Смузи из шпината и огурца

Смузи из шпината и огурца Банан заранее очистите от кожицы, мякоть нарежьте кольцами, уложите в контейнер с крышкой, поместите в морозильный отсек холодильника на 1 час. Бананы должны немного подмерзнуть и затвердеть. Данная манипуляция сделает итоговый напиток более пышным, но если... Ингредиенты: Шпинат – 100 г, Банан – 1 шт., Огурец – 1 шт., Вода минеральная – 200-250 мл, Кунжут – 1 ч.л., Сок лимона – по вкусу

Смузи из шпината и огурца Для приготовления вам понадобится свежий шпинат, огурцы, мята, кинза свежая, кефир. Подготовить листья шпината (200 г). Листочки отделить от стебля, хорошо промыть под проточной водой и откинуть на дуршлаг. Дождитесь, пока стечёт вся лишняя жидкость. 2 свеж... Ингредиенты: Кефир - 300 мл, Кинза свежая - 25 г, Мята перечная свежая - 5 г, Огурцы - 2 шт., Шпинат свежий - 200 г

Смузи из авокадо, шпината и огурца Овощи помыть, обсушить. Авокадо очистить от кожицы и косточки, все нарезать. Переложить в блендер. Добавить оливковое масло, соевый соус Киккоман с пониженным содержанием соли, перец чили, ч. м. перец. При желании, можно добавить морскую соль по вкусу. Вли... Ингредиенты: Авокадо (спелый) - 1 шт, Огурец (большой) - 1 шт, Шпинат (несколько видов или сортов) - 1,5 пуч., Масло оливковое (можно чуть больше) - 4 ст. л., Соевый соус - 1 ст. л., Соль (морская по желанию), Перец черный (молотый) - по вкусу, Перец чили (по желанию) -...

Детокс-смузи: 3 рецепта Вы можете не садиться на детокс-диету. Но рекомендую включить в обыденное меню различные детокс-смузи. Выберите полезные для себя растения и соедините их в одном напитке. Бананы не только зарядят вас энергией, но и помогут улучшить настроение. В шпинате мно... Ингредиенты: Шпинат 100 Грамм, Яблоко 1 Штука, Банан 1 Штука, Апельсин 1/2 Штуки, Вода 1 Стакан, Апельсин 1 Штука, Шпинат 100 Грамм, Яблоко 1/2 Штуки (сладкое), Розовое варенье 1 Ст. ложка (или мед), Огурец 2 Штуки, Салат 1 Пучок, Сок лимонный 1 Ст. ложка, Мед 1 Чайная ...

Смузи «Здоровье» Яблоки очистить от кожицы и семян, нарезать. Авокадо разрезать на 2 части, удалить косточку, очистить и нарезать. Огурец помыть и нарезать Сложить в стакан блендера яблоки, авокадо, огурец и шпинат, влить часть воды и взбить до состояния кашицы. Засыпать ов... Ингредиенты: яблоки зеленые - 2 шт., огурцы - 1 шт., шпинат свежий - 1 горсть, овсяные хлопья быстрого приготовления - 1 ст. л., мед жидкий - 1 ч. л., вода - 100 мл, авокадо - 1 шт.

Зеленый смузи Киви и банан очистить и нарезать шайбами, шпинат промыть и обсушить, огурец нарезать кольцами. Сложить в стакан блендера киви, банан, огурец, базилик и шпинат. Влить часть воды и взбить. Постепенно небольшими частями добавлять воду до получения нужной конси... Ингредиенты: вода - л, киви - 2 шт., бананы - 1 шт., шпинат свежий - 1 горсть, огурцы свежие - 1 шт., чиа семена - 1 ч. л., подсолнечные семечки - 1 ч. л., базилик свежий - 3 веточки

Зеленый смузи со шпинатом и киви Выжмите сок из яблок и огурцов. Киви разрежьте на половинки и ложкой выньте мякоть, удалив жесткую часть плодоножки. Выжмите сок из половины лайма. Поместите в блендер сок яблока и огурцов, сок лайм, половинки киви и листья молодого шпината. Пробейте в блен... Ингредиенты: Киви - 5 штук, Лайм - штуки, Яблоки гренни-смит - 2 штуки, Огурцы - 3 штуки, Молодой шпинат - 40 г

Смузи из огурцов Для приготовления огуречного смузи подготовьте ингредиенты по списку. Нарежьте крупными ломтиками огурцы. Очистите и разберите на дольки апельсин, при необходимости удалив косточки. Поместите кусочки огурцов и дольки апельсина в чашу блендера. Добавьте 6-7 ... Ингредиенты: Огурцы – 3 шт., Апельсин – 1 шт., Шпинат – 1 пучок, Замороженный банан – 1-2 шт. (по вкусу), Мята – 2-3 веточки (по вкусу/по желанию)

Зеленый смузи со шпинатом и ананасом Очистить лайм и ананас, нарезать все вместе с сельдереем крупными произвольными кусками. В соковыжималку положить несколько кусков яблока, затем плотно уложить шпинат, огурец, сельдерей и лайм, сверху положить еще несколько кусков яблока и выжать сок. Выжат... Ингредиенты: Яблоки голден - 2 штуки, Шпинат - 50 г, Стебель сельдерея - штуки, Огурцы - штуки, Лайм - штуки, Ананас - штуки, Авокадо - штуки, Лед - 150 г

Апельсиново-имбирный смузи Один спелый банан очищаем от кожуры, нарезаем ломтиками и складываем в блендер. Один средний апельсин тоже очищаем от кожуры, разбираем на дольки и тоже складываем в блендер. У одного среднего огурца отрезаем попки и нарезаем ломтиками, как банан. Отправляе... Ингредиенты: банан (спелый) - 1 шт., апельсин (средний) - 1 шт., огурец (средний) - 1 шт., салат (любой) - несколько листьев, шпинат - большая горсть, молоко (растительное), кефир, йогурт или вода - 0,5 ст., имбирь - 10-15 гр.

Больше рецептов