Пророщенный овес с изюмом семечками и молоком

Пророщенный овес с изюмом семечками и молоком 1. Промойте овес и орехи, семечки. 2. В чашу блендера переложите овес, добавьте в него молоко, кленовый сироп, ванильный экстракт и семечки тыквы и подсолнечника(немного семечек оставьте для украшения). Все хорошо перемешайте блендером. 3. Добавьте изюм и о... Ингредиенты: Пророщенный овес - 0.75 стак. (200 мл), Молоко (ореховое или другое растительное) - 3 стол.л., Кленовый сироп (или мед) - 1 стол.л., Ванильный экстракт - 0.5 чайн.л., Тыквенные семечки - 2 стол.л., Семечки подсолнечника - 1 стол.л., Изюм - 0.25 стак. (200 м...

Хлеб из пророщенного овса бездрожжевой 1. Разомните в миске бананы, выложите к нему пророщенный овес и перемешайте. 2. Добавьте измельченную курагу, влейте молоко. 3. Насыпьте соль, корицу, имбирь. 4. Взбейте все при помощи блендера. 5. Если тесто слишком густое, добавьте воды. 6. В отдельной ми... Ингредиенты: Бананы - 160 гр, Пророщенный овес - 1 стак. (200 мл), Курага (предварительно замоченная на 1 час) - 6 шт., Молоко (миндальное) - 0.5 стак. (200 мл), Соль - 0.25 чайн.л., Молотая корица - 0.5 чайн.л., Имбирь (порошок) - 0.5 чайн.л., Вода (при необходимости) ...