Салат с тунцом и овощами.Помидоры вымыть, обсушить и нарезать крупными дольками. Стручковую фасоль вымыть, положить в кипящую подсоленную воду и отварить 6-7 минут. Жидкость слить. Картофель отварить, охладить и нарезать кубиками. Яйца отварить, очистить и разрезать каждое на 6 дол...Ингредиенты: яйца - 2 шт., помидоры - 2 шт., зеленая стручковая фасоль - 150-200 гр., листья салата, картофель - 1-2 шт., тунец (консервы) - 1 банка (200 г), маслины - 0,5 банки, соль, перец, для заправки, оливковое масло - 5 ст.л., чеснок - 2 зубчика, соль, перец.
Салат с тунцом и овощами.Картофель отварить в мундире, охладить, очистить и нарезать кубиками. Стручковую фасоль отварить согласно инструкции на упаковке. Болгарский перец вымыть, освободить от семян и порезать соломкой. Маслины разрезать пополам. Вымытые и высушенные листья салата...Ингредиенты: 1 банка консервированного тунца, 1 большая картофелина, 200 гр. стручковой фасоли, 1 красный болгарский перец, 2 яйца, сваренных вкрутую, 5-6 листьев салата, 0,5 баночки маслин, заправка: 50 гр. оливкового масла, 0,5 ч.л. уксуса, 0,5 ч.л. готовой горчицы, с...
Салат с тунцом и овощамиНа блюдо выложить салатные листья, в центр положить мясо тунца, а по периметру: сначала огурцы полукольцами, затем помидоры некрупными или полу или четверть колечками, затем лук перьями и яйцо дольками. Сверху все полить заправкой и украсить зеленью. Для з...Ингредиенты: тунец в собственном соку - 1 банка, зеленый салат - 1 пучок, огурец - 1 шт, помидор - 1 шт, лук - 1/2 шт, яйцо - 1 шт, масло растительное - 2 ст.л., сахар - 1 ч.л., винный уксус - 1 ч.л., базилик, розмарин - 1 ч.л., чеснок - 1 зубчик, черный молотый перец -...
Салат с тунцом по-греческиЛистья салата моем, сушим и выкладываем на тарелки. Яйца отвариваем. Сливаем сок с тунца. Хлеб режем небольшими кусочками и подсушиваем в духовке. Помидоры разрезаем напополам, удаляем мякоть Помидоры и огурцы режем небольшими кубиками. Перемешиваем их и до...Ингредиенты: 1 баночка тунца ( у меня 2), 2 помидора, 1 большой огурец или пара маленьких, 2-3 яйца, листья салата, 4 ст.л. консервированной кукурузы, 4 куска хлеба для гренок (у меня мультизерновой), сок 1/4 лимона, 2 ст.л. майонеза (у меня йогурт+1/3 ст.л. зерновой го...
Салат с тунцом и белой фасольюОчень удобно варить картофель в мундире в мультиварке на режиме "на пару" 10-15 минут в зависимости от размера. Затем остывший картофель нужно очистить и нарезать на 6-8 долек. Фасоль можно как отварить предварительно замоченную сухую, так и просто использо...Ингредиенты: тунец консервированный - 1 банка, помидоры - 3 шт., салат - 1 пучок, картофель - 3 шт., фасоль белая консервированная - 1 банка, каперсы маринованные - 2 ст. л., горчица с зернами - 2 ч. л., бальзамический уксус - 2 ч. л., оливковое масло - 3 ст. л., соль м...
Салат с тунцом и фасольюФасоль промыть, дать воде стечь. Переложить фасоль в миску, добавить лук. Тунец открыть, слить всю жидкость. Петрушку и чеснок мелко порезать. Добавить в салат петрушку, чеснок и тунец. В миске взбить масло, горчицу, уксус и перец. Заправить салат и аккурат...Ингредиенты: тунец консервированный - 1 банка, лук репчатый - головки, чеснок - 1 зубчик, петрушка зелень - 5 веточек, горчица дижонская - ч. л., перец свежемолотый смесь - по вкусу, оливковое масло Extra Virgin - 3 ст. л., винный уксус белый - 1 ст. л., яйца куриные - ...
Салат с тунцом и зеленой фасольюВ сотейник с кипящей водой положить замороженную фасоль, довести до кипения и варить 3 минуты. Откинуть на дуршлак, охладить. Отдельно отварить картофель, морковь и яйца, все остудить и очистить. Морковь и картофель нарезать тонкими кружками, яйца дольками....Ингредиенты: 250 г замороженной фасоли, 3 картофелины, 2 яйца, 1 морковка, 1 банка филе тунца в масле, 1/4 банки зеленых оливок без косточки, 3 перышка зеленого лука, 3 ст. л оливкового масла, 1,5 ст. л красного винного уксуса, соль, перец
Салат с тунцом и овощамиОтвариваем зёрна кукурузы в течении 20 минут. Если будете использовать консервированную, приготовление займёт считанные минуты. Болгарский перец нарезать тонкой соломкой, морковь натереть на тёрке для корейской моркови. С консервы слить жидкость, рыбу размя...Ингредиенты: Тунец (консервированный) - 250 г, Кукуруза (замороженная) - 150 г, Морковь (средняя) - 1 шт, Огурец (крупный) - 1 шт, Перец болгарский (красный) - 1 шт, Сок лимонный - 2 ст. л., Цедра лимона - 1/2 ч. л., Горчица (зёрна) - 1/3 ч. л., Фенхель (семена) - 1/3 ч...
Салат из тунца с овощамиПомидоры и огурец нарезать кружочками, сваренные вкрутую яйца - ломтиками. На салатное блюдо выложить листья салата (у меня была пекинка), сверху разложить кружочки помидоров и огурца, ломтики яиц. Немного посолить. На овощи выложить рыбу, затем маслины (я ...Ингредиенты: Масло растительное, Листья салата|Салат (листья или капусты пекинской), Маслины - 10 шт, Сыр твердый - 200 г, Яйцо куриное (отварные) - 2-3 шт, Огурец (свежий) - 1 шт, Помидор - 3-4 шт, Тунец (в масле) - 1 бан., Уксус (Виноградный), Соль, Перец черный
Зимний салат с тунцом и белой фасольюОткрыть банки с фасолью и тунцом, слить жидкость. Помидоры помыть и порезать крупными кубиками. Лук очистить и порезать полукольцами. Печеную паприку порезать широкими полосками. Все ингредиенты смешать в салатнике. Приготовить заправку из оливкового масла,...Ингредиенты: 1 банка консервированной белой фасоли, 2 печеных паприки (я использовала консервированную печеную паприку), 1 баночка тунца в собственном соку, 3 помидора, 1 синяя луковица, мелко нарубленная зелень (петрушка, зеленый лук), для заправки: 5 ст.л. оливкового ...
