Салат диетический с фасолью

Салат с белой фасолью При наличии в холодильнике баночки консервированной белой фасоли в собственном соку, вы приготовите такой салатик буквально за несколько минут. Ингредиентов для него, как видите, нужно немного - фасоль, помидоры, всякая зелень (из того, что есть в наличии),... Ингредиенты: Бакнка фасоли белой в собственном соку 1 Штука, Помидоры 2-3 Штук, Лимон 0,5 Штуки, Масло растительное 2-3 Ст. ложек, Соль По вкусу, Перец черный молотый По вкусу

Салат из спаржевой фасоли В приготовлении салата из спаржевой фасоли полагайтесь на свои вкусовые ощущения. Вам решать сколько добавлять мяты и лимонного сока, какие специи еще нужны. Обращаю ваше внимание на качество оливкового масла. От него тоже зависит вкус салата! Можете исполь... Ингредиенты: Фасоль 300 Грамм, Оливковое масло 2 Ст. ложки, Мята резанная 2 Ст. ложки, Укроп 1 Ст. ложка, Цедра лимона 1 Ст. ложка, Лимонный сок 1 Ст. ложка, Фета тертая 1-2 Ст. ложек, Соль, перец По вкусу

Иберийский салат из красной фасоли Такой салат подойдет для любого меню, будь оно диетическим, постным или вегетарианским. Вот быстрый рецепт, как приготовить иберийский салат из красной фасоли. Готовьте с пользой и удовольствием! Подготовьте необходимые ингредиенты. Овощи вымойте, консервир... Ингредиенты: Фасоль красная 100 Грамм (консервированная), Помидор 4 Штуки (сливка), Маслины 2 Ст. ложки (без косточек), Огурец 1 Штука, Лук красный 1 Штука, Масло оливковое 1 Ст. ложка, Сок лимонный 1 Ст. ложка, Соль По вкусу, Перец черный молотый По вкусу, Петрушка 1 П...

Салат с белой фасолью Фасоль замочить на ночь, утром отварить о готовности Нарезать мелкими кубиками лук, посолить, добавить сахар и уксус, немного помять и отставить в сторону - мариноваться Нарезать мелкими кубиками крепкие, но спелые помидоры, высыпать сверху лука Порубить ме... Ингредиенты: 300 г крупной белой фасоли, 3-4 помидора, 1 луковица, пучок кинзы, 6-8 веточек петрушки, 2 ч.л. соуса чили, соль, перец, сахар, уксус рисовый

Салат с курицей, фасолью, кукурузой и овощами Отварить куриное филе, нарезать кусочками. Тонко нашинковать пекинскую капусту. Красные помидоры нарезать кубиками. Добавить в смесь консервированную кукурузу и красную фасоль в собственном соку, жидкости слить. Влить натуральный йогурт без вкусовых добав... Ингредиенты: куриное филе - 1 шт., фасоль красная в собственном соку - 300 г, кукуруза консервированная - 300 г, помидоры - 200 г, капуста пекинская - 100 г, йогурт натуральный - 50 г, чеснок - 2 зубчика, соль

Салат из зеленой фасоли и фундука с соусом Фундук подсушить в духовом шкафу на противне. Время – 20 минут, температура – 160 градусов. Нарезать кусочками стручковую фасоль, отварить ее в подсоленном кипятке в течение пяти минут после начала закипания. Приготовить однородный соус из зернистой горчицы... Ингредиенты: фасоль стручковая зеленая - 340 г, фундук - 30 г, лук красный - шт., масло льняное - 1 ст.л., масло оливковое - 4 ч.л., горчица зернистая - 2 ч.л., уксус бальзамический - 1.5 ч.л., масло фундука - 1 ч.л.

Салат с помидорами, фасолью и тунцом Свежие огурцы вымыть, разрезать на половинки, затем – ломтиками. Промыть помидоры, разрезать пополам или на четыре части. Для салата лучше использовать мелкие плоды. Слить жидкость от консервированной фасоли, выложить содержимое банки в салатницу. Сверху ... Ингредиенты: фасоль консервированная - 250 г, помидоры - 4 шт., огурцы - 2 шт., лимон - ½ шт., тунец в собственном соку - 1 банка, лук красный - 1 головка, масло оливковое - 1-2 ст.л., соль, перец черный молотый, итальянские травы

Салат греческий с фасолью Фасоль, как и все бобовые, является одним из важнейших источников растительного белка в нашем рационе. Именно поэтому употребление в пищу фасоли так важно для вегетарианцев, спортсменов, людей, следящих за своими здоровьем и весом. Сочетание фасоли с доволь... Ингредиенты: Банка фасоли консервированной в собственном соку 1 Штука, Фета 200 Грамм, Помидоры 4-5 Штук, Огурцы 2-3 Штук, Перец сладкий 1 Штука, Лук репчатый 1 Штука, Маслины 20 Штук, Лимон 0,5 Штуки, Масло оливковое 5-6 Ст. ложек, Свежая зелень По вкусу, Соль По вкусу...

Салат со стручковой фасолью Салатик получается очень пикантный, легкий, но в то же время сытный. Главная задача в процессе приготовления - проследить, чтобы теплые ингредиенты (курица и фасоль) сохранили свою температуру до самой подачи. держите их в закрытой посуде, а еще лучше - пос... Ингредиенты: Фасоль стручковая 300 Грамм, Куриное филе или грудка 1 Штука, Помидоры 150 Грамм (лучше всего черри), Пекинская капуста 150 Грамм, Масло сливочное 2 Ст. ложки, Масло растительное 3-4 Ст. ложек, Уксус винный 1-2 Ст. ложек, Соевый соус 2-3 Ст. ложек, Кунжут П...

Овощной салат с белой фасолью Это блюдо можно назвать салатом, можно гарниром и даже основным блюдом. Готовится очень быстро при наличии консервированной белой фасоли. Листья брокколи диетические, как и все остальные ингредиенты - постные, поэтому такое блюдо можно смело готовить во вре... Ингредиенты: Брокколи 200 Грамм (диетическая листовая), Оливковое масло 4 Ст. ложки, Лимон 1 Штук, Чеснок 1 Зубчиков, Консервированная фасоль 150 Грамм, Специи По вкусу

Больше рецептов