Салат из свежих овощей с заправкой из тыквенных семечек
33 рецепта
Салат из свежей капусты с уксусомГотовлю такой салат именно из красной капусты, у нее другая текстура, нежели у белокочанной. Если такой не нашли, думаю, ее можно заменить на обычную. Все овощи в салате сырые, поэтому он очень полезный, особенно после долгой зимы, когда организм так нуждае...Ингредиенты: Тыквенные семечки 70 Грамм, Красная капуста 0,5 Килограмма, Морковка 250 Грамм, Петрушка 1 Пучок, Мята 1/2 Пучка, Оливковое масло 1,5 Ст. ложки, Винный уксус 1 Ст. ложка, Кленовый сироп 0,5 Ст. ложки, Чеснок 1/2 Зубчика, Тмин 1 Чайная ложка, Соль и перец По...
Салат из краснокочанной купусты с тыквенными семечкамиНа сухой сковороде обжарьте тыквенные семечки до золотистого цвета. Изюм промойте в горячей воде и обсушите на бумажном полотенце. Очень тонко нарежьте капусту, немного посолите и слегка помните. Сельдерей нарежьте тонкими ломтиками, яблоко соломкой. Яблоко...Ингредиенты: капуста краснокочанная - 500 г, морковь - 2 шт., яблоки сладкие - 1 г, стебли сельдерея - 1 шт., изюм черный - стакана, петрушка - 5 веточек, лимонный сок - 2 ч. л., йогурт натуральный - 4 ст. л., майонез - 3 ст. л., горчица - 2 ст. л., тыквенные семечки - ...
Пикантный салат из пшена с морковной заправкойИнгредиенты Готовим пряности для запекания тыквы: базилик зеленый (у меня коричный), базилик фиолетовый, майоран, тимьян, орегано и свежий розмарин. Ингредиенты Ингредиенты Готовые овощи остужаем. На сухой раскаленной сковороде слегка подсушиваем тыквенные ...Ингредиенты: пшено ТМ «Националь» - 100 г, вода - 1 стакан, тыква - 250 г, свекла - 100 г, соль - по вкусу, оливковое масло - 2 ст. л., базилик сушеный - 1 ч. л., майоран сушеный - по вкусу, тимьян сушеный - по вкусу, орегано сушеный - по вкусу, розмарин - по вкусу, гор...
Салат "Хрустящий"Нарезать фенхель тонко. Фенхель мне нравится за тонкий ореховый аромат и хруст! Морковь и тыкву нарезать на слайсы овощечисткой. Морковка должна быть очень сочной, а тыква у меня мускатная, её ещё называют ореховой, которую можно кушать сырой! Высыпать горк...Ингредиенты: тыква - шт., фенхель - пучка, мандарины - 2 шт., морковь - 2 шт., майонез оливковый - ст. л., йогурт натуральный - 3 ст. л., лимонный сок - 1 ч. л., пшеничные отруби - ч. л., льняное семя - по вкусу, кунжут - по вкусу, тыквенные семечки - по вкусу, подсолне...
Салат из свежих овощей с беконом и тыквенными семечкамиОвощи и салатные листья промыть, салат нарвать руками на части и поместить в миску. Черри нарезать на четвертинки, огурцы на крупные кубики. Соединить овощи с салатными листьями, добавить лимонный сок и перец. Бекон нарезать на квадраты, обжарить на сковоро...Ингредиенты: Рукола - 0,2 г, Салат фризе - 0,2 г, Салат радиккьо - 0,2 г, Помидоры черри - 150 г, Огурцы - 100 г, Копченый бекон - 100 г, Лимонный сок - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу
Салат "Наталья"Салат подойдет для веганского или постного стола, а также тем кто на диете. Количество чеснока добавляйте на свой вкус или же исключите его совсем. Как приготовить салат "Наталья" расскажу в пошаговом рецепте. Подготовьте все необходимые ингредиен...Ингредиенты: Брокколи 250-300 Грамм, Редис 120 Грамм, Лук зеленый 1 Пучок (небольшой), Салат листовой 1 Пучок (небольшой), Масло оливковое 2 Ст. ложки, Сок лимонный 1 Ст. ложка, Чеснок 1-2 Зубчиков, Укроп 1 Пучок (небольшой), Тыквенные семечки 2 Ст. ложки (обжаренные)
Салат для ланчаСалат для ланча готовится за несколько минут, а вот хранению он не подлежит. Заправку приготовить очень просто. Смешайте йогурт, лимонный сок и любимую специю, завершит вкус - измельченная зелень. Подготовьте необходимые ингредиенты. Помойте овощи и зелень...Ингредиенты: Пекинская капуста 80-90 Грамм, Огурец свежий 0,5 Штуки (средний), Помидор свежий 1 Штука (средний), Тунец консервированный 150 Грамм, Йогуртовая заправка 150 Миллилитров (или йогурт), Укроп 0,5 Пучка, Тыквенные семечки 1-2 Ст. ложек, Соль По вкусу
Салат с семенами тыквыПервое, с чего начинают готовить салат – это подготовка ингредиентов. Для этого тщательно моют огурец, очищают тыкву от семян и кожуры, снимают кожицу со свеклы. Затем свеклу натирают на средней терке. Также поступают и с очищенной мякотью бахчевого плода. ...Ингредиенты: тыква - 200 гр, огурец - 1 шт, майонез - 2 ст. л., очищенные и обжаренные тыквенные семечки - 50 гр, кунжут - 1 ч. л.
Салат-щетка с азиатской заправкойВсе ингредиенты для соуса сложите в блендер и взбейте. Все овощи нашинкуйте или нарежьте тонкой соломкой, добавьте проростки сои. Заправьте салат соусом, выложите в посуду для подачи и посыпьте тыквенными семечками.Ингредиенты: 100 г краснокочанной капусты, 100 г белокочанной капусты, 100 г моркови, 80 г редиса, 40 г проростков сои, 70 г свежих огурцов, 15 г тыквенных семечек, 1 ч. л. оливкового масла, 1 зубчик чеснока, 25 г нерафинированного тростникового сахара, 80 мл рисового у...
