Смузи из гречки и банана

Смузи из гречки и банана Подготовим гречневые хлопья и молоко. Заливаем хлопья молоком и оставляем набухать на 20 минут. Тем временем подготовим остальные ингредиенты. Очистим половину банана, из фиников вынимаем косточки. Отправляем в блендер набухшие хлопья с молоком и банан с фи... Ингредиенты: Хлопья гречневые - 2 ст. л., Молоко - 3/4 стак., Банан - 0,5 шт, Финик - 3 шт, Малина (для подачи), Орехи грецкие (для подачи)

Смузи с гречкой и бананом Для приготовления смузи нам понадобится греча, банан, молоко, инжир сушёный, мёд, корица. Нарежем банан. Нарежем инжир небольшими кусочками. В блендер положим гречу, банан, инжир, 1 ложку мёда... Зальём молоком. Будем взбивать, как коктейль, до нужной степе... Ингредиенты: Бананы - 1 шт., Инжир сушёный - 10 г, Корица молотая - 1 щепотка, Крупа гречневая - 100 г, Мёд - 1 ч. л., Молоко - 200 мл

Бананово-клубничный смузи-боул Очищенный банан предварительно заморозить. Зеленую гречку замочить на час либо использовать пророщенную. Воду надо использовать очищенную, хорошего качества! Для топпинга используем продукты, исходя из своих предпочтений. В составе для топпинга в этом рецеп... Ингредиенты: бананы - 1 шт., клубника - 2 горсти, гречневая крупа зеленая - 1 горсть, вода - 100 мл

Апельсиново-грушевый смузи со шпинатом Выжимаем апельсиновый сок или пользуемся готовым. Добавляем по вкусу воду. Измельчаем шпинат и перемешиваем с соком. Добавляем мед, нарезанные кружочками бананы и измельченную грушу. Взбиваем все до однородности и подаем к завтраку. Добавляем к указанным ин... Ингредиенты: шпинат - 100 г, миндальное молоко - 200 г, лимонный сок - 2 ч. л., имбирь - 1 щепотка, бананы - 2 шт., груши - 2 шт., апельсины - 6 шт., вода - по вкусу

Смузи бананово апельсиновый Продукты для смузи. Обычное холодное молоко с соком апельсина может немного свернуться и не всем это нравится, то есть выпивать нужно моментально, пока не пошла реакция./Но у меня в семье есть любители именно на такой вариант/. А вместо обычного молока можн... Ингредиенты: Бананы - 1 шт., Апельсины - 1 шт., Молоко - 1 стак. (200 мл)

Смузи с проростками зеленой гречки Зеленую гречку замочила питьевой водой, через 6 часов промыла, и оставила прорастать, промывала через каждые 4 часа.Через сутки появились ростки. Для смузи использовала фрукты. Очистила их, загрузила в стакан и добавила туда же воды и меда, пророщенную зеле... Ингредиенты: Зеленая гречневая крупа - 70 г, Бананы - 1 штука, Киви - 1 штука, Груши - 1 штука, Мед - 1 столовая ложка, Свежевыжатый грейпфрутовый сок - 150 мл

Гречневый смузи Насыпать хлопья в небольшую пиалку или чашку. Залить кипятком. Накрыть на пару минут. Вот такие разбухшие хлопья в итоге получаем. В ёмкость для взбивания наливаем йогурт и высыпаем хлопья. Туда же банан кружочками. И чернику добавим. Последние ягодки насоб... Ингредиенты: кипяток - 0,3 стакана, шоколадный соус - 2 ст. л., бананы - шт., черника - 1 горсть, йогурт нежирный - 300 мл, гречневые хлопья - 2 ст. л., кокосовая стружка - 1 ч. л.

Смузи бананово-овсяный с пророщенной рожью Настал этап, когда приелись нам мюсли. Ну, а подобные смузи, ох, как выручают всю мою семью. Попробуйте! Это вкусно и питательно. Можно брать и пророщенную пшеницу. Она мягче и её я использую целиком, без процеживания. А минимум фруктов всегда есть в холоди... Ингредиенты: Банан (2 шт) - 500 г, Киви - 2 шт, Яблоко (большое,сладкое) - 1 шт, Мед - по вкусу, Хлопья овсяные (мягкие) - 4 ст. л., Пшеница (пророщенная, рожь пророщенная) - 2 ст. л., Какао-порошок - по вкусу

Завтрак Даeшь гемоглобин! Итак, с вечера замачиваем зеленую гречку. Мне очень удобно оказалось это делать в баночке, у которой крышка с дыркой. Ее можно открывать и закрывать (дырочку). Гречки насыпать примерно на четверть баночки, остальное - вода, она хорошо размокает и заполняет ... Ингредиенты: Яблоко (свежее), Фрукты (любые; грин-смузи), Вода (для грин-смузи, если фрукты недостаточно сочные; например, бананы)

Домашние мишки Барни с банановой начинкой Соберите все необходимые продукты для приготовления домашних мишек Барни с банановой начинкой, а также подготовьте силиконовую формочку в виде мишек. Для начала смешайте растопленное масло с яйцами, добавьте холодное молоко. Заметьте сахар в эту смесь добав... Ингредиенты: молоко – 100 мл, мука – 100 г, яйцо – 3 шт., сливочное масло – 40 г, разрыхлитель – 1 ч. ложка, банан – 0,5 шт. (для начинки).