Салат с овощами и брокколи "Простой"Брокколи отварить в подсоленной воде минут 7, затем откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой. Дать стечь лишней жидкости. Помидор нарезать полупластинками, перец соломкой. Лук нашинковать полукольцами, добавить капусту, разобранную на соцветия. Для запра...Ингредиенты: Брокколи - 130 г, Перец болгарский (Крупный, мясистый) - 0,5 шт, Помидор (Средний) - 1 шт, Лук красный - 1/3 шт, Масло растительное - 2 ст. л., Соевый соус - 1 ст. л., Сок лимонный - 1 ст. л.
Салат с овощами и брынзойПодготавливаем продукты. Брокколи закладываем в кипящую подсоленную воду и варим 2-3 минуты. Остужаем. Овощи нарезаем кубиком. Измельчаем зелень. Делаем заправку : смешиваем оливковое масло, табаско, измельченный чеснок и специи. В чашку выкладываем нареза...Ингредиенты: Огурец (крупный) - 1 шт, Помидоры черри - 200 г, Брынза - 150 г, Брокколи - 200 г, Масло оливковое - 2 ст. л., Чеснок - 2 зуб., Табаско (5-7 капель), Специи (розмарин, эстрагон сушеный), Зелень
Салат из авокадо и брокколиОтварить брокколи. Через 3 минуты после закипания посолить. Воду слить и оставить брокколи остужаться. Чеснок почистить, мелко-мелко нарезать и залить кипятком, чтобы он покрыл чеснок. Оставить завариваться. Зеленый лук помыть и обсушить, измельчить (я заме...Ингредиенты: помидоры черри - 175 г, брокколи замороженная - 300 г, авокадо - 2 шт., лимоны - шт., лук белый - 20 г, сыр голландский - 70 г, сметана 15% - 150 г, чеснок - 2 зубчика, вода - 3 ст. л., соль - по вкусу, перец - по вкусу
Салат с курицей и брокколиНиже я поделюсь с вами очен простым вариантом, как приготовить салат с курицей и брокколи. Приятного вам аппетита! Надеюсь вам понравится это блюдо ничуть не меньше, чем мне.. Готовьте с любовью, а кушайте — с удовольствием! Сперва поставим вариться куриное...Ингредиенты: Брокколи 150-200 Грамм, Куриное филе 150 Грамм, Зеленый горошек 150 Грамм, Оливки 10-12 Штук (без косточек), Салат листовой 1 Пучок (небольшого размера), Брынза 100 Грамм, Специи, соль По вкусу, Сметана 3 Ст. ложки, Горчица с зернами 1 Чайная ложка, Петрушк...
Салат с овощами, морским коктейлем и пророщенными зернамиСтручковую фасоль отварить на пару (можно в подсоленной воде в течение 3 мин.). Брокколи отварить на пару (можно в подсоленной воде в течение 3-5 мин.). Морской коктейль разморозить, обдать кипятком или проварить в течение минуты в подсоленной воде. В прогр...Ингредиенты: брокколи замороженная - 400 г, фасоль стручковая - 400 г, морской коктейль - 300 г, лук красный - 1 шт., соль - 1 ч. л., горчица дижонская - 2 ч. л., оливковое масло Extra Virgin - 3 ст. л., лавровый лист - 2 шт., мед - 2 ч. л.
Салат "Все по вкусу"Разбираем брокколи на соцветия, кочерыжку разрезаем тоже на брусочки Ставим кастрюлю с подсоленной водой на плиту. Когда вода закипит, добавляем кочерыжки. Варим 3 минуты Потом добавляем соцветия, и ждем момента закипания. Не даем кипеть, вынимаем шумовкой ...Ингредиенты: Брокколи - 500 г, Сыр твердый - 100 г, Маслины (без косточек) - 20 шт, Лук зеленый - 2 шт, Помидор - 2 шт, Огурец - 2 шт, Шпинат - 0,5 пуч., Кунжут - 2 ст. л., Соль - по вкусу, Масло оливковое - 2 ст. л., Соевый соус - 3 ст. л.
Салат с клюквой "легкий, или не тяжелый"Цветную капусту и брокколи разделить на соцветия, промыть, обсущить и мелко нарезать. Клюкву промыть, обсушить. Смешать капусту и клюкву, заправить майонезом.Ингредиенты: цветная капуста - 500 г, брокколи - 500 г, клюква сушенная - 200 г, майонез -
Салат из макарон с брокколи, фетой и бекономПасту в этом салате можно использовать любую: от спагетти до пенне. Также можно использовать другие овощи: не любите брокколи? Возьмите цветную капусту или кабачок! 1. Пасту отварите в подсоленной воде до готовности. 2. Добавьте брокколи, разобранную на соц...Ингредиенты: Паста 150 Грамм, Брокколи 1/3 Штуки, Фета 100 Грамм, Черри 6 Штук, Бекон 50 Грамм, Чеснок 2 Зубчика, Масло оливковое 2 Ст. ложки, Пеперончино 1 Штука, Соль По вкусу
Салат из пасты с брокколиОтварить пасту Пенне в кипящей подсоленной воде, согласно инструкции указанной на упаковке. Затем откинуть на дуршлаг и остудить. Брокколи залить кипятком и оставить на 1 минуту. Затем обсушить бумажным полотенцем. Обжарить с 1 ст. л. масла, до слегка золот...Ингредиенты: брокколи замороженная - 5 г, фасоль консервированная - 2 ст. л., перец болгарский желтый - шт., помидоры - шт., макароны - 50 г, оливковое масло - 1 ст. л., соль - по вкусу, перец черный свежемолотый - 1 щепотка, лимонный сок - 1 ч. л., петрушка рубленая - ...
Салат с брокколи и вялеными помидорамиБрокколи отварить буквально 2 минуты, откинуть на дуршлаг. Если брокколи замороженная, приготовить ее (заранее не размораживая) в СВЧ в посуде с закрытой крышкой на максимальной мощности в течении 5 минут. Порезать в миску помидор. Добавить порезанные вялен...Ингредиенты: Брокколи - 300 г, Чеснок - 2 зуб., Кунжут - 1 ст. л., Помидор - 1 шт, Томаты вяленые (половинки) - 5 шт, Соевый соус - 1 ст. л.
