Салат с ростками пшеницы

35 рецептов

Салат с ростками пшеницы Процесс выращивания длится долго, но ничего сложного здесь нет. Пророщенную пшеницу можно употреблять в пищу, когда росточки станут величиной 1-3 мм. (используем и зерна, и ростки). Далее, пшеницу нужно посадить и дождаться зеленых ростков. Ростки высотой 5... Ингредиенты: Ростки пшеницы 1 Пучок, Перец болгарский 1 Часть, Орехи грецкие 3 Штуки, Чеснок 1 Зубчик, Сок лимона 1 Ст. ложка, Масло оливковое 2-3 Ст. ложек, Соль 1 Щепотка, Перец черный молотый 1 Щепотка

Салат с ростками пшеницы и моцареллой Капусту, перец, огурец и ростки нарезаем и складывам вместе с вечера - это уменьшает время приготовления завтрака утром. Простите, но подумала я о том, что стоит сфотографировать салатик я только тогда, когда уже перед сном нарезала и упаковала в баночку...... Ингредиенты: Капуста белокочанная|Капустa (лучше молодая), Перец болгарский, Ростки (пшеницы), Огурец (свежий), Моцарелла, Масло оливковое, Соль

Капустный салат капусту и красный перец тонко порезать смешать с ростками пшеницы и кунжутными семечками оливковым маслом , солью и уксусом. Ингредиенты: капуста, проросшие ростки пшеницы, кунжутные семечки, красный перец, оливковое масло, соль, уксус

Салат Ужин спортсмена Капусту разделить на соцветия (я дополнительно еще порезала, т.к. соцветия слишком крупные были). Отварить в чуть подсоленой воде до мягкости. Откинуть на друшлаг. Перец сладкий (у меня желтый был, можете, в принципе, и красный, и зеленый - так даже "цветне... Ингредиенты: Капуста цветная - 0,5, Перец сладкий желтый - 1, Сыр сулугуни - 150 г, Тофу - 150 г, Ростки (пшеница пророщенная), Соевый соус - 2 ст. л., Чеснок (сушеный молотый), Масло растительное - 2 ст. л., Уксус (яблочный) - 0,5 ч. л.

Салат корейский из пророщенной пшеницы Промываем проточной водой пшеницу. Отвариваем минуток 5 и выкладываем в глубокую тарелку. Делаем небольшую лунку в середине и приправляем, давим чеснок, солим, перчим и высыпаем кориандр. В сковороду выливаем масло и накаливаем пока не пойдет дымок, если ес... Ингредиенты: Ростки (пшеница пророщенная) - 300 г, Чеснок - 1 зуб., Масло подсолнечное - 100 г, Уксус (столовый) - 2 ст. л., Соевый соус - 2 ст. л., Соль (по вкусу), Перец черный (по вкусу), Перец красный жгучий (по вкусу), Кориандр (молотый) - 1 ч. л., Перец чили (по ж...

Салат из ростков сои Опустить проростки в кипящую воду на 1-2 минуты.Затем промыть в холодной воде и просушить.Нарубить мелко чеснок, лук, добавить к сое.Добавить рыбный соус, масло, соль, кунжут, хорошо перемешать.Соя является бобовым продуктом, уже многие века выращивается в ... Ингредиенты: Пророщенная соя - 250 гр, Чеснок - 1 зубч., Зелёный лук - 2 гр, Соус, паста (Рыбный соус) - 1 чайн.л., Соль - 0.25 чайн.л., Кунжутное масло - 1 чайн.л., Кунжут - 0.5 чайн.л.

Летний салат с зеленью и проросшей пшеницей 1. Листья или зелень тщательно промыть, нарвать небольшими кусочками. 2. Сделать соус, перемешав оливковое масло, сок лимона и лайма. 3. Заправить соусом салат, добавить семена пшеницы и все хорошенько перемешать. Ингредиенты: сок половины лимона, 1 ст. ложка оливкового масла, горсть семян проросшей пшеницы (ростки не более 1-2 мм), большая горсть зелени, сок 1 лайма (вместо соли)

Салат с ростками зеленой гречки "Спортивный" Подготовлю овощи и почищу морковь. Гречку проращивала примерно полтора суток, по инструкции на упаковке. Хочу отметить, что пророщенная гречка намного нежнее проростков пшеницы или овса. И на вкус очень приятная! Порежу соломкой все овощи. Помидоры черри ре... Ингредиенты: Крупа гречневая (зеленая гречка) - 5 ст. л., Редис - 8 шт, Морковь - 1 шт, Помидоры черри - 8 шт, Лук красный - 1 шт, Укроп (немного), Горчица (семена) - 2 ст. л., Яблоко - 2 шт, Масло оливковое - 3 ст. л., Лимон (сок) - 0,5 шт, Приправа (соль, перец по вкусу)

Полезный завтрак с пшеницей (для EVA) Перебрать, промыть и прорастить пшеницу. Для этого намоченную ткань расстелить на лотке в несколько слоев, насыпать пшеницу, прикрыть тканью, залить водой на 1-2 мм. По мере высыхания ткань увлажнять. Проращивать зерна в теплом, затемненном месте 1-2 суток,... Ингредиенты: овсяные хлопья -2ст. л., пшеница - 2 ст.л, 1 яблоко, изюм, чернослив 3-4 шт, курага 3-4 шт, мед 1 ч.л

Салат из пророщенной чечевицы Это третий день, как я поставила на проращивание чечевицу, для живого салатика!!! Уже проклюнулись!!! Взяла семена, промыла, в тарелку их, налила чуть водички и накрыла мокрой марлей. Периодически на неё льём водички, чтоб сухая не была. Когда начинают появ... Ингредиенты: Перец болгарский (красный, жёлтый) - 2 шт, Укроп, Петрушка, Масло подсолнечное, Соль, Чечевица (ростки)