Смузи любовь морковь

Время приготовления: 5 мин.Количество персон: 2

Ингредиенты

Хлопья овсяные (Цельнозерновые ТМ Мистраль) - 2 ст. л.
Сок яблочный - 150 мл
Йогурт (натуральный) - 200 мл
Банан - 1 шт
Морковь (средняя) - 1 шт
Сахар (коричневый или мед) - по вкусу
Орех мускатный (молотый, на кончике ножа)

Рецепт приготовления

Подготовим продукты, которые нам понадобятся.
Очищенную морковь натереть на мелкой терке, банан порезать на кусочки.
В чашу блендера налить йогурт, яблочный сок. Добавить морковь, банан и молотый мускатный орех на кончике ножа. Для пользы и придания сытости добавить овсяные хлопья (я использую хлопья ТМ Мистраль). Сахар или мед добавляйте по вкусу. Взбить до однородной консистенции в течение 3 минут. Разлить по бокалам.

Источник

Похожие рецепты

Пирог ладушкина любовьИнгредиенты: Мука пшеничная|Мука - 4 стак., Сыворотка (Теплая) - 250 мл, Масло растительное - 100 мл, Дрожжи - 11 г, Сахар - 3 ст. л., Ванильный сахар (По вкусу), Яйцо куриное (Для обмазки), Орехи грецкие (По вкусу), Яблоко (По вкусу) - 1 шт, Банан (По вкусу) - 1 шт, Мак (По вкусу), Сахар (По вкусу)Дрожжи и сахар растворяем в сыворотке. Вводим масло и ванильный сахар. Добавляем муку, замешиваем не липнущее к рукам тесто. Отправляем в теплое место для расстойки на 40 минут. Расстоявшееся тесто делим на 2 не равные части. Большую часть раскатываем, на о...

Суп любовь к морюИнгредиенты: Морепродукты - 250 г, Сливки (10%) - 200 г, Сыр плавленый (Hochland сливочный) - 100 г, Рис - 100 г, Вода - 1.5 л, Лимон - 1/4, Перец сладкий желтый - 85 г, Лук зеленый, Перец красный жгучий (молотый), Приправа (12 овощей), Соль1. Вот что нам понадобится. 2. Морской коктейль размораживаем и режем на пополам всё кроме креветок. 3. Сливки ставим на маленький огонь, греем, добавляем сыр, помешиваем до его полного растворения. 4. Режем лук и маленькими квадратиками перец. Обжариваем н...

Казачья любовьИнгредиенты: Курица домашняя – 650 г, Лук – 2-3 шт., Морковь – 1 шт., Грибы – 300 г, Рис – 120 г, Молоко – 200 мл, Яйцо – 2 шт., Мука – 400 г, Сода – 1 ч.л., Сметана – 50 г, Сливочное масло – 150 г, Соль – по вкусу, Черный молотый перец – по вкусу, Зелень – пучок, Растительное масло – 50 млКурник – это традиционный русский пирог. Это царский пирог, который готовили в честь больших событий. Как правило, делается он большим, имеет много слоев и состоит из многокомпонентной начинки. Это могут быть грибы, овощи, каши и, конечно же, мясо, а точнее...

Морковь гарнирная любовь к трём мандаринамИнгредиенты: морковь зимняя - 3шт, мандарины - 3шт(сок), сушеные абрикосы - 12 шт, кайенский перец - 1\\4 ч.л., куркума - 1\\2 ч.л., мускатный орех молотый - на кончике ножа, сливки жирные - 100 мл., топлёное масло, сольХороший день, весёлая минутка! Чего-то хочется необычного на гарнир к мясу, или рыбе, или просто закусить? Предлагаю замену картошке, макаронам, рису... Морковь моем, чистим, режем диагонально, довольно тонко. Из мандаринов выжимаем сок. Абрикосы режем, зам...