Салат фитнес с огурцом и морковью

Салат «Фитнес» с огурцом и морковью Для приготовления салата «Фитнес» нам понадобится морковь, огурец, чеснок, семечки подсолнуха, оливковое масло, соевый соус, красный и чёрный молотые перцы, сахар, соль, лимонный сок. Для заправки соединить соевый соус, оливковое масло и лимонный сок. Добав... Ингредиенты: Масло оливковое Extra Virgin - 2 ст. л., Морковь - 150 г, Огурцы - 200 г, Перец красный молотый - 0.25 г, Перец чёрный молотый - 0.25 г, Сахар - 3 г, Семечки подсолнуха чищенные - 25 г, Сок лимонный - 1 ст. л., Соль - 1 г, Соус соевый - 1 ст. л.

Тунцовый салат для сэндвичей Вот такой набор продуктов нам нужен! Тунец здесь в воде, а не в масле! И не забыть про сладкий лук и каперсы. Приготовить соус: смешать горчицу, оливковое масло, лимонный сок, майонез и рикотту. Посолить и поперчить. При необходимости добавить еще майонеза... Ингредиенты: Консервы рыбные (Тунец в собственном соку) - 1 бан., Яйцо куриное ( вареное) - 2 шт, Сельдерей черешковый ( зелень) - 1 шт, Морковь - 1 шт, Огурец - 1/2 шт, Корнишоны (маринованные,маленькие) - 2 шт, Горчица - 1 ч. л., Масло оливковое (для соуса) - 2 ст. л....

Салат Тёрка Продукты для салата Тёрка. Все овощи-фрукты очищаем, моем их и зелень. Маслины, кукурузу отбрасываем на дуршлаг, даём стечь лишней жидкости. Если вы берете кукурузу свежую, то сварите початки, а потом с них срежьте ножом зернышки. Соль в рецепте салата не о... Ингредиенты: Морковь (средних) - 2 шт., Капуста - 400 гр, Болгарский перец - 1 шт., Яблоки (некрупных) - 5 шт., Сельдерей (черешковый, 0,5 пучка) - по вкусу, Маслины - 0.75 стак. (200 мл), Зелень кинзы - по вкусу, Базилик - по вкусу, Укроп - по вкусу, Петрушка - по вкус...

Салат «Здоровье» (3) Огурцы, яблоки и морковь нашинкуйте соломкой, листья зеленого салата разрежьте на 3-4 части. Овощи соедините, заправьте сметаной, смешанной с лимонным соком, солью и сахаром, перемешайте. При подаче оформите салат зеленью и нар... Ингредиенты: сок лимонный - 1 ч. ложка, сметана - 1/2 стакана, листья зеленого салата - 100 граммов, морковь - 2 штуки, яблоки - 2 штуки, огурцы - 2 штуки

Салат овощной с шампиньонами Помидоры обдайте кипятком, очистите от кожицы, мякоть нарежьте ломтиками. Шампиньоны нарежьте ломтиками. Цветную капусту разберите на соцветия и припустите с морковью в небольшом количестве подсоленной воды. Подготовленные овощи и грибы соедините, поперчите... Ингредиенты: лук репчатый - 2 головки, огурцы - 1 штука, морковь - 3 штуки, перец сладкий - 1 штука, помидоры - 6 штук, шампиньоны вареные - 100 граммов, капуста цветная - 200 граммов, масло оливковое - 2 ст. ложки, сок лимонный - 1 ст. ложка