Салат утренний заряд бодрости

Салат утренний заряд бодрости Орехи подрумянить на сухой сковородке. Груши нарезать. Смешать с остальными компонентами. Компоненты для соуса смешать в отдельной посуде. Заправить салат. Ингредиенты: 1 груша, белый очищенный миндаль, кедровые орехи, гранатовые зерна, зеленый салат, сухая клюква, курага, соус, треть ст. свежевыжатого апельсинового сока, 2 ст.л. меда, 1 ст.л. уксуса из белого вина, 2 ст.л. гранатового сиропа, 2 зубка чеснока, 1 ст.л. горч...

Пророщенный нут & зеленое яблоко Яблоко освобождаем от кожуры и семечек и нарезаем кубиками. Сыр нарезаем кубиками. Листья салата нарезаем тонкой соломкой. Готовим заправку: смешиваем сок мандарина + масло + имбирь + соль (по желанию) + перчик. Ингредиенты перемешиваем с ароматной заправко... Ингредиенты: Нут пророщенный (или просто замоченный на ночь) (200 г), Листья зеленого листового салата (1 уп), Соевый творог (да, без него не обошлось) (100 г), Зеленое яблоко (большое) (1 шт.), Сок мандарина (1 шт.), Лимонный перчик (или молотый черный + щепотка цедры ...

Омлет с зеленым горошком Такое простое блюдо для завтрака, как омлет, можно разнообразить до бесконечности и каждый раз это будет что-то новое и небанальное. Плюсов у омлета множество, начиная от полезности куриных яиц и молока и заканчивая быстротой его приготовления. Жарким летом... Ингредиенты: Яйца куриные - 4 шт., Горошек свежий - 15 стручков, Сливочное масло - 10 г, Молоко - 4 ст.л., Мята - несколько листиков, Соль - по вкусу, Перец молотый - по вкусу