Постные энергетические батончики

Энергетические батончики из гречневых хлопьев "Гранола" Арахисовую пасту можно использовать магазинную, но цена иногда, мягко говоря, удивляет, поэтому можно сделать самостоятельно самую простую, подходящую нам по консистенции - из арахиса и масла - с помощью погружного блендера. Добавляем к арахисовой пасте ме... Ингредиенты: Арахис - 80 г, Масло подсолнечное - 1 ч. л., Соль - 1/2 ч. л., Хлопья гречневые (Гречневые хлопья от Мистраль) - 1,5 стак., Мед (лучше густой) - 60 г, Какао-порошок - 1 ч. л., Корица - 1 ч. л., Имбирь - 1/2 ч. л., Семена льна - 1 ст. л., Изюм - по вкусу, Ор...

Постные энергетические батончики Орехи прокалить, фундук очистить от шелухи. Орехи и геркулес (можно использовать смесь злаков: пшеничные, ржаные) пробить в блендере с допустимыми крупными кусочками. Курагу промыть и распарить в кипятке минут 10. Финики и курагу без косточки очень мелко по... Ингредиенты: курага 100-150 г, финики 100-150 г, орехи смесь: бразильский орех, миндаль, фундук 200 г, воздушный рис 20 г, мед 100-150 г, шоколад горький 100 г, растительное масло 1 ст.л., овсяные хлопья 50-70 г

Энергетический батончик-пирожное без выпечки Пропорции можно смело увеличивать по крайней мере вдвое. У меня получилось так мало, потому что я переоценила количество сухофруктов в кухонном шкафу… Сухофрукты (у меня – финики, изюм темный и светлый и чуток вяленой вишни) хорошенько промываем и заливаем ... Ингредиенты: Хлопья овсяные - 0,5 стак., Арахис (можно использовать и другие орехи) - 0,5 стак., Сухофрукты (смесь) - 300 г

Энергетические батончики а-ля гранола Сначала приготовим ореховое масло (пасту). Если Вы любите арахисовое масло (peanut butter) - можно использовать его и первые два шага пропустить (здесь особенно хорошо использовать crunchy - с хрустяшками). Итак, половину миндаля нужно измельчить в кофемолк... Ингредиенты: Миндаль - 100 г, Киноа - 50 г, Кунжут - 50 г, Семена льна - 1 ст. л., Соль - 1/4 ч. л., Мед - 1 ст. л., Сироп сахарный (густой тянучий) - 4 ст. л., Корица (по вкусу), Кардамон (по вкусу), Хлопья овсяные - 4 ст. л.

Энергетические батончики Орехи мелко рубим. В форму для запекания высыпаем орехи, семечки и геркулес. Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 10 - 15 минут. Несколько раз при этом перемешиваем. Сухофрукты нарезаем. Бананы измельчаем с помощью блендера. В миске соединяе... Ингредиенты: Хлопья овсяные - 2 стак., Банан (спелые бананы среднего размера) - 2 шт, Орехи (любые орехи и семечки) - 2 стак., Сухофрукты (сухофрукты также можно брать любые) - 2 стак.

Энергетические батончики с проростками зеленой гречки Гречку замачивала 12 часов. Проращивала 36 часов. Сухофрукты замачиваю недолго и сушу полотенцем. Все режу ножом мелко, добавляю проростки зеленой гречки. Выкладываю на пекарскую бумагу толщиной в 1 см. Ставлю в аэрогриль в режим "сушка" на 3 ... Ингредиенты: Изюм - 0,5 стак., Курага - 0,5 стак., Чернослив - 0,5 стак., Крупа гречневая (зеленая гречка "Мистраль") - 0,5 стак.

Энергетический батончик с миндалем и вишней Измельчить блендером вишню и финики без косточек, пока не образуется липкая масса. Миндаль порубить и перебить блендером в крошку. Смешать фрукты и миндаль до однородности. Переложить массу на противень, застеленный пергаментной бумагой, хорошо утрамбовать.... Ингредиенты: миндаль - 350 г, финики - 350 г, вишня - 350 г

Злаковый батончик мюсли Чтобы приготовить вкусные злаковые батончики потребуются овсяные хлопья. Можно брать любые, быстрого приготовления или нет не имеет большого значения. Высыпьте овсяные хлопья в большую удобную миску. Бананы необходимо почистить, мякоть раздавить толкушкой д... Ингредиенты: Овсяные хлопья - 200 гр, Яблоки - 2 шт., Бананы - 2 шт., Изюм - 80 гр, Грецкие орехи - 40 гр, Семечки подсолнечника - 100 гр

Торопышки из мюсли Яйцо взбить с 1 ст.ложкой размолотого арахиса. Масло растопить Добавить овсяные хлопья, сахарную пудру и корицу. Все обжарить до сухой сковороды. Слегка обжарить семена подсолнечника. Смешать семена подсолнечника и обжаренные хлопья добавить немного соли. В... Ингредиенты: Семечки подсолнуха - 0,5 стак., Хлопья овсяные - 1 стак., Масло сливочное - 50 г, Соль (по вкусу), Арахис (молотый) - 1 ст. л., Яйцо куриное - 1 шт, Сахарная пудра (с корицей) - 2 ст. л.