Смузи с грушей и персикомГруши любого сорта нужно очистить от кожицы, в смузи она будет мешать. И конечно же удалить серединку с семенами. Если на грушах есть темные пятнышки, то эти места срежьте. С персиков ранних сортов кожицу можно не снимать, она нежная и тонкая. Средние и поз...Ингредиенты: груши – 500 гр, персики – 500 гр, бананы – 2 шт, мед – 2 ст. ложки (по вкусу), натуральный йогурт (или персиковый) – 150 мл.
Смузи с грушей и персиком рецепт с фотоСмузи - это быстрый способ приготовить вкусный десерт, питательный завтрак или легкий ужин. Все зависит только от сочетаемых ингредиентов и вашей фантазии. Смузи с грушей и персиком в сочетании с творогом отлично подойдет как для утреннего приема пищи, так ...Ингредиенты: Творог зерненый (150 г.), Груша (1 шт.), Персик (2 шт.)
Смузи из авокадо и персикаРазрежьте авокадо на 4 части и удалите кожицу. Авокадо, тофу, сок, мед, и ваниль смешайте в блендере до получения однородной массы. Добавьте лед и разделите на 4 стакана.Ингредиенты: спелый авокадо 1 Штука, сока груши 1 Стакан, меда 2 Ст. ложки, экстракта ванили 1/2 Чайных ложки
Смузи с овсяными хлопьями, грушей и сокомПродукты для приготовления смузи. Хлопья заливаем смесью соков, оставляем на 10 минут. В миксере взбиваем нарезанные груши и хлопья с соком. Добавляем мед и еще раз взбиваем. Подаем украсив кокосовыми кранчами.Ингредиенты: Сок (манговый) - 200 мл, Персик (сок) - 200 мл, Груша - 3 шт, Мед (жидкий) - 2 ст. л., Стружка кокосовая (кранчи) - 2 ч. л.
Смузи боул на коксовом молокеСмузи боул на кокосовом молоке я попробовала впервые в кафе: так как мой ребенок - большой любитель смузи, решили расширить немного вкус, выйти за рамки простых традиционных смузи. Смузи на кокосовом молоке пришелся по вкусу всем, причем с добавлением разны...Ингредиенты: Кокосовое молоко – 1 стакан, Груши сладкие – 1 шт., Персики – 2 шт., Ежевика – 7 шт., Мед – по вкусу, Семена, орехи, ягоды, фрукты – по вкусу
Смузи для детейВкусный и полезный десерт из ягод и фруктов можно приготовить деткам и в обычный день, и на детский праздник. Детки с удовольствием лакомятся такими десертами - только успевай делать. Рецепт приготовления смузи для детей простой - вы выбираете те фрукты и я...Ингредиенты: Персик 1-2 Штук, Груша 1 Штука, Клубника 75 Грамм, Мед 1 Чайная ложка, Йогурт натуральный 2 Ст. ложки
Банановый смузи с вишней и лаймомБананы для смузи с вишней и лаймом очищаем от кожицы, ломаем на кусочки или режем ножом. Если есть время или если смузи нужен густой и очень холодный, положите бананы на 20-30 минут в морозилку. Подмороженные бананы сделают смузи гуще и дадут очень интересн...Ингредиенты: бананы (желательно переспевшие) – 3 шт, вишня замороженная – 1 стакан, персики свежие – 2 шт, сок лайма – 1 ч. ложка (по вкусу), густой кефир или йогурт – 1 стакан, сахар или мед – по вкусу, щепотка корицы или ванильного сахара – по желанию.
Смузи с апельсином и бананомСразу необходимо оговориться, что смузи с апельсином и бананом лучше пить свежеприготовленным. Поэтому для получения максимум пользы готовим одну порцию на раз. На 1 порцию берется 200 мл кефира. Его мы сливаем в глубокий стакан для блендера. Банан (можно и...Ингредиенты: кефир 1 жирности – 500 мл, банан – 1 шт., апельсин – 1 шт.
Смузи со смородиной и овсяными хлопьямиНасыпаем в глубокую посуду овсяные хлопья. Вливаем 3 ст. л. кипящей воды, перемешиваем, чтобы все хлопья увлажнились. Оставляем на 5 минут. Любите полезные завтраки? Приготовьте обязательно овсяную кашу с корицей и бананом. Пока хлопья разбухают, подготовим...Ингредиенты: черная смородина (свежая или замороженная) – 0,5 стакана, овсяные хлопья – 2 ст. л. с небольшой горкой, мед или сахар – 2 ст. л (по вкусу), кипяток – 3 ст. л, яблоки – 1 шт, банан – 1 шт.
Фруктово-овощные зеленые коктейлиВариант №1:Персик 1 шт, Груша 1 шт, Листья салата - несколько штук, Вода - 150-200 мл Подготовленные овощи и фрукты (моем, при необходимости чистим и нарезаем) помещаем в блендер, добавляем воду и пюрируем до однородного состояния. Вариант №2 Персик - 1 шт,...Ингредиенты: Фрукты, Овощи, Зелень, Вода
