Вегетарианский салат с мангольдСначала обработаем мангольд - снимаем листики. Помоем и обсушим их. Вырежим у каждого листика грубую серединку и порубим на кусочки. Листики отложим в сторону. Отварим 15 минут в кипящей воде. Вынимаем шумовкой. Рубим листики и отправляем их в кастрюльку с ...Ингредиенты: 750 гр. мангольд, Заправка: 2 зубчика чеснока, 6 ст.л. растительного масла без запаха, для салатов, 3 ст.л. винного уксуса, 2 ч.л. горчицы, соль, перец по-вкусу
Салат с мангольдом, перловкой и грушейЛистья мангольда хорошенько промыть под проточной водой и просушить. Выложить в плоское блюдо. Грушу порезать тоненькими ломтиками, выложить на листья мангольда. Из 1/2 лимона выжать сок, добавить бальзамический крем, горчицу, оливковое масло и соль. Хороше...Ингредиенты: мангольд - 150 г, груши - 1 шт., перловая крупа - 50 г, лимоны - шт., бальзамический крем - 1 ст. л., горчица дижонская - 1 ч. л., оливковое масло - 1 ст. л., соль - 1 щепотка
Овощной салат из мангольда с семенами льна рецепт с фотоОвощной салат из мангольда с семенами льна любит вся наша семья. Мангольд мы уже давно выращиваем на даче сами, потому что в нем много витаминов и других полезных веществ. Льняное семя – полезная для здоровья добавка, в нем содержатся в большом количестве п...Ингредиенты: Перец сладкий болгарский (2 шт.), Красный лук (1 шт.), Лук репчатый (1 шт.), Помидоры черри (12 шт.), Помидор (4 шт.), Подсолнечное масло (1 ст.ложк), Мангольд (5 шт.), Семена льна (1 ст.ложк), Морская соль (5 г.)
Салат с мангольдомМясо заранее отварить или пожарить, охладить и нарезать. Выложить в салатник. (В моем случае шашлык.) Листья мангольда вымыть и обсушить, черешки отрезать. Помидор вымыть и нарезать тонкими дольками. Добавить к мясу. Мангольд и лук нарезать мелко. На растит...Ингредиенты: Помидор (300 г.) - 1 шт, Мясо (вареное или жареное) - 150 г, Свекла листовая (мангольд) - 1 пуч., Лук зеленый (перья) - 3 шт, Масло растительное - 1 ст. л., Укроп - по вкусу
Салат из мангольда и грушиПодготовить указанные продукты, листья мангольда хорошенько промыть под проточной водой и просушить. Выложить в плоское блюдо. Грушу нарезать тоненькими ломтиками, выложить на листья. Говядину нарезать брусочками, добавить на блюдо. Из 1/2 лимона выжать сок...Ингредиенты: Свекла листовая (мангольд) - 150 г, Груша - 1 шт, Говядина (вырезка в специях) - 100 г, Орехи (орехи бразильские) - 5 шт, Лимон - 1/2 шт, Майонез (майонез-био) - 1 ст. л., Горчица (дижонская) - 1 ч. л.
Салат "Мангольд"Рецепт приготовления салата мангольд - для вас! Мне кажется, что лучшим дополнением к столь полезному салату станут не менее полезные ингредиенты. Этот салат позволен даже в похудении, ведь листья мангольда и свекла этому способствуют! Полезный, низкокалори...Ингредиенты: Мангольд 1 Пучок, Огурец 2 Штуки, Свекла 0.3 Штуки, Семечки 2 Ст. ложки (жареные, соленые, без скорлупок), Изюм 3 Ст. ложки, Масло оливковое 4 Ст. ложки, Уксус винный 1 Ст. ложка, Сок лимона 1 Ст. ложка, Кленовый сироп 1 Ст. ложка
Итальянский салат из зеленых овощей. (Постные дни)Фенхель нарезать кольцами и вместе с листьями савойской капусты припустить в кипятке минут 5. После чего откинуть на дуршлаг, слегка обсушить и остудить. На широкую тарелку выкладываем нашинкованные листья савойской капусты и фенхель. Немного соли, перца и ...Ингредиенты: Савойская капуста (листья ½ кочана), Смесь салатов ( латук, мангольд, руккола, корн), Фенхель, Люцерна (ростки), Каперсы, Помидоры черри, Семечки тыквенные, Лимон, Соль, перец, оливковое масло
Салат из мангольда с лососем и заварным кремомУ ломтиков хлеба обрезать корочки, поджарить на масле, посолить, остудить. Свеклу запечь в фольге при 180 гр. 40 мин., очистить, остудить. Свеклу нарезать кубиком по 1 см, посолить, смешать с бальзамическим кремом. Лосось и гренки нарезать так же кубиками п...Ингредиенты: хлеб - 2 куска, мангольд - 30 г, лосось слабосоленый - 60 г, свекла - 100 г, бальзамический крем - 1 ч. л., растительное масло - 20 г, йогурт - 150 г, яйца куриные - 1 г
Салат " Итальянская осень" (Italiana per lautunno)Пармскую ветчину нужно выложить на противень и запечь в духовке до состояния хруста. У меня небыло ветчины, была грудинка, поэтому мне пришлось ее обжаривать на сковороде-гриль с двух сторон чтобы стек лишний жир. Надо сказать, получилось ни чуть не хуже, т...Ингредиенты: пармская ветчина 12 кусочков, помидоры черри 12-16 шт/, 4-8 зубчика чеснока (кто как любит), горстка зеленого винограда(лучше без косточек), 4 с/л кедровых орешков, твердый сыр 80 г, масло оливковое, бальзамический уксус, салат (микс) "мангольд"+" рукола"+"...
Салат "Солнечный лучик" для Симы и ВениаминаСначала про помидоры. Из 500 гр свежих помидоров у меня получилась баночка 200 гр. Помидорки помыть, разрезать на половинки, удалить мякоть с зернами (некоторые помидоры специально оставила с мякотью - результат мне тоже понравился), присыпать солью и в дух...Ингредиенты: 75гр листьев салата - корн, мангольд, руккола, 75гр шпината, 2 апельсина, 1 грейпфрут, 100 гр молодого гороха в стручках или зеленой спаржи, 1/2 манго, 8 шт чернослива или сливы из компота, помидоры вяленые количество на ваш вкус, цедра и сок апельсина (кол...
