Салат с цукиниПри помощи ножа для чистки овощей или мандолины нарежьте цукини тонкими широкими полосами. Пармезан нарежьте тонкими ломтиками. На сухой сковороде обжарьте орехи до золотистого цвета и порубите на крупные кусочки. Для заправки взбейте оливковое масло с уксу...Ингредиенты: 100 г салатной смеси, 2 средних цукини, 2 горсти фундука, 20 г пармезана, 1 зубчик чеснока, 6 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин», 2 ст. л. красного винного уксуса, 1 ч. л дижонской горчицы, 1 ч. л. сушеного орегано, соль, свежемолотый черный перец
Салат с моцареллой и овощными чипсамиКлассическая заправка: оливковое масло, бальзамический уксус, соль, приправы. Приготовить овощные чипсы: свеклу, морковь, цукини тонко порезать, уложить на противень, смазать растительным маслом при помощи кисти (чуть-чуть). Посыпать морской солью. Подсушит...Ингредиенты: салат - 1 упаковка, морковь - 2 шт., цукини - 1 шт., свекла - 1 шт., тыква - 300 ст. л., пармезан - 150 г, петрушка зелень - 1 шт., оливковое масло Extra Virgin - 50 г, бальзамический уксус - 2 ст. л., соль морская - ч. л., смесь приправ - ч. л., помидоры в...
Рулет с цукини, фаршированный рисом и грибамиДуховку предварительно разогреть до 200°С. Рис отварить согласно инструкции на упаковке. Сухие грибы замочить в теплой воде на 30 минут, затем отжать и нарезать небольшими кусочками. Приготовить тесто: растопить в сковороде сливочное масло, добавить муку и,...Ингредиенты: рис - 100 г, творог - 100 г, грибы свежие - 100 г, грюйер - 60 г, грибы белые сухие - 6 шт., укроп - 3 веточки, петрушка - 3 веточки, оливковое масло - 5 ст. л., перец черный свежемолотый - 1 щепотка, соль морская - ч. л., цукини - 2 шт., яйца куриные - 4 ш...
Салат "Легкий" из свежего огурца и цукиниРазорвите листья салата и положите их в салатницу. Нарежьте мелкой соломкой цукини, очищенный огурец. Морковь можно нарезать «чистелкой» для овощей, так же можно нарезать сыр. Приготовьте заправку: соедините оливковое масло с лимонным соком и приправьте сол...Ингредиенты: соль морская - 2 г, перец черный молотый - 2, оливковое масло - 2, лимонный сок - 2 ст. л., итальянские травы - 2 г, цукини - 1, огурцы свежие - 1 шт., морковь - шт., пармезан - 20 г, салат - 15 г, кедровые орешки - 7 г
Салат из цуккини с лимоном и тимьяномНесколько слов о пользе цуккини: 1. Богатый витаминами А и Ц, которые являются мощными антиоксидантами, цуккини понижает уровень холестерина, замедляет старение кожи, улучшает качество волос и помогает поддерживать зрение. 2. Также, благодаря большому содер...Ингредиенты: Лимон (сок и цедра) - 1 шт, Чеснок (пропустить через пресс) - 2 зуб., Тимьян (свежие листочки) - 2 ст. л., Масло оливковое (холодного отжима) - 50 мл, Пармезан (нарезать стружкой ) - 50 г, Шнитт-лук (для украшения ) - 5 г
Паста-салат с "Песто"В рецепте я описала, как приготовить паста салат с "Песто". В общем, всё то же блюдо, только в холодном виде. Получилось ничуть не хуже и очень сытно. Кстати, соус сделаем сами, поэтому он будет свежим и ярким по вкусу. Отдельно запечём овощи. А м...Ингредиенты: Макароны 400 Грамм (спиральки), Розмарин 10 Грамм, Базилик 15 Грамм, Кедровые орехи 80 Грамм, Пармезан 80 Грамм, Помидор черри 200 Грамм, Оливки чёрные 250 Грамм, Цукини 1 Штука, Болгарский перец 1,5 Штуки, Баклажан 0,5 Штуки, Оливковое масло 90 Миллилитров...
Салат из печёных овощейДля приготовления этого блюда, нужно взять цукини, чеснок, сладкий перец, оливковое масло, соль, соевый соус, твёрдый сыр Пармезан. В первую очередь нужно запечь овощи. Для этого нужно смазать перцы и половину цукини (можно и целый плод использовать) оливко...Ингредиенты: Масло оливковое Extra Virgin - 3 ст. л., Перец сладкий (болгарский) - 2 шт., Соль - 3 г, Соус соевый - 1 ч. л., Сыр Пармезан - 50 г, Цукини - 2 шт., Чеснок - 1 головка
Салат с курицей авокадо и кабачкомИнгредиенты для основы салата. Для начала займемся чипсами с пармезана. Для этого пармезан трем на мелкой терке, выкладываем в форме небольших лепешек на противень застеленный бумагой для выпечки. Запекаем в духовке до румяности при 200 С около 7-10 минут (...Ингредиенты: Салат-латук (смесь салатных листьев) - 100 гр, Куриное филе - 200 гр, Кабачки (маленький) - 1 шт., Помидоры черри - 8 шт., Авокадо - 0.5 шт., Пармезан (тертый) - 2 гр, Оливковое масло - 3 стол.л., Лимонный сок - 1 стол.л., Чеснок - 1 зубч., Соль - по вкусу,...
Микс зелёных салатов с рулетами из филе дорадыБерём филе дорадо , заворачиваем в пластины из цукини, укладывая внутрь тонко нарезанные помидоры, листья базилика и скрепляем шпажкой. Готовим на пару 10-15 мин. Смешиваем зелёные листья с овощами, каперсами и маслинами. Для соуса смешиваем масло, базилик,...Ингредиенты: Филе дорадо на коже - 300 г, Цукини - 150 г, Помидоры - 100 г, Зеленый базилик - 10 г, Оливковое масло - 100 мл, Лимон - 1 штука, Кедровые орехи - 30 г, Базилик - 20 г, Маслины - 30 г, Салатная смесь Еда - 150 штук, Зеленый лук - 15 г, Каперсы - 10 г, Сладк...
Салат из mix-салата с диафрагмойГовяжью диафрагму жарим на гриле до желаемой прожарки Цукини жарим на гриле и нарезаем соломкой Готовим соус: в равных пропорциях смешиваем соевый соус, оливковое масло extra и соус кимчи бейс Микс салат и помидоры заправляем соусом, сверху выкладываем слай...Ингредиенты: Смесь салатных листьев - 55 г, Говяжий стейк - 120 г, Красные помидоры черри - 50 г, Сыр пармезан - 8 г, Морская соль - 3 г, Перец черный молотый - 2 г, Цукини - 30 г, Соус кимчи - 9 г, Оливковое масло - 9 мл, Соевый соус - 9 мл
