Постный овощной салат с консервированной кукурузой

Постный овощной салат с консервированной кукурузой Предварительно для постного салата отвариваем корнеплоды, смыв с них загрязнения. Морковку и картошку после термической процедуры остужаем. Очищаем удобным для вас способом отварные ингредиенты. Огурец моем, кожуру можно не срезать. Зерна кукурузы из банки ... Ингредиенты: отварной картофель – 2 шт., отварная морковка – 1 шт., кукуруза в банке – 0,5 стакана, огурец (средний) – 1 шт., зелень (любая) – по предпочтению, соль – по вкусу, масло (подсолнечное или оливковое) – для заправки.

Легкий овощной салат с яблоком В глубокую миску высыпать кукурузу из банки, слив предварительно жидкость. Пекинскую капусту нашинковать, яблоко очистить от кожуры и семян. Натереть его на крупной терке и добавить к капусте. Яблоко лучше взять с небольшой кислинкой. Выдавить сок лимона и ... Ингредиенты: капуста пекинская - 1/2 кочана, кукуруза консервированная - 100 г, яблоки - 1 шт., перец черный молотый, лимонный сок, соль

Рыбно-овощной салат Морковь натереть на крупной терке. Лук мелко порезать. Лук и морковь тушим на сковороде с добавлением растительного масла. Тушим до мягкости. Отварной картофель очистить и порезать кубиками. Картофель, морковь и лук высыпаем в одну тарелку. Отварное рыбно... Ингредиенты: Филе рыбное - 150 г, Морковь - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт, Соевый соус (Киккоман) - 0,5 ч. л., Кукуруза (консервированная) - 3 ст. л., Картофель (отварной) - 1 шт, Масло растительное - 2 ст. л., Лук зеленый - 1 ст. л.

Овощной салат с киноа Крупу для салата стоит отварить и остудить. Далее набор продуктов по усмотрению. Киноа хорошо сочетается с любыми овощами и фруктами, а также с мясом или рыбой. Салат стоит съесть в день приготовления, так гораздо вкуснее. Крупу можете отварить заранее, а з... Ингредиенты: Киноа 1 Стакан, Вода 2 Стакана, Черная фасоль консервированная 425 Грамм, Консервированная кукуруза 425 Грамм, Помидоры 2 Штуки, Лук 0,5 Штуки, Кинза 1 Пучок, Оливковое масло 1/4 Стакана, Лайм 2 Штуки (можно заменить лимоном), Соль и перец По вкусу, Паприка...

Диетический салат из капусты, огурцов и кукурузы Свежие огурцы вымыть, отрезать кончики. Кожуру можно удалить, если она горчит. Нарезать мякоть брусками, сперва вдоль, затем поперек. Белокочанную капусту нашинковать мелко или крупно, помять руками, если появился лишний сок – слить. Зеленый листовой сала... Ингредиенты: огурцы - 200 г, кукуруза консервированная - 150 г, капуста белокочанная - 100 г, масло растительное - 3 ст.л., листья салата - 1 пучок, соль

Фруктово-овощной салат "Весенние этюды" Свеклу нарезать маленькими кубиками, поместить в миску и немного добавить растительного масла. Перемешать и дать постоять минут 5-10. Это делается для того, чтобы свекла не сильно окрасила другие ингредиенты. А так свекла отдаст лишь небольшую часть своего... Ингредиенты: Капуста пекинская (у меня белокочанная ) - 200 г, Кукуруза (Консервированная) - 0,5 бан., Яблоко (кисло-сладкое ) - 2 шт, Перец болгарский (красный, средний ) - 1 шт, Зелень, Перец душистый (по вкусу), Соль (по вкусу), Сок лимонный - 1 ст. л., Масло растите...

Лёгкий овощной салат Свежий огурец нарезаем на небольшие кусочки. Болгарский перец нарезаем на небольшие кубики. Оливки нарезаем колечками. Мелко шинкуем ножом зелень укропа и петрушки. В добавляем в глубокую миску нарезанные огурец, болгарский перец и оливки, консервированный ... Ингредиенты: консервированный зелёный горошек - 100 гр., консервированная кукуруза - 100 гр., оливки (без косточек) - 50 гр., болгарский перец - 1 шт., свежий огурец - 1 шт., зелень укропа - 1 пучок, зелень петрушки - 1 пучок, растительное масло - 2 ст.л., соль

Овощной салат с редькой, сыром и яблоками 1. Сварить картофель в мундире, очистить, нарезать кружочками. 2. Лук нарезать кольцами. 3. Сыр натереть на средней терке. 4. Редьку, 2 сырые морковки (1 оставляем для украшения), 2 очищенных и освобожденных от сердцевины яблока натереть на крупной терке в ... Ингредиенты: Картофель - 3 шт, Лук репчатый - 3 шт, Яйцо куриное (вареное) - 4 шт, Редька - 1 шт, Морковь - 2 шт, Сыр твердый - 200 г, Майонез - 250 г, Яблоко - 2 шт

Салат «Козел в огороде» с яблоками и маслинами Помидоры черри разрезать пополам. Порвать руками листья салата, хорошо промытого и обсушенного. Консервированные маслины нарезать кружками. Яблоки очистить и нарезать брусками, сбрызнуть лимонным соком, чтобы мякоть не почернела. Приготовить заправку из сто... Ингредиенты: кукуруза консервированная - 1 банка, маслины - банки, помидоры черри - 10-12 шт., листья салата - 3 шт., яблоки - 1 шт., масло растительное, уксус столовый, соль

Простой салат из кукурузы и фасоли Слить сок с кукурузы и фасоли, положить в посуду. Положить сухарики и измельченную зелень. Посыпать салат перцем, солью, заправить все майонезом. Ингредиенты: кукуруза консервированная - 1 банка, фасоль красная - 1 банка, сухарики ржаные - 2 пачки, перец черный молотый, лук зеленый, майонез, укроп, соль

Больше рецептов