Витаминный салат с тунцом

58 рецептов

Витаминный салат с тунцом и пикантной заправкой Подготовьте, помойте овощи и зелень. Стручковую фасоль разморозьте и отварите в подсоленной воде буквально 5 мин. Обдайте фасоль холодной водой и обсушите на бумажном полотенце. Перепелиные яйца отварите и очистите от скорлупы. Анчоусы выньте из баночки, пр... Ингредиенты: тунец консервированный ТМ «Магуро» - 1 банка, яйца перепелиные - 10 шт., перец красный - шт., помидоры черри - 150 г, фасоль зеленая стручковая - 100 г, салат листовой - 1 пучок, лук-порей - 1 кусок, анчоусы - 6 шт., перец свежемолотый смесь - по вкусу, сое...

Салат с тунцом, свежим огурцом, яйцом Подготавливаем все необходимые продукты для салата. Огурец моем и нарезаем кубиками не слишком крупного размера. Помидор также режем кубиками, только жидкую часть с семечками в салат не кладем. Листья салата моем и оставляем на 10 минут в холодной воде. Пос... Ингредиенты: Тунец консервированный - 100 гр, Огурцы (свежие) - 1 шт., Куриные яйца - 2 шт., Помидоры - 1 шт., Салат-латук - 12 шт., Смесь трав (прованские, итальянские) - по вкусу, Оливковое масло - 2 стол.л., Лимонный сок - по вкусу, Дижонская горчица - 1 чайн.л., Сол...

Витаминный салат с тунцом Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты. Пекинскую капусту и болгарский перец нарежьте тонкой соломкой. Приготовьте заправку. Для этого смешайте кунжутное масло, лимонный сок, горчицу, соль и перец. С консервированного т... Ингредиенты: капуста пекинская - 300 г, перец болгарский - 1 шт., салат фриллис - 50 г, горчица с зернами - 1 ч. л., соль - по вкусу, перец черный молотый - по вкусу, кунжутное масло - 3 ст. л., лимонный сок - 1 ст. л.

Свежий салат с тунцом Если вам интересно, как приготовить свежий салат с тунцом, тогда этот рецепт — именно то, что вы искали. Салаты с рыбой и морепродуктами богаты полезными витаминами, а также йодом. К тому же, они всегда выглядят достойно и способны украсить собою стол на лю... Ингредиенты: Тунец консервированный 200 Грамм, Мидии 200 Грамм (маринованные, консервированные), Мандарины 2 Штуки, Помидоры черри 200 Грамм, Пармезан 50 Грамм, Яйца перепелиные 12 Штук, Листья салата 80 Грамм, Соль, перец, оливковое масло По вкусу

Салат с тунцом, фасолью и перепелиными яйцами Сразу ставим варить яйца... и картошку.... Тем временем, разминаем в салатнице тунец вилкой.... добавляем фасоль (без жидкости)... режем помидорки черри на две части, добавляем к фасоли и тунцу... листовой салат моем, обсушиваем бумажным полотенцем, рвем ру... Ингредиенты: 1 баночка консервированного тунца в оливковом масле, 1 баночка консервированной красной фасоли, пучок листового салата, 15 перепелиных яиц, 15-20 помидорок черри, 3 средних размера картофелины, опционально: лук, каперсы

Витаминный салат с тунцом Тунец ТМ «Магуро» поломать на кусочки. Листья салата порвать, с кукурузы слить жидкость. Помидоры нарезать дольками, огурцы кружочками. Оливки разрезать пополам, авокадо нарезать дольками. Смешать все ингредиенты. Заправить оливковым маслом и со... Ингредиенты: тунец консервированный ТМ «Магуро» - 100 г, авокадо - шт., помидоры - 1 шт., огурцы свежие - 1 шт., кукуруза - 50 г, маслины без косточек - 5 шт., оливковое масло - 20 г, лимоны - 1 долька

Салат из тунца в масле В этом блюде идеально совмещаются все продукты, а к ним уже дополняется специальная заправка. В итоге получается полезное сочетание белков и витаминов. Ознакомьтесь с тем, как приготовить салат из тунца в масле с перепелиными яйцами. Прекрасный вариант для ... Ингредиенты: Тунец 200 Грамм (консервированный), Болгарский перец 0,5 Штуки (красный), Яйца 10 Штук (перепелиные), Репчатый красный лук 1 Штука, Салат Романо 1 Штука, Оливковое масло 60 Миллилитров, Кедровые орехи 1 Ст. ложка, Сок лимона 2 Ст. ложки, Сахар 1 Чайная ложк...

Салат с тунцом Итак приготовим полевой салат. Помоем его, и если надо удалим корешки. Возьмем баночку тунца в собственном соку. Нам нужно его растолочь вилкой. Порежем моцареллу, помоем помидорки и тоже порежем пополам. Смешивaем вместе, листья салата, помидорки, моцарелл... Ингредиенты: 1 банка тунца в собственном соку, 250 г помидоров черри, 120 г моцарелла, 150 г полевого салата, масло растительное, соль, сок лимона

Весенний салат с тунцом и соусом песто Салат готовится очень просто и быстро. Для начала сделаем соус песто. Для этого кедровые орешки, чеснок, пармезан и базилик измельчаем в блендере, постепенно подливая оливковое масло (желательно не рафинированное). Соуса получается довольно много, но у нас ... Ингредиенты: Картофель - 200 г, Фасоль стручковая - 200 г, Перец болгарский - 1 шт, Анчоусы - 50 г, Масло оливковое - 0,5 стак., Листья салата|Салат (зеленый или микс) - 150 г, Орехи кедровые - 0,5 стак., Чеснок - 2 зуб., Пармезан (тертый) - 0,5 стак., Базилик (пучок) -...

Салат с тунцом и красным рисом Вот такой основной набор продуктов нам понадобится. Красный рис заранее отварить до готовности, воду слить, рис остудить. Мягкая оболочка этого риса легко усваивается, что позволяет не шлифовать зерно риса, максимально сохраняя витамины и питательные вещест... Ингредиенты: Тунец (консервированный в собственном соку) - 1 бан., Рис (красный Рубин) - 100 г, Лук красный - 1 шт, Перец болгарский (красный) - 1 шт, Помидор - 1 шт, Яйцо куриное (можно, даже лучше, перепелиные) - 2 шт, Листья салата|Салат - 1 пуч., Соль (морская по вк...