Смузи из авокадо шпината и огурца

Смузи из авокадо, шпината и огурца Овощи помыть, обсушить. Авокадо очистить от кожицы и косточки, все нарезать. Переложить в блендер. Добавить оливковое масло, соевый соус Киккоман с пониженным содержанием соли, перец чили, ч. м. перец. При желании, можно добавить морскую соль по вкусу. Вли... Ингредиенты: Авокадо (спелый) - 1 шт, Огурец (большой) - 1 шт, Шпинат (несколько видов или сортов) - 1,5 пуч., Масло оливковое (можно чуть больше) - 4 ст. л., Соевый соус - 1 ст. л., Соль (морская по желанию), Перец черный (молотый) - по вкусу, Перец чили (по желанию) -...

Зеленый смузи со шпинатом и ананасом Очистить лайм и ананас, нарезать все вместе с сельдереем крупными произвольными кусками. В соковыжималку положить несколько кусков яблока, затем плотно уложить шпинат, огурец, сельдерей и лайм, сверху положить еще несколько кусков яблока и выжать сок. Выжат... Ингредиенты: Яблоки голден - 2 штуки, Шпинат - 50 г, Стебель сельдерея - штуки, Огурцы - штуки, Лайм - штуки, Ананас - штуки, Авокадо - штуки, Лед - 150 г

Смузи «Здоровье» Яблоки очистить от кожицы и семян, нарезать. Авокадо разрезать на 2 части, удалить косточку, очистить и нарезать. Огурец помыть и нарезать Сложить в стакан блендера яблоки, авокадо, огурец и шпинат, влить часть воды и взбить до состояния кашицы. Засыпать ов... Ингредиенты: яблоки зеленые - 2 шт., огурцы - 1 шт., шпинат свежий - 1 горсть, овсяные хлопья быстрого приготовления - 1 ст. л., мед жидкий - 1 ч. л., вода - 100 мл, авокадо - 1 шт.

Огуречное смузи для похудения 1. Огурцы помыть и очистить от кожуры и хвостиков и нарезать кусочками. 2. Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и нарезать кусочками. 3. Листья шпината хорошо помыть, удалить стебли и порезать или порвать руками. 4. В блендер вложить все подготовле... Ингредиенты: огурец свежий - 2 шт., авокадо - 1 шт., листья шпината - 5-7 шт., мёд 1 ст.л., лимонный сок - 1 ч.л., вода очищенная - 100 мл., щепотка соли.

Зеленый смузи Огурец и яблоко помыть и нарезать небольшими кусочками. Листья шпината помыть и обсушить. Выжать сок из половины лайма, снять немного цедры. Сложить все ингредиенты в глубокую чашу и измельчить до состояния пюре. Разбавить обычной или минеральной водой без ... Ингредиенты: шпинат свежий - 1 пучок, яблоки зеленые - 2 шт., лайм - шт., вода минеральная без газа - 100 мл, огурцы свежие - 1 шт.