Салат белковый энергия

Салат белковый Энергия Подготовили продукты Порезать грибы Взбить яйца Залить грибы взбитым яйцом для маринования и оставить их на 30 минут минимум Порезать перец Порезать лук Обжарить овощи до золотистого цвета Затем отдельно обжариваем грибы Смешиваем все компаненты - грибы с о... Ингредиенты: Грибы (любые свжие) - 500 гр, Фасоль (банка) - 240 гр, Куриные яйца - 2 шт., Лук репчатый - 1 шт., Зелень - 40 гр, Болгарский перец - 1 шт., Поваренная соль - по вкусу, Сметана - 100 гр, Растительное масло - 20 гр

Белковый салат с огурцами Время приготовления указано без учёта варки фасоли. Свою фасоль я замочила на ночь, затем варила около 40 минут. Можно использовать любой сорт фасоли. Откинуть на сито, чтобы стекла лишняя жидкость. Лук порезать полукольцами и сбрызнуть соком лимона. Марино... Ингредиенты: Фасоль (Вареная или консервированная) - 200 г, Тунец (Консервированный) - 0,5 бан., Огурец маринованный (ТМ 6 соток ) - 3 шт, Яйцо куриное (Вареное) - 1 шт, Лук репчатый (Маленький) - 0,5 шт, Соль - по вкусу, Перец черный - по вкусу, Сок лимонный - по вкусу

Салат с яблоками, сыром и яйцами Блюдо подается как отдельная закуска или перекус, потому что его сладко-кислый вкус нужно попробовать без добавления гарнира или мясных составляющих. Салат очень легко приготовить за 5-10 минут даже на большую компанию. По желанию сорт сыра можно менять, ис... Ингредиенты: Твердый сыр 100 Грамм, Яблоко 2 Штуки (кисло-сладкого сорта), Яйцо куриное 2 Штуки (отварные), Лук зеленый 1 Штука (стебель), Майонез 1,5 Ст. ложки (нежирный ), Соль 2 Щепотки, Перец черный молотый 2 Щепотки

Креветки в капусте Отварите и очистите кревeтки. Сварите яйцa и нарежьте их продольными полоскaми. (Ну, или как фантазия подскажет) Порежьте лук и на 2 минуты залейте его кипятком. Полосками нарежьте также помидоры, огурeц и кaпусту. Смешайте все ингрeдиeнты и заправьте их ди... Ингредиенты: Креветки - 150 г, Капуста пекинская - 150 г, Помидор - 2 шт, Огурец - 250 г, Яйцо куриное - 4 шт, Лук репчатый - 50 г

Рагу из фасоли с грибами Подготовили продукты, фасоль я отварила заранее до готовности Нарезать лук Нарезать грибы Слегка обжарить лук Добавить грибы и также слегка обжарить Ну и с перцем повторить тоже самое Добавляем томатный соус, солим по вкусу Добавляем заранее отварную в соле... Ингредиенты: Фасоль - 1 стак. (200 мл), Грибы - 450 гр, Лук репчатый - 2 шт., Болгарский перец - 1 шт., Томатный соус (я использовала лече) - 100 гр, Поваренная соль - по вкусу