Смузи с дыней бананом и персиком

Смузи с дыней, бананом и персиком 1. Кусочек дыни очищаем от кожуры, нарезаем кубиками. Персик моем, удаляем косточку, снимаем кожицу, нарезаем мякоть произвольно. Банан очищаем, режем на кусочки. Небольшой кусочек имбиря очищаем.2. Все подготовленные ингредиенты перекладываем в чашу бленде... Ингредиенты: Дыня - 200 гр, Персики - 160 гр, Бананы - 80 гр, Кешью - 20 гр, Сок дыни - 100 мл, Ванильный экстракт - 5 мл, Имбирь - 5 гр, Чиа семена - 5 гр

Полосатый смузи Подготовим продукты. Выбирала состав по цветам, основной слой — желтые и оранжевые фрукты. Кладем фрукты в чашу блендера. Взбиваем. Кладем сахар. Если бананы очень сладкие, можно обойтись без этого шага. Измельчаем ягоды смородины. Наливаем слой смузи... Ингредиенты: бананы - 2 шт., дыня - 220 г, персики - 1 шт., сахар коричневый - 1 ст. л., красная смородина - 100 г

Персиково-абрикосовый смузи Из лимона выжмите сок. Выжмите для основы сок из апельсинов или возьмите готовый сок без сахара с мякотью. Банан очистите и нарвите крупными кусками. Поместите в блендер половинки абрикосов, персика, банан и залейте соком апельсина и половиной свежевыжатого... Ингредиенты: Абрикосы - 8 штук, Персики - 2 штуки, Свежевыжатый апельсиновый сок - 2 стакана, Бананы - 1 штука, Лимон - 1 штука

Смузи со смородиной и овсяными хлопьями Насыпаем в глубокую посуду овсяные хлопья. Вливаем 3 ст. л. кипящей воды, перемешиваем, чтобы все хлопья увлажнились. Оставляем на 5 минут. Любите полезные завтраки? Приготовьте обязательно овсяную кашу с корицей и бананом. Пока хлопья разбухают, подготовим... Ингредиенты: черная смородина (свежая или замороженная) – 0,5 стакана, овсяные хлопья – 2 ст. л. с небольшой горкой, мед или сахар – 2 ст. л (по вкусу), кипяток – 3 ст. л, яблоки – 1 шт, банан – 1 шт.