Легкий салат с йогуртом зеленым луком и яйцомВеликолепный летний салат, кулинарный рецепт которого знает каждая хозяйка. Заправлять его можно по своему вкусу (сметаной, майонезом), но я предпочитаю низкокалорийную еду, поэтому в качестве салатной заправки использую натуральный йогурт. Готовится легкий...Ингредиенты: Салат-латук (1 штука) - 1 шт., Зелёный лук - 100 гр, Огурцы (свежие) - 100 гр, Куриные яйца - 2 шт., Редис - 300 гр, Петрушка (зелень) - 50 гр, Морская соль - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу, Йогурт (натуральный йогурт, сметана или майонез) - 100 ...
Салат-латук с зеленым луком и редисомЛистья салаталатука промыть и нарезать полосками. Добавить нарезанные колечками—зеленый лук и кружочками—редис, заправить кефиром, слегка посолить и хорошо перемешать. Можно приготовить салат из одного латука с кефиром. ...Ингредиенты: салат-латук - 1 штука, лук зеленый - 50 граммов, редис - 100 граммов, кефир - 150 миллилитров
Салат с курицей, зеленым горошком и фетойВ большой кастрюле доведите до кипения воду, посолите, положите горошек и варите 1–2 мин. Слейте воду и обсушите горошек. Фету мелко накрошите. Помидоры черри разрежьте пополам. Редис порежьте тонкими кружочками. Салат-латук крупно нарвите. Авокадо очистите...Ингредиенты: 150 г свежего или замороженного зеленого горошка, 100 г феты, 200 г помидоров черри, 1 маленький пучок редиски, 1 кочан салата-латука, 1 спелое авокадо, 1 маленький пучок мяты, 2 вареных или копченых филе куриной грудки, соль, свежемолотый черный перец, 250...
Салат"АЧЧИК-ЧУЧУК",Салат"НАВРУЗ","ЛАЗЗАТ"Салат"АЧЧИК-ЧУЧУК" Помидоры,огурцы вымыть и нарезать тонкими кружками.Лук нарезать тонкими кольцами и промыть холодной водой.Базилик некрупно нарезать. Всё выложить в глубокую миску,посолить и украсить луковыми полукольцами и веточкой базилика. "ЛАЗЗАТ" Бры...Ингредиенты: Салат"АЧЧИК-ЧУЧУК", 6 средних помидоров, 3 средних крепких огурца, 2 небольших луковицы, 1 маленький острый красный перчик, 1 небольшой пучок базилика, соль, "ЛАЗЗАТ", 200г брынзы, 2 ст.л сметаны, 2 ст.л. слив. масла, 1 пучок укропа, 2 зубчика чеснока, 3 сл...
Зеленый салат с угремПодготовить продукты. Овощи и зеленый салат тщательно вымыть. Листья салата обсушить и нарвать руками в глубокую миску. Огурец освободить от семян с помощью чайной ложки. Дайкон нарезать мелкой соломкой, лук-порей - тончайшими колечками. Огурцы, наоборот, ...Ингредиенты: Листья салата|Салат (ромен/латук) - 1 вилок, Лук-порей - 1 горст., Редис (дайкон) - 50 г, Огурец - 1 шт, Угорь - 100 г, Лайм - 1 шт, Соевый соус (легкий слабосоленый) - 5 ст. л., Мед - 3 ч. л., Масло оливковое (можно разбавить кунжутным) - 1 ст. л., Кунжут ...
Салат Фаттуш (Фатуш)Красочный салат «Фаттуш» - один из самых популярных салатов ливанской кухни. На родине блюда этот легкий, полезный, витаминный салат является непременным атрибутом повседневного меню. Салат принято готовить из компонентов, которые есть в доме. Поэтому вариа...Ингредиенты: Пита/лаваш – 1-2 шт., Оливковое масло – 1 ст.л., Огурцы – 2-3 шт., Помидоры – 500 г, Красный лук – 0.25-0.5 шт. (небольшого размера), Лук зеленый – 2-3 стебля, Листья мяты – 2-4 веточки, Петрушка – 20 г, Салат Латук – 8-9 листьев, Редис – 5-7 шт. (по желани...
Салат с креветками и сырным омлетомИнгредиенты для салата. Для начала приготовим заправку, смешиваем вместе масло, сок лимона, горчицу и добавляем по вкусу соль и перец, тщательно перемешиваем. Заправка готова. Для омлета смешиваем яйцо, молоко, тертый сыр, мелко рубленную зелень, соль и пер...Ингредиенты: Салат-латук (листья салата) - 5 шт., Креветки - 8 шт., Помидоры черри - 6 шт., Редис - 3 шт., Зелёный лук (несколько перьев зеленого лука) - 1, Яйца - 1 шт., Твёрдый сыр - 2 шт., Молоко - 2 стол.л., Зелень - 1 стол.л., Растительное масло (для жарки) - 1 сто...
Салат с яйцом и редисом! И всего 273 ккал. в 1 порции!1. Нарезать мелко листья салата, как на фото. 2. Нарубить кубиками редис. 3. Нарубить кубиками сваренные вкрутую яйца. 4. Смешать салат, 2/3 редиса,2/3 яйца, зелёный лук и сметану. Посолить. 5. Выложить на тарелку, сверху посыпать оставшимся редисом и яйцом...Ингредиенты: Нам понадобятся: Салат латук(румынский)-75 гр., Редис-75 гр., 2 варенных яйца-110 гр., Сметана 30%-30 гр., Зелень, соль по вкусу., В одной порции содержатся: Калорийность-273 ккал., Белки-14 гр., Углеводы-5 гр., Жиры-19 гр.
Салат с колбасой (2)Салат, вырезав кочерыжку, разберите на листья. Редис нарежьте ломтиками, колбасу и ветчину — соломкой, яйца — дольками. Зеленый лук мелко нарежьте. Для соуса уксус перемешайте с маслом, солью и перцем. На блюдо выло...Ингредиенты: колбаса копченая - 200 г, ветчина - 150 г, яйца вареные - 3 шт., салат-латук - 1/2 кочана, редис - 100 г, зеленый лук - 1 пучок, уксус виноградный - 4 ст. ложки, оливковое масло - 7 ст. ложек, майонез легкий - 5 ст. ложек, зелень петрушки и укропа - по 1 пу...
