Салат африка необычайно сочный и вкусный

Время приготовления: 30 мин.Количество персон: 8

Ингредиенты

филе куриное (вареное) - 1 -2 шт. (200 г)
яйца(вареные) - 3-4 шт.
сыр - 70 гр.
апельсин - 1 шт.
банан - 1 шт.
яблоко - 1 шт.
орехи - 20 гр.
сметана(йогурт классический) - 130 гр.
соль -

Рецепт приготовления

Салат получается сочным, с кисло-сладким привкусом фруктов. А солидный набор витаминов и малое количество калорий делают блюдо еще и полезным.
Курицу порвать вилкой вдоль волокон. Очищенные яблоко и банан порезать кубиками, положить в отдельную посуду, добавить сметану (чтобы не почернели). Апельсин очистить от кожуры и пленок и тоже нарезать кубиками. Сыр натереть на мелкой терке.
Белки яиц отделить от желтков и отдельно натереть на крупной терке.
Выкладывать салат слоями, добавляя соль по вкусу и смазывая сметаной.
Верхним слоем должны быть желтки. Сверху посыпать молотыми орехами.
Дать настояться.
Более подробно смотрите в видео ниже.

Источник

Похожие рецепты

Необычайно красивый и вкусный торт радужныйИнгредиенты: пшеничная мука – 400 гр., куриные яйца – 3 шт., сахар – 300 гр., кефир – 360 мл., соль – щепотка, крахмал – 45 гр., разрыхлитель теста – 1,5 ч.л., пищевая сода – 2 ч.л., растительное масло – 150 мл., ванильная эссенция – по вкусу, пищевые красители., творожный сыр – 400 гр., жирные сливки (33%- 400 мл., сахарная пудра – 120-150 гр., ароматизатор – по вкусу, форма 20-22 см.1. Смешайте в миске куриные яйца, сахар и соль. Взбейте миксером до растворения сахара и увеличения массы в объеме. 2. В отдельной посуде «погасите» пищевую соду в кефире. 3. Затем в кефирную массу добавьте растительное масло и хорошо перемешайте. 4. Отдель...

Необычайно красивое и вкусное варенье из мандаринаИнгредиенты: мандарины – 400 гр., сахар – 400 гр., вода – 150 мл., чай – 1 щепотка, агар-агар – 2 щепотки.Первым делом поставить вариться на плиту чайный сироп, для этого взять толстостенную кастрюлю, влить в нее воду и добавить сахарный песок. Количество сахара по желанию можно увеличить, также можно добавить немного ванильного сахара. Сразу бросить буквально ...

Необычайно вкусный пирог с козьим сыромИнгредиенты: Мука пшеничная (150 г.), Оливковое масло (50 г.), Козий сыр (150 г.), Сыр рикотта (100 г.), Маслины (10 шт.), Лук-порей (1 шт.), Поваренная соль (по вкусу), Перец черный молотый (по вкусу), Тимьян сушеный (по вкусу)Очень многие люди относятся к козьим продуктам скептически, хочу развеять эту несправедливость. И для этого выкладываю рецепт чудесного на вкус пирога с козьим сыром и маслинами. И так приступим, для начала замесим тесто. Берём муку, вливаем в неё оливково...

Соус сливовый необычайно вкусный поданный к жареной куриной печениИнгредиенты: сливы синие - отлично созревшие, крупные - 12 шт., имбирь - кусочек размером с одну сливу, вода питьевая - 200 мл., соус соевый светлый - около одной ложки столовой, перец чёрный молотый -, перец красный молотый жгучий - по желаниюНе думал, что выбранный сегодня для вечернего изготовления рецепт окажется столь удачным. Но вот бывает, неожиданно получился очень яркий и вкусный соус. В подходящую по размерам кастрюлю порезал мелко сливы, очистил и порезал пластинами имбирь и яблоко, ра...