мёд (по желанию) - 5 гр

Смузи с творогом и малиной Подготовить ингредиенты. Для приготовления смузи с творогом и малиной нам понадобится: малина, натуральный йогурт без добавок, мягкий творог, сахар. Малину перебрать, удалить испорченные ягоды. Остальную малину вымыть, обсушить и удалить хвостики. В высокую... Ингредиенты: Йогурт (натуральный без добавок) - 150 гр, Творог (мягкий) - 150 гр, Малина - 60 гр, Сахар - 1 стол.л.

Безвредный постный «Майонез» (диетический) Если хотите майонез тогда в блендере смешиваем тофу, уксус, соль. Чеснок по желанию. Все взбиваем до состояния обычного майонеза, минуты 2, можно больше, можно меньше — консистенцию выбирайте на свой вкус. Если делаем соус-заправку, то смешиваем все ингреди... Ингредиенты: кинза свежая - пучка, чеснок - 1 зубчик, соль - по вкусу, винный уксус белый - 2 ч. л., кориандр молотый - по вкусу, тофу - 100 г