Похожие рецепты
Диетический салат карусель
Ингредиенты: Капуста цветная, Фасоль (красная, консервированная), Огурец (свежий), Морковь, Чеснок, Зелень, Сметана, СольРазобрать капусту на соцветия и поставить варить на 10 минут Трем морковь Нарезаем соломкой огурец (очищенный) Промываем фасоль Отварную капусту мелко измельчаем и добавляем в салат Заправка:сметана+выд авленный чеснок+зелень+соль ... Худейте наслаждаясь!!!
Кефирно овощная похлeбка здравствуй фигура
Ингредиенты: Помидор - 1 шт, Огурец - 1 шт, Лук репчатый - 1/4 шт, Чеснок - 1 зуб., Зелень - по вкусу, Соль - по вкусу, Кефир - по вкусуДелаем каждый раз новую порцию. Режем в миску 1 небольшой помидор, 1 маленький огурчик, четвертинку репчатого лука (я предпочитаю его, он приятно хрустит), маленькую дольку чеснока, много зелени. Разбавляем кефиром (я брала "Вкуснотеево" ), солим по вкусу. ...
Желе и фигура там где надо
Ингредиенты: Кефир (0% или 1% жирности) - 500 мл, Заменитель сахара - 15 шт, Желатин (с горкой) - 2,5 ст. л., Ананас (ломтиками, в сиропе) - 30-40 г, Киви - 30-40 г, Слива - 20 г, Банан - 30-40 г, Персик - 30-40 гРазводим желатин: высыпаем 2, 5 ст. л. желатина в кастрюльку, заливаем 100 мл кипятка и мешаем до готовности. Разводим сахарозаменитель: в стакан высыпаем 15 таблеток сахарозаменителя и заливаем 50 мл горячего сока ананаса, который остался от ананасов в бан...
Диетический салат курочка снегурочка
Ингредиенты: куриное филе - 300 г, капуста пекинская - 1/2 кочана, перец болгарский красный - 1 шт., перец болгарский желтый - 1 шт., лук красный - 2 головки, лук зеленый - 1 пучок, сметана - 2 ст.л., горчица - 1 ст.л., чеснок - 1 зубчик, перец черный молотый, сольНарезать красный репчатый лук полукольцами, красный и желтый сладкий болгарский перец – соломкой. Нашинковать зеленый лук и китайскую капусту, отваренную курицу измельчить кубиками. Для приготовления заправки смешать сметану, столовую горчицу, давленый зубч...
