Теплый салат из зеленой чечевицы с тунцомОчистите чеснок, с веточек петрушки оторвите листья. Положите чеснок и листья петрушки в ступку и перетрите их до состояния кашицы. В толстостенной кастрюле разогрейте оливковое масло «экстра вирджин», как только масло начнет нагреваться, положите в него ра...Ингредиенты: петрушка – 2-3 веточки, зеленая чечевица – 300 г, небольшая луковица – 1 шт., средние помидоры – 2 шт., чеснок – 2 зубчика, оливковое масло "экстра вирджин" – 2 ст. л., филе тунца или – 200 г, 1 банка тунца, консервированного в собственном соку
Салат из зеленой чечевицы с рассольным сыромПодготавливаем продукты. Чечевицу ТМ «Националь» промываем, заливаем водой и ставим на огонь. Перец нарезаем ломтиками длиной около 3 см, зелень мелко рубим. Цветную капусту разламываем на мелкие соцветия. После кипения воды варим чечевицу около 15 минут, з...Ингредиенты: чечевица зеленая ТМ «Националь» - 100 г, капуста цветная - 100 г, сыр козий мягкий - 100 г, перец болгарский - 1 шт., зелень - 1 пучок, оливковое масло - 2 ч. л., соевый соус - 1 ч. л., мед - 1 ч. л., горчица - 1 ч. л., винный уксус - 1 ч. л.
Постный салат с зеленой чечевицейЗеленую чечевицу ТМ «Националь» промыть и отварить согласно инструкции на пачке. Слить воду, остудить и выложить в салатник. Свеклу почистить, нарезать мелкими кубиками и добавить к чечевице. Нарезать пекинскую капусту и выложить в салатник. Помидорки помыт...Ингредиенты: чечевица зеленая ТМ «Националь» - стакана, свекла вареная - 1 шт., капуста пекинская - кочана, помидоры черри - 8 шт., лук зеленый - 3 стебля, петрушка - 5 веточек, оливковое масло - 3 ст. л., соевый соус - 1 ст. л., чеснок - 3 зубчика, грецкие орехи - 1 го...
Салат из зеленой чечевицыЧечевицу промываем и замачиваем в холодной воде на 12 часов. Снова промываем и укладываем на плоское блюдо, накрываем влажной марлей и проращиваем. Марля всегда должна быть влажной. Проращивание занимает от 18 часов, все зависит какие ростки вы хотите получ...Ингредиенты: Чечевица (зеленая от Мистраль) - 60 г, Помидоры черри - 6 шт, Лук красный - 1 шт, Петрушка - 1/2 пуч., Масло оливковое - 1 ст. л., Сок лимонный - 0,5 ч. л., Соль (по вкусу), Перец черный (по вкусу), Листья салата|Салат - 6 шт, Брынза (сербская) - 80 г
Теплый салат из зеленой чечевицы со шпинатомЧечевицу замачиваем на час в холодной воде. Промываем, заливаем водой так, чтоб чуть-чуть покрыть ее, и отвариваем в течение 30 минут. Как станет мягкой - готово. Шпинат моем, отрезаем стебельки, измельчать не надо! Кладем в сковороду и слегка обжариваем, в...Ингредиенты: Чечевица (зелёная) - 1 стак., Чеснок - 4 зуб., Уксус (бальзамический) - 2 ч. л., Масло оливковое (для жарки, не жалеть. Или любое растительное), Соль, Перец черный
Салат из зеленой чечевицы диетическийБез учета варки чечевицы салат готовится очень быстро. Получается вкусным и приятным на вид, а главное — питательным и очень полезным. Приятного аппетита! 1. Подготовьте ингредиенты. 2. Чечевицу промойте и отварите в подсоленной воде. Воду слейте. Разные ви...Ингредиенты: чечевица зеленая 1 Стакан, перец болгарский 1 Штука, сельдерей стеблевой 3-4 Штук (черешка), любая зелень Грамм (по вкусу), горчица польская 2 Чайных ложки, лимон 1/2 Штуки (сок), оливковое масло 3-4 Ст. ложек, соль, перец Грамм
Салат из зеленой чечевицы и сладкой грушиЧечевицу отварить в подсоленной воде 10 минут. Не разваривать. Воду слить. Спелые сочные, но не мягкие груши почистить, удалить сердцевину, порезать кубиками. Заправка: смешать ореховое масло, соль, перец, орегано. Дать настояться минут 10. Если нет орехово...Ингредиенты: груша - 2 шт., чечевица - 300 г, петрушка - 1 пучок, соль - 0,3 ч.л., сок лимона - 1 ст.л., масло ореховое - 3 ст.л., орегано - 1 щепотка, перец черный молотый - 1 щепотка
Салат из зеленой чечевицы с апельсином и копченой рыбойЧечевицу отварить согласно инструкции на упаковке без добавления соли. Приготовить майонез: из половинки лайма выжать сок, соединить его с желтком и горчицей, посолить и, взбивая миксером, тонкой струйкой вливать оливковое масло. Огурец мелко порезать или н...Ингредиенты: чечевица зеленая - 1 стакан, скумбрия холодного копчения - 200 г, апельсины - 1 шт., салат - 2 горсти, оливковое масло - 1 ч. л., перец черный свежемолотый - 1 щепотка, соль морская - 1 щепотка, огурцы соленые - 1 шт., лук-шалот - 1 шт., сметана жирная - 1 ...
Полезный салат с зеленой чечевицейЧечевицу отварить в подсоленной воде до готовности. Помидор, огурец, редиску, лук, кинзу мелко нарезать. В миске смешать кукурузу, чечевицу, овощи и зелень. Заправка: в банке смешать уксус, масло, горчицу, сок лимона, орегано и хорошо взболтать. Полить запр...Ингредиенты: чечевица зеленая - 70 г, кукуруза консервированная - 4 ст. л., лук зеленый - 2 ст. л., кинза свежая - 1 ст. л., помидоры - 1 шт., огурцы свежие - 1 шт., редис - 3 шт., оливковое масло Extra Virgin - 4 ст. л., лимонный сок - 1 ст. л., винный уксус красный - ...
Овощной салат с зеленой чечевицейЧечевицу замочить на ночь, затем отварить согласно инструкции на упаковке без добавления соли. Брюссельскую капусту опустить на несколько минут в кипящую воду, затем отбросить на дуршлаг. Батат почистить и нарезать небольшими кубиками. Небольшой противень в...Ингредиенты: капуста брюссельская - 300 г, чечевица зеленая - 200 г, батат - 1 шт., лук красный - 1 шт., ломтики сала с мясными прослойками - 2 шт., базилик свежий - 2 веточки, оливковое масло - 4 ст. л., бальзамический уксус - 2 ч. л., горчица - 1 ч. л., мед жидкий - ч...
