Розовый салат киноа

Розовый салат киноа ,отворить киноа 1стакан киноа в большом количестве воды 15- 20мин,слить воду и оставить киноа на дуршлаге , отворить свёклу,порезать на квадратики, яблоко тоже нарезать на квадратики,нарезать зелень,все компоненты смешать,включая киноа,добавить сок лимо... Ингредиенты:

Теплый салат с руколой, индейкой и киноа Хорошо моем руколу и просушиваем. Засыпаем киноа в небольшую кастрюлю, заливаем чистой водой, доводим до кипения и солим розовой гималайской солью. Уменьшаем огонь и варим около 15 минут до полного приготовления. Сливаем воду и добавляем одну ложку оливково... Ингредиенты: рукола - 250 г, авокадо - 2 шт., киноа - 1 стакана, индейка филе - 5 кусков, гранаты - 2 горсти, лайм - 1 шт., чеснок - 1 зубчик, кинза свежая - 1 горсть, оливковое масло - 3 ст. л., соль гималайская - 1 щепотка

Салат из киноа, моркови и сухофруктов Для приготовления салата я использовала крупу киноа Мистраль. В кастрюлю насыпать киноа, налить воды (1:2), довести до кипения. Варить на медленном огне под плотно закрытой крышкой 15 минут. Снять с огня и оставить до полного остывания. Сухофрукты хорошо пр... Ингредиенты: Киноа (Мистраль) - 50 г, Морковь (сырая) - 80 г, Изюм - 50 г, Курага - 50 г, Лук красный - 30 г, Орегано - 0,5 ч. л., Йогурт (натуральный) - 80 мл, Сок мандариновый - 20 мл, Сок лимонный - 10 мл, Мед - 1 ст. л., Масло оливковое - 1 ст. л., Соль - 1/4 ч. л.,...

Киноа с грушей и пряным сыром Из этих продуктов будет приготовлен салат. Имбирь очистить от шкурки и натереть, грушу нарезать тонкими дольками. Киноа хорошо промыть и отварить согласно инструкции на упаковке, остудить. Сыр нарезать пластиками, в небольшой емкости смешать компоненты для ... Ингредиенты: Киноа - 100 г, Груша (крупная) - 1 шт, Сыр голубой - 100 г, Имбирь (кусочек в 2- 3 см), Масло оливковое - 2 ст. л., Уксус (яблочный, малиновый) - 1 ст. л., Перец черный (по вкусу), Соль (по вкусу), Бальзамик (светлый, по вкусу и по желанию), Укроп (зелень, ...

Салат из киноа с красными апельсинами Нарежьте маслины кружками, зеленый лук – по диагонали. Два апельсина очистите, разрежьте на 4 части, а затем тонкими ломтиками. С оставшегося апельсина мелко сотрите цедру и выжмите сок. Крупно нарежьте листья мяты. Промойте киноа в холодной воде. Положите ... Ингредиенты: 1 стакан темной киноа, 2 пера зеленого лука, 1/2 стакана маслин, желательно сорта каламата, 3 апельсина, желательно красных, 3 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. красного винного уксуса (по желанию), 1/4 стакана миндальных лепестков, 3 веточки мяты, соль, све...

Салат из киноа с лососем Киноа тщательно промойте и сварите согласно инструкции на упаковке, остудите. Лимон разрежьте вдоль на четвертинки. Срежьте сердцевину, удалите косточки и пленки. Нарежьте ломтиками, посолите и поперчите. Огурец очистите, разрежьте вдоль пополам, удалите ло... Ингредиенты: 400 г киноа (можно разных цветов), 400 г филе лосося одним куском, 1 большой длинноплодный огурец, 250 г разноцветных помидоров черри, 100 г мягкого мелкого изюма, горсть листочков мяты, половина маленького лимона, оливковое масло, соль, свежемолотый черный...

Веррины "розовые розы" с семгой и киноа! Сегодня я приготовила веррины с киноа от Мистраль, спасибо компании за прекрасный продукт! Готовить с киноа быстро, просто, интересно и увлекательно! 1. Киноа сварить по инструкции на упаковке. Остудить. 2. Огурцы и лук мелко порезать. 3. Отварить семгу, о... Ингредиенты: киноа от мистраль — 100 г. отварного, отварная или припущенная семга — 150 г., огурец — 1 шт., лук — 1/2 шт., огурец свежий — 100 г., яйцо — 2 шт., зелень —, масло оливковое — 2 ст.л., сок лимона — 1 ч.л. (или ), соль .

Кальмары с киноа и заправкой из зеленой фасоли Фасоль ошпарьте кипятком, нарежьте. Положите в чашу блендера фасоль, половину петрушки и мяты, базилик. Добавьте лимонный сок, оливковое масло, соль, перец. Взбейте до однородной массы. Остудите и уберите в холодильник. Промойте киноа холодной водой, залейт... Ингредиенты: 150 г киноа, 4 средние тушки кальмара, 50 г вяленых помидоров, 1 пучок петрушки, 1 пучок мяты, несколько веточек базилика, 150 г зеленой фасоли, 20 мл оливкового масла экстра вирджин, 10 мл лимонного сока, соль, розовый перец