Салат к фитнес бою готов

Салат "К фитнес - бою готов!" Порезать все ингредиенты как вам нравится (шампиньоны сырые).заправка может быть и оливковое масло и майонез и соево-горчичная и даже ананасовый йогурт с 1/2 лайма. Ингредиенты: Пекинка, маслины 1/2 банки, кукуруза 1/2 банки, ананас 1/2, шампиньоны, соль, перец

Фитнес-коктейль кокосовый с отрубями Подготовим букет полезных продуктов для фитнес-коктейля. Вы можете зелень взять по своему вкусу. Все знают о полезных свойствах отрубей. Я использовала овсяные отруби от ТМ Мистраль, рекомендованные экспертами по здоровому питанию. О пользе петрушки, цитрус... Ингредиенты: Сок мандариновый - 200 мл, Кокос - 1/4 шт, Отруби (отруби овсяные ТМ Мистраль) - 1,5 ст. л., Петрушка, Листья салата|Салат - 3 шт, Мед - по вкусу, Тыква (без кожуры и семечек) - 80 г