Свекольное орзотто с морепродуктамиПерловую крупу замочить часов на 6, я замачивала на ночь, утром промыть. Из половинки свеклы выдавить сок, оставшуюся половинку порезать. Я воспользовалась теркой для корейской моркови. В широкую кастрюлю (у меня специальная посуда для ризотто) налить оливк...Ингредиенты: Крупа перловая ("Мистраль" Барли) - 250 г, Лук репчатый - 1 шт, Свекла (крупная) - 1 шт, Вино красное полусухое - 200 г, Бульон (овощной) - 300 мл, Масло оливковое - 60 мл, Масло сливочное - 30 г, Морепродукты (или морской коктейль) - 250 г, Чеснок - 2 шт, ...
Свекольный кефирСначала займемся соком. Помойте, почистите и порежьте (если нужно) свеклу. Если у вас есть соковыжималка - воспользуйтесь ею. Я же потерла свеклу на мелкой терке и отжала сок свеклы с помошью ложки и ситечка. Так как в свекольном жмыхе содержится еще довол...Ингредиенты: Кефир - 200 мл, Сок свежевыжатый (свекольный) - 30 мл, Сахар (по вкусу) - 1 ч. л., Шоколад темный (для подачи), Шоколад молочный|Шоколад (шоколадные капли, для подачи), Базилик (для подачи), Корица (для подачи)
Свекольный коктейль1. Из апельсина выжать сок, оставив 1 кружок для украшения, процедить от косточек. 2. Свеклу натереть на терке, 3. Кефир, апельсиновый сок, свеклу положить в чашу блендера. 4. Хорошо взбить блендером. 5. Попробовать на вкус, при необходимости, если Ваш а...Ингредиенты: Свекла (отварная) - 100 г, Кефир - 100 мл, Апельсин - 1 шт, Мед - 1 ст. л., Гранат (зерна) - 12 шт
Фруктово-овощные зеленые коктейлиВариант №1:Персик 1 шт, Груша 1 шт, Листья салата - несколько штук, Вода - 150-200 мл Подготовленные овощи и фрукты (моем, при необходимости чистим и нарезаем) помещаем в блендер, добавляем воду и пюрируем до однородного состояния. Вариант №2 Персик - 1 шт,...Ингредиенты: Фрукты, Овощи, Зелень, Вода
Зеленый коктейль со свеклойЗеленые коктейли можно готовить из разных овощей или фруктов. Главная фишка - это добавить что-нибудь зеленое, чтобы коктейль действительно приобрел насыщенный зеленый цвет. Так, для приготовления зеленого коктейля со свеклой, мы возьмем свекольную ботву, а...Ингредиенты: Свекольная ботва 100 Грамм, Сельдерей 1 Штука, Виноград 70 Грамм, Яблоко 1 Штука, Огурец 1 Штука, Вода По вкусу
Яблочно-свекольный сок с имбирем и сельдереемЯблоко разрезать на части и вырезать сердцевину. Свеклу и имбирь почистить и нарезать. Пропустить все ингредиенты через соковыжималку и сразу же подавать.Ингредиенты: яблоки зеленые - 1 шт., свекла - шт., сельдерей стебли - 2 шт., небольшой корень имбиря - 1 шт.
Чернично-свекольный смузиНебольшую свеклу запекаю или отвариваю до готовности, даю ей остыть, очищаю от кожуры. Для приготовления этого смузи я использовала овсяные хлопья ТМ "Мистраль". Овсяные хлопья измельчаю (я измельчила их с помощью мини-чоппера). В чашу блендера по...Ингредиенты: Черника (свежая или замороженная) - 200 г, Свекла (отварная или запеченная) - 50 г, Йогурт (натуральный, без добавок) - 300 мл, Сок яблочный - 200 мл, Хлопья овсяные (ТМ "Мистраль") - 6 ст. л., Мед - 2 ст. л.
Витаминный коктейль "Бордо"Свеклу и яблоко помыть, очистить от кожуры и порезать не очень мелко. Корень имбиря тоже режем на кубики. Все ингредиенты помещаем в соковыжималку и делаем сок. К готовому соку добавляем по желанию мед или любой сладкий сироп. Ингредиенты: Свекла - 1 шт, Черника - 1 горст., Яблоко - 1 шт, Имбирь (корнь или порошок) - 1 ч. л., Мед (или любой сладкий сироп, по желанию)
Коктейль "Природные витамины"Вот из такого чудесного набора продуктов мы сделаем чудо-напиток. Первым делом заварим зелёный чай. Уже чувствуете двойную пользу - чай и сок, тем более чай с черникой! Вы знаете, что черника в сухом виде сохраняет все свои полезные вещества, а их в ней во...Ингредиенты: Чай зеленый - 0,5 ст. л., Вода - 1 стак., Морковь - 3 шт, Свекла - 1 шт, Сок (лаймовый (лимонный) - 1 ч. л., Масло растительное (сметана) - 1 ст. л.
Свекольный смузиСвекла желательно небольшая, очищенная и готовая. У меня мини, как китайка размер (брала 3 шт.). Манго и банан желательно спелые. При отсутствие в продаже свежего манго или замороженного кусочками, можно заменить на 1/2 стакана не сладкого яблочного пюре. В...Ингредиенты: манго - 1 шт., бананы - 1 шт., кефир обезжиренный - стакана, мед жидкий - 1 ст. л., свекла вареная - 1 шт.
