Салат с пророщенным нутом и одуванчикамиНут замочить в воде примерно на сутки. Затем слить воду, выложить на влажную марлю или ткань и такой же марлей накрыть сверху. Оставить прорастать, периодически промывая и смачивая марлю. Одуванчики тщательно промыть,залить теплой водой и оставить на 30 мин...Ингредиенты: 1/2-3/4 стакана пророщенного нута, 1 небольшой огурец, 1 небольшая морковь, 4-6 редисок, 6-10 см стбеля лука-порея, листья одуванчиков - по вкусу, небольшой пучок кинзы, небольшой пучок укропа, оливковое масло, щепотка соли
Салат с пророщенным нутомСухой нут замочим в холодной питьевой воде в пропорции 1:4 и оставим на сутки. За это время воду нужно пару раз поменять. Воду сливаем, а нут раскладываем в один слой между двумя слоями ткани, смоченной питьевой водой. Ставим в тёплое место на сутки и следи...Ингредиенты: Нут - 100 г, Лапша (рисовая) - 100 г, Морковь - 1 шт, Огурец - 1 шт, Перец болгарский - 1 шт, Зелень (по вкусу), Масло оливковое - 4 ст. л., Уксус (рисовый) - 1 ст. л., Соевый соус - 2 ст. л., Чеснок - 1 зуб., Соль (по вкусу), Перец черный (молотый по вкусу)
Салат с овощами и пророщенным нутомНут замочить в воде примерно сутки. Затем слить воду, выложить на влажную марлю накрыть так же влажной марлей и оставить прорастать, периодически промывать и смачивать марлю. Через сутки начинает прорастать, проростки должны быть 1-2 мм. Читала, что длинн...Ингредиенты: Нут (Мистраль) - 3/4 стак., Морковь - 1 шт, Огурец - 1 шт, Редис - 6 шт, Щавель - 1 пуч., Кинза, Петрушка, Укроп, Сок лимонный - 1 ст. л., Соль, Масло оливковое - 3 ст. л.
Салат с пророщенными семенамиСалат и шпинат промыть, высушить бумажным полотенцем, порвать руками на небольшие кусочки. Яблоко очистить, порезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком. Сельдерей порубить. Из фиников вынуть косточки, мякоть нарезать. Смешать все в одной миске и добавить п...Ингредиенты: 0,5 стакана пророщенного нута, 0,5 стакана пророщенной пшеницы, мед, лимон крупный, щепотка куркумы, 2 стебля сельдерея, 12 фиников, 100 г шпината, 5 ст. л. орехового масла, зеленое яблоко, Для соуса: 1 ст. л. горчицы с семенами, 400 г салатных листьев разн...
Салат из овощной лапшиНарезать морковь, дайкон, кабачок и огурец при помощи ножа для чистки овощей очень тонкой широкой «лапшой». Полить соком лайма, приправить солью и оставить на 5–10 мин. Насыпать кунжут в сухую сковородку, обжарить на среднем огне, помешивая, до золотистого ...Ингредиенты: горсть пророщенного нута, маленький красный острый перец чили – 1 шт., морская соль среднего помола, большая морковь – 1 шт., длинноплодный огурец – 1 шт., сок 1 большого лайма, нерафинированное арахисовое масло – 3 ст. л., небольшой пучок кинзы, средний ко...
Салат Витаминный зарядПрорастить нут заранее!) Нут фирмы "Мистраль" дает 100% всхожесть, это говорит о том, что турецкий горох свежий и хорошего качества. Во время проращивания несколько раз поменять воду. Отварить свеклу до готовности и почисть. Взять листья зеленого салата и о...Ингредиенты: Пророщенный нут - 7-8 горошин, Маленькие маринованные артишоки - 2-3 шт., Вареная свекла - 1/4 (четверть), Чипсы из хлеба с отрубями - 5 шт., Соль - по вкусу, Кунжут - для посыпания сверху, Мята - для украшения
Салат из овощной «лапши» дайконНарезать морковь, дайкон, кабачок и огурец при помощи ножа для чистки овощей очень тонкой широкой «лапшой». Полить соком лайма, приправить солью и оставить на 5–10 мин. Насыпать кунжут в сухую сковородку, обжарить на среднем огне, помешивая, до золотистого ...Ингредиенты: 1 средний корень дайкона, 1 большая морковка, 1 небольшой молодой кабачок, 1 длинноплодный огурец, горсть пророщенного нута, 1 маленький острый красный перец чили, небольшой пучок кинзы, сок 1 большого лайма, 2–3 ст. л. сырых кунжутных семян, 3 ст. л. нераф...
Салат "Нут и товарищи"Время приготовления салата указано без учёта затраченного времени на проращивание нута. Итак, необходимо 1 стакан нута ТМ "Мистраль" замочить минимум на 4 часа (лучше на ночь), затем слить воду, промыть его холодной водой и разложить на тарелке в ...Ингредиенты: Помидор - 1 шт, Огурец (средний по размеру) - 2 шт, Редис (сладкий) - 6 шт, Укроп - 0,5 пуч., Гранат - 0,4 шт, Масло растительное - 0,5 стак., Перец черный - по вкусу, Перец сладкий красный - по вкусу, Сок лимонный - по вкусу, Соль - по вкусу, Горчица - 0,4...
Тёплый салат из булгура с бобовымиДля этого салата нам потребуется пророщенный нут. Нут промойте, положите в глубокую миску и залейте холодной водой так, чтобы вода закрывала нут на 10 см. Оставьте на 8-10 часов в прохладном месте. Затем хорошо промойте нут под проточной водой, разложите на...Ингредиенты: Булгур - 100 г, Фасоль (лучше красная, можно консервированная) - 100 г, Нут - 100 г, Листья салата|Салат (ваши любимые) - 100 г, Сок апельсиновый (заправка) - 1 ст. л., Сок лимонный (заправка) - 1 ст. л., Мед (жидкий - заправка) - 1 ст. л., Чеснок (заправка...
Пророщенный нут рецепт с фотоПредлагаю вашему вниманию способ приготовления пророщенного нута. Пророщенный нут (как и другие пророщенные крупы) – один из самых полезных продуктов для организма человека. Итак, что понадобится для проращивания. Помимо нута и воды нам понадобятся марля и ...Ингредиенты: Нут (100 г.), Вода (400 мл.)
