Рисовый салат с тунцомРис отварить в большом количестве хорошо подсоленной воды до готовности, отбросить на дуршлаг, дать стечь воде и остыть. Пока рис варится замороженный зеленый горошек опустить в кипящую подсоленную воду, побланшировать его 3-4 минуты, затем слить воду и зал...Ингредиенты: 400 гр. длиннозеренного рассыпчатого отваренного и охлажденного риса, 1 баночка тунца в масле, 1 красная паприка, 150 гр. зеленого горошка (заморозка), 1 баночка шампиньонов, 1 синяя луковица, 4 яйца, соль, свежемолотый перец
Салат с тунцом и авокадоОгурец, авокадо и лук нарезать, салат порвать, смешать все с тунцом. Я не солила — тунец и так солененький. Вместо соуса — сок от тунца + лимонный сок. Можно авокадо разрезать пополам, аккуратно достать начинку, и в эти половинки наложить салат и подать так!:)Ингредиенты: Тунец консервированный, натуральный. В собственном соку (185 грамм), 1 авокадо, зеленый салат/айсберг, лук репчатый, 2 огурца, зелень и специи по вкусу по вкусу
Салат с тунцомморковь натереть на крупной терке. капусту нашинковать. отварить перепелиные яйца, нарезать половинками и добавить в салатницу. Помидорки тоже нарезать половинками. Филе консервированного тунца достать из банки, слегка размять и измельчить и добавить вместе...Ингредиенты: филе тунца в собственном соку - 200 г, морковь - 4 шт., перепелиные яйца - 15 шт., помидоры черри - 10-12 шт., бальзамический соус, соль, перец
Слоеный салат с тунцом Круглозерный рис перебираю, промываю и отвариваю в большом количестве воды до готовности. Во время варки слегка его подсаливаю. Затем готовый рис сливаю на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. На тарелку кладу форму, в которой буду собирать салат. Первым...Ингредиенты: на салат в круглой форме диаметром 20 см: авокадо - 2 шт. крупные, огурец - 3-4 шт. короткоплодные, лук - 1 шт. средняя (примерно 100 гр), петрушка - небольшой пучок, тунец консервированный - примерно 300 гр, майонез - примерно 100 гр, помидоры черри - 14 ш...
Лёгкий салат с тунцом и моцареллойАйсберг порезать крупно. Для заправки смешать пропущенный через чеснокодавку чеснок, оливковое масло, уксус и дижонскую горчицу. Черри вымыть, обсушить и разрезать пополам. Шарики моцареллы также разрезать пополам. Консервированного тунца разобрать на ломти...Ингредиенты: Листья салата|Салат ( Айсберг ) - 1 пуч., Тунец (в с/с, примерно 180 г) - 1 бан., Моцарелла (мини) - 125 г, Помидоры черри (или 1-2 помидора) - 18 шт, Соль - по вкусу, Перец черный - по вкусу, Масло оливковое - 4 ст. л., Горчица (дижонская) - 1 ст. л., Уксу...
Салат из тунцаСлить воду с рыбы. Рыбу размять вилкой. Перец, огурцы и лук нарезать мелкими кубиками. Перемешать нарезанные ингридиенты с тунцом, добавив ложку нежирного майонеза. По желанию добавить в салат мелко рубленный репчатый лук. Не солим. Консервы и огурцы и так ...Ингредиенты: На 2 порции: болгарский перец - один большой сочный, соленые огурцы - 5шт. или маленькая баночка корнишонов, майонез легкий - 1 ст. л., лук репчатый - 1шт. (маленький)
Легкий салат с тунцомПомидор (в моем случае помидорчики) довольно крупно нарезать. Нарезать перец. Зелень. Айсберг порвать на кусочки. Добавить измельченный тунец. Заправляем яблочным соком, который делает салат необыкновенно сочным и пикантным, и растительным маслом. Все! Прия...Ингредиенты: Листья салата|Салат (Айсберг) - 0,5 вилок, Перец сладкий - 1 шт, Укроп - 0,5 пуч., Тунец (в собственном соку) - 1 бан., Масло растительное, Сок яблочный - 1 ст. л.
Овощной салат с тунцом и фасольюФасоль промыть, смешать с резанными кубиками - помидорами; На тарелку выложить салат, фасоль с помидорами, немного руколы; Добавить немного тунца, редис (кружочками), головки лука, резанные дольками; Добавить яйца (пополам), оливки, резанные стрелы лука, ещ...Ингредиенты: Тунец (консервированный в масле) - 0,5 бан., Фасоль консервированная (белая) - 2 ст. л., Помидор - 0,5 шт, Редис - 1 шт, Оливки зеленые - 1 горст., Лук репчатый (мелкий) - 2 шт, Яйцо перепелиное - 2 шт, Листья салата|Салат (по вкусу), Руккола (по вкусу), Лу...
Салат с огурцом и тунцомПриготовить все ингредиенты Огурец вымыть и порезать тонкими пластинками, лучше для этого использовать овощечистку. Петрушку мелко полезать Для приготовления салата использовать 3-4 ч ложки консервов вместе с маслом. На тарелку положить листья салата, сверх...Ингредиенты: Консервы "Тунец в масле для салатов" - 1 шт., Огурец - 1 шт. (длина 10-15 см), Петрушка - по вкусу, Салат - 2-3 листика, Лимон -1 ч.л. сока и 1 кружок для украшения, Перец, соль - по вкусу, Красная смородина - для украшения
Салат с тунцомЛук порезать полукольцами. Помидоры черри порезать пополам. С кукурузы слить жидкость. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой. Готовим заправку: оливковое масло смешиваем с соком 1 дольки лимона, солим, перчим заправку. Добавляем заправку к са...Ингредиенты: тунец консервированный - 1 банка, помидоры черри - 150 г, кукуруза консервированная - 1 банка, лук красный - 1 шт., оливковое масло - 2 ст. л.
