Салат с тунцом и свежими овощами под вкуснейшей заправкой
13 рецептов
Салат с тунцом и свежими овощами под вкуснейшей заправкойНа большом блюде разложить салатный микс. Или просто листовой салат С тунца слить воду, размять его на небольшие кусочки и распределить по салату Огурец режем на маленькие кусочки, а черри на четвертинки, распределяем их хаотично на тунце далее раскидываем ...Ингредиенты: Для салата: 1 баночка тунца в собственном соку, 2-3 большие горсти салатного "микса", 7 штук черри, 2 средних огурца, Для заправки: сок 1 апельсина, 2 ст ложки лимонного сока, 1 ч л жидкого меда, 1 ст ложка соевого соуса, 50 мл оливкового масла
Салат с тунцом, овощами и брынзой под пикантной заправкойОткрыть банку с консервированным филе тунца в оливковом масле ТМ «Магуро». Выложить рыбу на сито и процедить от масла. Помидоры вымыть, обсушить, нарезать ломтиками. Сладкий перец вымыть, обсушить, очистить от семян и нарезать небольшими по...Ингредиенты: тунец консервированный ТМ «Магуро» - 1 банка, помидоры желтые - 3 шт., перец сладкий красный - 1 шт., лук красный - 1 шт., брынза - 100 г, соль - 1 щепотка, перец черный свежемолотый - 1 щепотка, оливковое масло - 4 ст. л., лимонный сок - 3 ст. л., соевый с...
Салат с тунцом под соево-мириновым соусом1. Тунец нарезать на толстые широкие бруски. 2. Для лукового масла: в блендере смешать шнитт-лук с оливковым маслом. (Хранится в холодильнике вплоть до 1 недели). 3. Петрушку и кинзу мелко порубить, смешать с перцем и солью и обвалять в получившейся смеси...Ингредиенты: Тунец (свежий) - 600 г, Перец черный (свежемолотый) - 1 ст. л., Соль (морская, с горкой) - 1 ч. л., Кинза - 1 пуч., Петрушка - 1 пуч., Масло оливковое - 1/4 стак., Дайкон (белый редис) - 1 шт, Огурец (средний) - 1 шт, Мята - 1/2 пуч., Кинза - 1/2 пуч., Соев...
Летний салат с тунцом + заправка-соус с нотками базиликаВсе овощи помоем и нарежем - сладкий перец не очень длинными полосками, помидоры - ломтиками, огурцы - четвертинками или половинками кружков, лук - тонкими полукольцами. Салат тоже нарезать или порвать руками. Добавим кукурузу, тунец и яйца, нарезанные ломт...Ингредиенты: Помидор - 3 шт, Огурец (свежий) - 1 шт, Кукуруза (консервированная) - 150 г, Лук репчатый - 1 шт, Яйцо куриное (отваренные вкрутую) - 2 шт, Базилик (веточки) - 4 шт, Укроп - 1/2 пуч., Сметана - 3 ст. л., Майонез - 3 ст. л., Кетчуп - 1 ч. л., Горчица - 1 ч. ...
Салат «Весеннее настроение» с тунцом и кукурузойВсе овощи и зелень тщательно промыть под проточной водой и обсушить. Яйца отварить вкрутую. Листья салата порвать руками на небольшие кусочки. Огурец нарезат. 2 куриных яйца мелко нарезать, третье оставляем для украшения. Помидоры черри нарезать на половинк...Ингредиенты: тунец консервированный - 1 банка, кукуруза консервированная ТМ «Фрау Марта» - 1 банка, салат - 10 листьев, помидоры черри - 8 шт., огурцы свежие - 1 шт., яйца куриные - 3 шт., лук красный - 1 шт., укроп свежий - 1 пучок, лук зеленый - 2 стебля, оливковое ма...
Салат с тунцом и пекинской капустойДля приготовления салата нужно взять пекинскую капусту, тунец, консервированный в собственном соку, свежий огурец, фиолетовую луковицу, майонез, сметану и соль. Кусочки тунца вынуть из заливки и размять вилкой. Капусту нашинковать тонкой стружкой. Огурец ра...Ингредиенты: Капуста пекинская - 1 шт., Лук фиолетовый - 1 шт., Майонез - 90 г, Огурцы - 1 шт., Сметана - 90 г, Соль - 1 щепотка, Тунец консервированный - 1 банка
Салат с вялеными помидорами и тунцомЭтот салат с тунцом и вялеными помидорами можно смело употреблять тем, кто следит за своей фигурой. В нем масса всего полезного - рыба, богатая микроэлементами, овощи и перепелиные яйца. Более того, его приготовить очень легко и очень быстро, так что если к...Ингредиенты: Тунец консервированный - 185 г, Огурцы свежие - 1 шт., Листья салата - 1 пучок (около 30 г), Зеленый лук - 3 веточки, Вяленые помидоры - 20 шт., Яйца перепелиные - 4 шт., Помидоры черри - 3 шт., Масло оливковое - 2 ст. л., Лимон - 1/2 шт., Сельдерей - 1 сте...
Лёгкий салат "сезонный",с сырыми шампиньонамиСалатные листья рвём или режем на небольшие чати Капусту режем тонкими полосками,добавляем в салат Морковь чистим и шинкуем,добавляем к салату Цукини режем полукружками,добавляем в салат Шампиньоны режем достаточно тонко,но не прозрачно,а так,чтобы зуб чувс...Ингредиенты: белокачанная капуста (не тугая,заострённая кверху)-небольшой кусочей сбоку отрезать, морковь-1, цукини-1 маленький или 1/2 большого (цукини тоже сырой), сырые шампиньоны (протереть сухой тряпочкой)-4-5 немелких, карликовые помидоры (можно поменять на черри)...
Азиатский салат с пекинской капустойВ этот салат можно использовать любое готовое мясо, которое у вас есть в холодильнике, креветки, даже тунца. На крайний случай можно и без мяса, будет совсем легкий салат. У меня было куриное филе, я часто его запекаю, остужаю и использую на бутерброды вмес...Ингредиенты: куриное филе - 100 г, лук зеленый - 4 шт., имбирь - 1 ч. л., перец чили красный - шт., сахар - 1 ст. л., соевый соус - 4 ст. л., кунжутное масло - ст. л., винный уксус белый - 1 ст. л., морковь - 2 шт., капуста пекинская - 250 г
