Салат рисовый с брокколи и апельсином

Салат рисовый с брокколи и апельсином 1. Брокколи отварите в подсоленной воде, откиньте на дуршлаг, затем разберите на соцветия. 2. Фасоль нарежьте кусочками, огурец — ломтиками, перец нашинкуйте. 3. Апельсины очистите от кожуры, дольки вырежьте из мембран. 4... Ингредиенты: сок апельсиновый - 3/4 стакана, масло растительное - 2 ст. ложки, фасоль стручковая консервированная - 150 г, апельсин - 2 шт., лук зеленый рубленый - 4 ст. ложки, перец сладкий - 1 шт., огурец - 1 шт., брокколи - 200 г, рис вареный - 350 г, корень имбиря м...

Салат с маринованным тофу. Разогрейте духовку до 175 гр.С. Смешайте 3 ст.л. апельсинового сока, сок половины лайма,1 ч.л. мёда, 1 ст.л. соевого соуса, натёртый имбирь и чеснок. В этом маринаде подержите минут 10 порезанный крупными кубиками тофу. Переложите его в жаропрочную форму ... Ингредиенты: тофу - 100 гр., рис индика -50 гр., брокколи - 150 гр., морковь - 100 гр., салат айсберг или пекинская капуста - 2-3 листочка., лайм - 1 шт., апельсин - 1 шт., рисовый уксус - 1 ст.л., семена кунжута - 1 ст.л., корень имбиря - 2 см., чеснок - 1 зуб., перец ...