Свекольный смузи на десерт

Свекольный смузи на десерт Смузи много не бывает! Можно готовить каждый день разные. Сегодня овощной вариант,но не бойтесь,на суп это не похоже,я бы сказала: нежный ароматный десерт,к тому же полезный! Отварить свёклу в воде или "по-сухому" в микроволновке 10-15 минут,как на винегрет... Ингредиенты: свёкла-2 маленькие., банан-1 шт., кефир-150-200 мл., мёд или сироп-1 ч.л., сезам поджаренный сверху-1 ч.л., крекеры солёные при подаче.

Ассорти из трюфелей Все ингредиенты – в блендер или комбайн на минуту (пока они хорошенько не перемешаются).Для базового шоколадного рецепта: 1 стакан фиников, 1 1/2 ст. л. кокосового масла, 1 ст. л. кокосовой муки, 3 ч. л. какао-порошка.Для тыквенных трюфелей: 1/2... Ингредиенты: Финики - 160 г, Кокосовое масло - 1,5 столовые ложки, Кокосовая мука - 1 столовая ложка, Какао-порошок - 3 чайные ложки, Пекан - 80 г, Овсяная мука - стакана, Курага - 5 штук, Тыквенное пюре - стакана, Кленовый сироп - 1 столовая ложка, Морская соль - щепот...